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靜坐可以養(yǎng)生嗎人人都說“生命在于運動”,但是如果你一直在運動,而從不靜下來,那樣也是不好的,會讓你的身體出現(xiàn)虛脫的癥狀,很多人近年來開始慢慢接受靜坐養(yǎng)生的方法,但還是有部分人對此有疑義,那么靜坐可以養(yǎng)...
欄目:健康生活 作者:佚名
編撰者:陳山水筆者于2006年始至今,一直全職于靜坐教學(xué)工作,就職于李少波真氣運行研究所及杭州三和益生中心。期間接觸了大量實修靜坐案例,并有興趣從中總結(jié)出一些更深入的靜坐經(jīng)驗及認識。先簡單介紹下張錫純先生...
欄目:雜談 作者:荊十三
靜坐,是道家養(yǎng)生中比較常見的一種功法,通過練習(xí)靜坐法,不僅可以幫助人緩解壓力,還可以治療很多種疾病,以達到養(yǎng)生的作用。在習(xí)練靜坐法時,不僅要心靜,更要掌握一定的技巧。靜坐之法,從理論上說要在一個靜字,...
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名
...壽,有的人說打坐可以讓人更長壽,對人有很多好處,那靜坐有什么好處?打坐
欄目:健康生活 作者:佚名
最簡單的養(yǎng)生方式——道家靜坐最簡單的養(yǎng)生方式——道家靜坐靜坐指南時間道家靜坐并不刻意講究,一般宜在清幽寂泊之處,不過于喧嘩嘈雜即可,但必須空氣流通,光線明暗適中。氣候寒冷時要注意膝蓋保暖。注:1天分為12...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
“靜坐”只是一種統(tǒng)稱,借用南懷瑾的話“凡是攝動歸靜的姿態(tài)和作用,統(tǒng)統(tǒng)叫它為靜坐?!?em>靜坐還有很多叫法,西方更多叫“冥想”,但坐姿的基本要求類同。靜坐,無關(guān)宗教,并不神秘,也很容易學(xué)會。對于現(xiàn)代人,說起靜...
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
拼音 jìng zuò 注音 ㄐㄧㄥˋ ㄗㄨㄛˋ詞性 動詞基本解釋◎ 靜坐 jìngzuò(1) [sit quietly]∶排除思慮,閉目安坐(2) [sit still as a form of therapy]∶氣功療法用靜坐來
欄目:動詞 作者:佚名
摒除思慮靜坐養(yǎng)心清人石成金在其名著《長生秘訣》中有言:“深山窮谷之中,人多長壽者,嗜欲少而心常靜所致也?!鞭鸪紤]、靜坐休息之舉,被古代養(yǎng)生家稱為“最受用之樂事”。養(yǎng)生必先養(yǎng)心,恰恰體現(xiàn)了古人的這一切...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
宣 化 "若人靜坐一須臾,勝造恒沙七寶塔。"人若能靜坐,就算很短的一剎那,在這時候他能如如不動,了了常明,一切塵勞、妄想雜念皆止,則一切智慧、辯才便生起。這時,認識法的本體不生不滅,不垢不凈,不增不...
欄目:符咒法術(shù) 作者:奇門遁甲
初學(xué)靜坐的人,往往有這樣一種感覺,“不學(xué)靜坐,妄念尚少,一學(xué)靜坐,妄念反多”,對這一問題,我們要有正確理解。要知道我們的念頭,忽生忽滅,本來很多,不過平時在動亂之中,不易察覺,一旦習(xí)靜之后,方能了了看...
欄目:諸子百家 作者:大道家園