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一、中醫(yī)四大經(jīng)典藥膳養(yǎng)生方十全大補(bǔ)湯：最能解疲勞十全大補(bǔ)湯由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補(bǔ)湯用法比較多，可以作為滋補(bǔ)藥直接吃，一般藥店都有成品出售，...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...⑧，可以全生⑨，可以養(yǎng)親⑩，可以盡年?。（《莊子·養(yǎng)生主》）【注解】：①生：生命、人生。②涯：極限、盡頭、
欄目:健康生活 作者:整理 李學(xué)智 翟飚 譯注
老人夏季養(yǎng)生需要注意三點隨著時代不斷的進(jìn)步，人們的生活也變得更加的豐富多彩，現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成為一個非常熱門的話題。特別是在這夏天，天氣非常的悶熱，此時注意養(yǎng)生也是非常重要的，特別是老年人此時更加注意養(yǎng)生...
欄目:老人 作者:夕陽紅
春季養(yǎng)生要尤其注意哪些問題春季是一個非常適合我們旅行或者養(yǎng)生的時節(jié)，最近幾年來我們發(fā)現(xiàn)越來越多年輕的朋友也加入到了養(yǎng)生的行列中。但是有不少朋友表示：似乎在春季運(yùn)動也非常容易出現(xiàn)身體不適。其實春季是非常...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
...時候要如何祛濕呢？今天小編就推薦6款能夠祛濕的春季養(yǎng)生湯。春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝、祛濕、健脾為主，所以春季養(yǎng)生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養(yǎng)生湯煲湯食譜，幫你養(yǎng)好身體！能夠祛濕的春季養(yǎng)生湯
欄目:健康生活 作者:佚名
女性本身就比較注重養(yǎng)生的信息，進(jìn)入嚴(yán)冬后，女性更是關(guān)注，因為大部分女性的手腳在冬天都是冰涼的，這樣的癥狀也是人體內(nèi)分泌出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)，那么在冬季關(guān)注養(yǎng)生有哪些方法呢？冬季女性養(yǎng)生小訣竅有哪些？女性...
欄目:健康生活 作者:佚名
注意,這些養(yǎng)生保健方法有誤運(yùn)動健身是近幾年最流行的養(yǎng)生保健法，尤其深受中老年人喜愛。不過運(yùn)動健身還需多了解一些常識，以免走進(jìn)誤區(qū)，事倍功半。除了運(yùn)動健身之外，生活中其他的一些養(yǎng)生保健法很多講究，錯誤的...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
堅持喝這些花茶美容還養(yǎng)生在平時的生活中，大家對于養(yǎng)生花茶都是比較重視的，各種各樣的花茶對我們健康都是有意義的，可以起到一個不錯的養(yǎng)生作用，特別是可以通過花茶來美容養(yǎng)顏，還可以起到不錯的養(yǎng)生作用，那么具...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
當(dāng)養(yǎng)生成為人們生活中的熱門話題時，錯誤的養(yǎng)生方法也層出不窮，那么常見的養(yǎng)生誤區(qū)有哪些？怎么做才是正確有效的養(yǎng)生？下面一起來看看吧。常見的養(yǎng)生誤區(qū)有哪些？1、喝牛奶膽固醇高喝牛奶膽固醇高，這個說法是一點...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
目錄冬季養(yǎng)生吃什么冬季養(yǎng)生吃什么水果冬季養(yǎng)生喝什么湯冬季養(yǎng)生喝什么粥冬天天氣非常寒冷，這個時候大家一般都比較喜歡吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，能夠讓身體變得更加暖和一些，可以讓身體抵抗嚴(yán)寒的能力變得更強(qiáng)，但東西...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園