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春季的時候我們是很適合養(yǎng)生的，在這時候我們需要的飲食很重要，如果我們可以吃的健康，是可以通過合理的飲食來進行養(yǎng)生的，吃的健康自然會有助于我們健康，那么具體在春季的時候吃什么比較好，這是大家不清楚的，下...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
冬季經(jīng)常吃腐竹提神健腦降血壓腐竹也叫作腐皮或豆腐皮，腐竹是煮沸豆?jié){表面凝固的薄膜，可以直接吃也可以晾干作為腐竹食用，腐竹是東南亞地區(qū)常見的食物原料，可以用來制作很多的美食。我們在冬季的時候可以經(jīng)常吃一...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
...多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快點進入工作狀態(tài)。上班犯困對很多人來說,似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最好呢?1、薄荷菊花茶薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶,有清熱、...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識
現(xiàn)在正是春眠不覺曉的時候，可是平時上班要早起，早上想要好好地睡個懶覺，只好趁著周末了。印象中，賴床，躺在床上的時間多了，對身體會有害處，遠的不說，顯而易覺的有肌肉酸痛、頭暈昏沉、肥胖、腸胃不適等。不過...
欄目:健康生活 作者:佚名
很多男性朋友們都喜歡看球賽，特別是一些直播的球賽一般到了深夜才開始，這就是一種愛好促使人們?nèi)フ业阶约旱牧咙c的時刻了。很多男性都會熬夜去看球賽的，但是熬夜了身體就會吃不消，給第二天的工作和學習帶來影響，...
欄目:男性 作者:小愛
豬腦枸髓湯配料：豬腦1具、豬脊髓15克、枸杞子10克、調(diào)料適量。制法：將豬腦豬髓洗凈，放碗中，納入枸杞子、食鹽、味精、料酒、醬油等，上籠蒸熟服食。功用：補腎健腦。雙耳燉豬腦配料：白木耳、黑木耳各10克、豬腦1具...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
多吃些補鉀菜可提神不少人本來粗糧、蔬菜、豆制品、水果攝入不足，飲食肉多菜少還重口味(過甜過咸過辣)，喜歡吃腌菜，而且長期用各種富含鈉的零食取代正餐，例如餅干(尤其是蘇打餅干)、泡面、面包、火腿腸、薯片等，...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...對疼痛較為敏感。人們?nèi)粼诶Ь霑r揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。 方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。哪一只手
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
1、紫菜紫菜富含維生素、蛋白質(zhì)和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補”的作用。中醫(yī)普遍認為，食用紫菜有清熱利尿、補腎養(yǎng)心、降血壓的功效。但由于紫菜性寒涼，消化功能不好...
欄目:健康生活 作者:佚名
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了涼爽的秋季，在這時候我們是非常需要注意在秋季養(yǎng)生了，這是很重要的了哦，但是我們在秋季的時候是非常容易出現(xiàn)犯困的情況了，這對于我們的健康來說是存在不小影響的了，那么我們應該如何防困呢，一...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)