大約有30,000項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0344秒） [XML]
男女睡前不做這事能更長(zhǎng)壽睡眠對(duì)于人體來說最為重要，人每天幾乎都有8個(gè)小時(shí)在睡眠中度過。一個(gè)好的睡眠，能讓我們第二天元?dú)鉂M滿，讓我們保持健康的體魄。但如果在睡前做了以下幾件事情，反而會(huì)影響我們的健康，這...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
“牙不好，疾病滿身跑?！毖例X的好壞關(guān)系到全身健康?？谇患膊∈菨u進(jìn)性慢性疾病，如果能早期發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)防治，就能阻斷疾病的進(jìn)一步發(fā)展。人生各階段最應(yīng)注意的口腔健康行為0歲～3歲。每半年檢查一次口腔，不含奶...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
蘋果是一種非常健康的水果，它富含多種營(yíng)養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì)。其中，多酚是蘋果中含量最豐富的成分之一，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠中和自由基并減少氧化損傷，從而減緩皮膚衰老的速度。此外，蘋果還含有豐富的維生素...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
枇杷渾身都是寶，枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也 有藥用價(jià)值。枇杷中含有非常豐富的維生素B，而維生素B，對(duì)保護(hù)視力，保持皮膚健康潤(rùn)澤，促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。枇杷性涼，味甘酸，枇杷的中醫(yī)...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
金桔是去火的水果，金桔亦含維生p，是庇護(hù)血管健康的告急營(yíng)養(yǎng)。小金桔不單味道甜蜜，可以泡茶，更緊張的是她可以潤(rùn)喉，滋潤(rùn)養(yǎng)肺。它也可以化痰化氣的，不會(huì)引發(fā)身段上火的病癥。金桔果實(shí)含豐富，可防范色素沉淀、促...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
禿發(fā)者常被人們認(rèn)為更聰明、穩(wěn)重、理智，但不令人喜歡。事實(shí)上，并非每個(gè)禿發(fā)者都是智者，有發(fā)者也不都是愚人。脫發(fā)也稱為禿發(fā)病，在醫(yī)學(xué)上可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩大類。要想從根本上擁有健康的秀發(fā)，哪些食...
欄目:健康綜合 作者:健康管理師
根據(jù)國(guó)家調(diào)查推算，我國(guó)超重人群超過30%，肥胖患病率是12%，譚榮韶主任說，我國(guó)慢性病患病率增長(zhǎng)和肥胖有很大的關(guān)系。兒童肥胖率飆升 均衡營(yíng)養(yǎng)飲食知識(shí)需從小加強(qiáng)“想要解決肥胖問題，需要從小樹立健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)?！眱?..
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
寒冷的冬季，老人有很長(zhǎng)的一段時(shí)間都是在床上度過，如何睡眠、睡眠時(shí)的穿著、氣溫，睡前的飲食，睡覺時(shí)的姿勢(shì)就與老人的健康息息相關(guān)。睡不好更易老年癡呆?根據(jù)發(fā)表在Neurology雜志上的一項(xiàng)新研究證實(shí)：患有睡眠呼吸暫...
欄目:老人 作者:健康管理師
當(dāng)我們眼睛用眼過度時(shí)總會(huì)感覺眼睛疲勞酸澀，那么究竟如何緩解這種狀況呢？眼睛是心靈的窗戶，所以對(duì)于眼睛我們應(yīng)該好好保護(hù)，那么究竟該如何保護(hù)下面就一起來看看吧。1、飲食調(diào)理要多吃一些有益眼睛健康的食物，如...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
備孕的夫妻雙方肯定都想要生一個(gè)健康可愛的baby，那么女方就要調(diào)理好身體，提高卵子質(zhì)量，那么女人怎么提高卵子質(zhì)量呢？女人怎么提高卵子質(zhì)量？1、若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師