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嚼檳榔對人體健康有何影響？1、由于石灰質(zhì)和檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石，又由于長期高血壓營養(yǎng)食譜嚼食而咬耗牙質(zhì)，甚至使牙齒預防保健或折斷。2、對口腔黏膜的影響：由于嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、要結(jié)合有氧運動與力量訓練運動其實就是我們最好的消耗熱量的減肥方法，而有氧運動還有力量的訓練其實都能讓減肥的效果會更加的明顯。有氧運動就是指在運動的過程當中，人體會吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
血瘀體質(zhì)是指當人體臟腑功能發(fā)生失調(diào)時，容易出現(xiàn)體內(nèi)血液運行不暢或者內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常表現(xiàn)為面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，口唇黯淡，或有紫斑，舌質(zhì)青紫或有瘀點脈細。多數(shù)因為七情不...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
緩解亞健康的四種運動一、抬腿動作1、端坐在椅子上，抬頭挺胸，做深呼吸。2、緩緩抬起左腳，伸直，與端坐著的身體保持直角的姿勢，堅持8-10秒。換右腳依次進行。3、等輪流完成兩只腳的時候，可以用雙手撐住椅子的兩邊...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
人人都喜歡美食，尤其是對肉類有偏好的人很多，可以說是達到了無肉不歡的境界，天天大口吃肉。慢慢的，有些人的身體就出現(xiàn)了各種各樣的疾病。既然我們的生活離不開吃，怎么吃肉吃魚能更健康呢？魚類的營養(yǎng)成分魚，有...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
寶寶放屁關(guān)系腸胃健康-當心4個原因撒尿放屁是人的正常生理行為，可是過多就不好了，對寶寶而言也是這樣的。很多家長對于寶寶放屁屁不以為意，但如果寶寶放屁很多，而且很臭，這樣是正常的嗎？剛出生十幾天的寶寶，一...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
為持續(xù)推動男性健康事業(yè)發(fā)展，繼續(xù)推廣、規(guī)范和普及顯微與微創(chuàng)男科手術(shù)技術(shù)，提升男科臨床診療水平，加強各男科診療中心的交流和合作。2020年7月26日-8月2日，由廣東省臨床醫(yī)學學會主辦、廣東省臨床醫(yī)學學會男性健康專...
欄目:男性 作者:網(wǎng)絡
7款健康養(yǎng)生粥-有效調(diào)理防治腎炎腎臟疾病中腎炎是很常見的病種，并且該病還分為多種類型患者要進行正確預防。合理的飲食對于身體保健有很想很大的好處。今天祝由就給大家介紹常用的幾種可以有效防治腎炎的食療。1、車...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
肥胖不僅會影響人體的健康還會對人的心理產(chǎn)生潛在的危害。與正常人相比，大多數(shù)肥胖者活動不靈活，動作笨拙，在運動中更易出汗疲勞，而且安靜時易瞌睡，因此易受到同學或同事的排斥、嘲笑。為了保護自尊心他們就極少...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
生活中如何預防空調(diào)病保護自身健康現(xiàn)在我們的生活水平在不斷的提高，在天氣炎熱的夏季，或者寒冷的時候，家家戶戶都會開空調(diào)而讓自己舒服一下，可空調(diào)吹久了之后，也會帶來非常多的病菌，特別是常見的空調(diào)病，我們一...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師