大約有30,000項符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,015項。（搜索耗時：0.0121秒） [XML]
現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，競爭日益激烈，隨之而來的工作強度和壓力也在逐步加大。在這樣的社會環(huán)境下，許多人為了適應(yīng)這種快節(jié)奏，需要經(jīng)常加班加點工作，或造成飲食不規(guī)律，或過度透支身體，或疲于參加各種社交應(yīng)酬，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...話題之一。在“健康中國2030”國家戰(zhàn)略的驅(qū)動下，中國健康管理市場發(fā)展?jié)摿薮?，眾多醫(yī)療企業(yè)通過家用健康設(shè)備聯(lián)合手機移動端app為用戶提供一站式的家庭健康管理服務(wù)，積極探索大數(shù)據(jù)時代
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
不少白領(lǐng)會遇到加班，這樣就很容易餓肚子，卻因為許多人認(rèn)為夜間進(jìn)食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時常發(fā)生，還時不時用“偏方”輔助，事實上誤信許多關(guān)于夜間進(jìn)食的誤區(qū)，往往讓你白費力之余，還會斷送了自...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
近年來，空氣污染越來越嚴(yán)重，許多人都是帶著口罩進(jìn)行呼吸，但有些人不在乎，沒有任何的防護(hù)措施，直接用嘴呼吸，而且很多人會在晚上睡覺時習(xí)慣性的用嘴巴呼吸，但是，大家可能不知道嘴巴呼吸是不健康的，那么如何才...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
亞健康的飲食注意事項：1、補充維生素A：長時間在電腦前工作的人會出現(xiàn)精神不振、視力模糊等電腦綜合癥，這是因為身體維生素A消耗比較多，造成了營養(yǎng)失衡。因此，最好每天服用一粒維生素A。2、多喝茶：喝茶可以減少電...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
1、益智補腦，促進(jìn)大腦發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)幾乎所有的干果類食物中都含有豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸而這些成份都是大腦發(fā)育所不可缺少的一部分對改善腦部營養(yǎng)具有很大的幫助。所以多吃干果可讓你變聰明。2、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
產(chǎn)生 “ 亞健康 ” 狀態(tài)的十大原因1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小，獨立的空間往往成為奢望。2、氣、垃圾、工業(yè)、噪音及射線等等污染，嚴(yán)懲損害人們的生存環(huán)境，寧靜祥和...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
無論對于備考的學(xué)生，經(jīng)常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學(xué)習(xí)。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比較...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
鹽是人們生活中不可或缺的調(diào)味品。對很多中國人來說，一道菜中可以沒有醬油，沒有味精，但絕不能沒有鹽。然而，這些看起來“不咸不淡”的問題，正悄悄危害著人們的健康。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入過多鈉鹽可能加速細(xì)胞...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
很多上班族每天都是匆匆忙忙的，急匆匆出門、忙碌著工作、趕著回家。。?？赡銈冇袥]有注意到危害健康的上班族壞習(xí)慣呢？中醫(yī)提醒，毀了上班族健康的3大壞習(xí)慣你有嗎？壞習(xí)慣1：路邊早點很多人上班前來不及在家吃營養(yǎng)...
欄目:上班人群 作者:健康管理師