大約有13,173項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項(xiàng)。（搜索耗時：0.0328秒） [XML]
...員認(rèn)為低脂奶制品可抑制脂肪堆積。3、睡眠充足：少于4小時的睡眠可減緩新陳代謝速度。專家建議睡眠時間應(yīng)該為7小時到9小時。4、動手做家務(wù)：洗碗碟、使用吸塵器清潔或者做飯，做這些家
欄目:減肥美容 作者:佚名
刨腹產(chǎn)指的是剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)后24小時后，可以吃米飯。一般來說，產(chǎn)婦可以在術(shù)后24小時內(nèi)，開始進(jìn)食流質(zhì)食物，如湯、果汁等。隨著身體逐漸恢復(fù)，等到24小時以后，可以逐漸過渡到半流質(zhì)食物和軟食食物，比如米粥、面條等...
欄目:女性 作者:吃出健康
一、 睡足睡好大多數(shù)成人每晚需睡6～8小時。頗具諷刺意味的是，有些人睡得過多，認(rèn)為越多越好，結(jié)果翻來覆去睡得頗不安穩(wěn)，也就是說睡眠質(zhì)量差。專家建議：第一星期按正常時間上床；第二星期推遲1小時上床；第三星期...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
在吃晚飯后的一個小時之內(nèi)，如果我們能夠散步一個小時，并且堅持下去的話，那么就能夠每天消除很多的熱量，如果你在用這種散步的方法減肥，那么建議你在生活中，還應(yīng)該要搭配飲食來雙方面的減肥，比如，你可以在早上...
欄目:運(yùn)動健身 作者:健身營養(yǎng)師
...先起居生活要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之余應(yīng)適當(dāng)參加勞動和運(yùn)動。晨運(yùn)值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，可以結(jié)合自己的興趣去做，持之以恒。
欄目:老人 作者:佚名
...服藥是指在飯前30～60分鐘服藥;睡前服藥是指在睡覺前半小時左右服藥忘吃藥不能加倍補(bǔ)：服藥的間隔時間一般為4~6小時，萬一漏服了，發(fā)現(xiàn) 時間如在吃藥間隔時間的1/2內(nèi)(即2~3小時內(nèi))，
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
很多人都有過這樣的情感體驗(yàn)，在經(jīng)過某處地方時，或者正從事某件事時，會有一些似曾相識的經(jīng)歷，覺得以前自己來過這里，或者以前自己就干過這件事。富于浪漫情懷的人將之解釋為是前世的記憶，那么事實(shí)的真相又是怎樣...
欄目:八字雜談 作者:周公解夢
...員認(rèn)為低脂奶制品可抑制脂肪堆積。3、睡眠充足：少于4小時的睡眠可減緩新陳代謝速度。專家建議睡眠時間應(yīng)該為7小時到9小時。4、動手做家務(wù)：洗碗碟、使用吸塵器清潔或者做飯，做這些家
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
1、坐得越長、壽命越短在電視、電腦前每個小時都有可能使死亡風(fēng)險的各種原因增加11%和癌癥的死亡風(fēng)險增加了9%和增心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險加18%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天看電視或使用電腦4小時的人患心臟病死亡的風(fēng)險，要比每天...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...人來說是相當(dāng)重要的，在小兒時期的睡眠一天要達(dá)到12個小時以上，等到了兒童時期也要達(dá)到10個小時，到了成年時期就是要達(dá)到8個小時左右。如果睡眠不足的話會給人們帶來很大的影響，比如說會導(dǎo)致人們第二天沒有精神，會...
欄目:健康生活 作者:佚名