大約有30,000項(xiàng)符合查詢結(jié)果,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項(xiàng)。(搜索耗時(shí):0.0344秒) [XML]
男女睡前不做這事能更長(zhǎng)壽睡眠對(duì)于人體來說最為重要,人每天幾乎都有8個(gè)小時(shí)在睡眠中度過。一個(gè)好的睡眠,能讓我們第二天元?dú)鉂M滿,讓我們保持健康的體魄。但如果在睡前做了以下幾件事情,反而會(huì)影響我們的健康,這...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
“牙不好,疾病滿身跑?!毖例X的好壞關(guān)系到全身健康??谇患膊∈菨u進(jìn)性慢性疾病,如果能早期發(fā)現(xiàn)病變,及時(shí)防治,就能阻斷疾病的進(jìn)一步發(fā)展。人生各階段最應(yīng)注意的口腔健康行為0歲~3歲。每半年檢查一次口腔,不含奶...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
蘋果是一種非常健康的水果,它富含多種營(yíng)養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì)。其中,多酚是蘋果中含量最豐富的成分之一,具有強(qiáng)大的抗氧化作用,能夠中和自由基并減少氧化損傷,從而減緩皮膚衰老的速度。此外,蘋果還含有豐富的維生素...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
枇杷渾身都是寶,枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也 有藥用價(jià)值。枇杷中含有非常豐富的維生素B,而維生素B,對(duì)保護(hù)視力,保持皮膚健康潤(rùn)澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。枇杷性涼,味甘酸,枇杷的中醫(yī)...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
金桔是去火的水果,金桔亦含維生p,是庇護(hù)血管健康的告急營(yíng)養(yǎng)。小金桔不單味道甜蜜,可以泡茶,更緊張的是她可以潤(rùn)喉,滋潤(rùn)養(yǎng)肺。它也可以化痰化氣的,不會(huì)引發(fā)身段上火的病癥。金桔果實(shí)含豐富,可防范色素沉淀、促...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
禿發(fā)者常被人們認(rèn)為更聰明、穩(wěn)重、理智,但不令人喜歡。事實(shí)上,并非每個(gè)禿發(fā)者都是智者,有發(fā)者也不都是愚人。脫發(fā)也稱為禿發(fā)病,在醫(yī)學(xué)上可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩大類。要想從根本上擁有健康的秀發(fā),哪些食...
欄目:健康綜合 作者:健康管理師
根據(jù)國(guó)家調(diào)查推算,我國(guó)超重人群超過30%,肥胖患病率是12%,譚榮韶主任說,我國(guó)慢性病患病率增長(zhǎng)和肥胖有很大的關(guān)系。兒童肥胖率飆升 均衡營(yíng)養(yǎng)飲食知識(shí)需從小加強(qiáng)“想要解決肥胖問題,需要從小樹立健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)?!眱?..
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
寒冷的冬季,老人有很長(zhǎng)的一段時(shí)間都是在床上度過,如何睡眠、睡眠時(shí)的穿著、氣溫,睡前的飲食,睡覺時(shí)的姿勢(shì)就與老人的健康息息相關(guān)。睡不好更易老年癡呆?根據(jù)發(fā)表在Neurology雜志上的一項(xiàng)新研究證實(shí):患有睡眠呼吸暫...
欄目:老人 作者:健康管理師
當(dāng)我們眼睛用眼過度時(shí)總會(huì)感覺眼睛疲勞酸澀,那么究竟如何緩解這種狀況呢?眼睛是心靈的窗戶,所以對(duì)于眼睛我們應(yīng)該好好保護(hù),那么究竟該如何保護(hù)下面就一起來看看吧。1、飲食調(diào)理要多吃一些有益眼睛健康的食物,如...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
備孕的夫妻雙方肯定都想要生一個(gè)健康可愛的baby,那么女方就要調(diào)理好身體,提高卵子質(zhì)量,那么女人怎么提高卵子質(zhì)量呢?女人怎么提高卵子質(zhì)量?1、若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師