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生命以氣血為本,故在生命科學的研究中,以氣血為綱,倡“瘀血為百病之胎”,“瘀血為衰老之因”理論,強調(diào)氣血貴流不貴滯。病邪的干擾,生活環(huán)境的變遷,不正常的飲食結(jié)構(gòu)和情緒的拂逆,均會導致氣血失暢,瘀血內(nèi)生...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
香菇雞肉粥——秋季滋補氣血雞肉是大家都很熟悉而且經(jīng)常食用的一種肉食,價格比較便宜,是屬于低熱量高蛋白的肉食種類哦,它可以促進食欲,還可以補氣血,秋季應(yīng)該多吃香菇雞肉粥,可以保護皮膚減肥瘦身哦,來試試吧...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
大米粥、二米粥、小米粥雖都是好東西,經(jīng)常喝未免顯得太平淡,不妨換換樣兒,加點料,不但味美,還有養(yǎng)生保健功效哦。非常適合冰天雪地的季節(jié)。二乳粥鮮牛奶250克,鮮羊奶120克,大米90克,白糖適量,加水煮成粥。二乳...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。2、黑棗干棗里黑棗和...
欄目:健康生活 作者:佚名
男人補氣血之食療方法和女人一樣最好的補氣血方法就是食補,因為食補不僅是最安全可靠的方法對于人體也是極易吸收消化的。那么補氣血的食物都有哪些呢?我們最常聽說的尤以紅棗和枸杞效果最好,所以我們可以配一些牛...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
中醫(yī)認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應(yīng)慢慢調(diào)理,建議用中醫(yī)方劑乾.元湯做調(diào)理。乾.元湯為中醫(yī)經(jīng)典方劑,成份多為藥食同源的藥材,副作用小,對...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
男人補氣血之食療方法和女人一樣最好的補氣血方法就是食補,因為食補不僅是最安全可靠的方法對于人體也是極易吸收消化的。那么補氣血的食物都有哪些呢?我們最常聽說的尤以紅棗和枸杞效果最好,所以我們可以配一些牛...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
丹溪雜病派力倡丹溪氣血痰郁之學的王綸王綸,字汝言,浙江慈溪人。弘治(1488-1505)年間進士,遷禮部郎中,歷廣參政湖廣、廣西布政使等。因父病,遂研精醫(yī)業(yè),其學術(shù)多宗丹溪,著作有《明醫(yī)雜著》《本草集要》等。王綸雖...
欄目:雜談 作者:佚名
轉(zhuǎn)頭不管坐著或是站著,只要有空閑就可閉上眼睛,先抬頭盡量后仰,再低頭使下頜盡量抵到胸前,使頸背肌肉拉緊和放松。然后頭部緩慢繞圈,做圓周運動,向左右兩側(cè)各傾斜10~15次。最后將腰背挺直靠在椅背上,兩手在頸...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
黨參黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根,以山西的潞參參為優(yōu);含有菊糖,生物堿,皂甙,維生素B1、B2等成分,能興奮中樞神經(jīng),使精神振奮,消除疲勞,亦可增加紅細胞和血色素,并能增加免疫力;此外,對化學療法及放射...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家