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立秋養(yǎng)生篇大暑之后,時序到了立秋。秋是肅殺的季節(jié),預示著秋天的到來。歷書曰:“斗指西南維為立秋,陰意出地始殺萬物,按秋訓示,谷熟也?!边@時太陽黃經(jīng)為135度。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫由熱逐漸...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
“斗指己為秋分,南北兩半球晝夜均分,又適當秋之半,故名也?!碧桙S經(jīng)為180度,陽歷時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說,秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣,陽光幾乎直射赤道,晝夜時間的長短...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
“斗指己為秋分,南北兩半球晝夜均分,又適當秋之半,故名也。”太陽黃經(jīng)為180度,陽歷時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說,秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣,陽光幾乎直射赤道,晝夜時間的長短...
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
...以秋季的時候?qū)W會方法調(diào)整好才行,那么具體秋季大家的養(yǎng)生原則有哪些,一起看看吧。多喝水秋
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...夏防暑熱,又防因暑取涼,長夏防濕?!币馑际钦f,長夏養(yǎng)生重在健脾祛暑防濕,
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
立秋是秋季的第一個節(jié)氣,天氣由熱轉(zhuǎn)涼,再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié),“秋”是指莊稼成熟的時期,立秋表示暑去涼來,秋天開始之意,是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。立秋到來意味炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天即將來臨,這個時...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
前言中醫(yī)自古以來講究“天人相應”、人的作息應與天時相順應,這一理念在最重要的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里貫穿始終,尤其是“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起……夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...么,夫妻在春、夏、秋、冬四個季節(jié)中,該如何注意房事養(yǎng)生呢?一、春季:增加做愛次數(shù)春季是萬物復蘇的季節(jié),這個時候
欄目:健康生活 作者:佚名
大暑之后,時序到了立秋。秋是肅殺的季節(jié),預示著秋天的到來。歷書曰:“斗指西南維為立秋,陰意出地始殺萬物,按秋訓示,谷熟也?!边@時太陽黃經(jīng)為135度。從這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫由熱逐漸下降。有諺...
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
經(jīng)常跑步身體好,那么男性跑步養(yǎng)生的好處有哪些一、男性跑步養(yǎng)生的好處有哪些1、肺部及呼吸系統(tǒng)長期進行中長跑鍛煉使肺功能變強,增大肺活量——進行規(guī)律性的長期長跑可發(fā)達肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強...
欄目:健康生活 作者:妙手生春