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火鍋是冬日里最受歡迎的一道美味，也是節(jié)日親朋好友聚會烘托氣氛的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其實健康吃火鍋并不難，只要你的菜單搭配合理即可……第一道：吃火鍋時要點一盤紅薯：我們...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:健康管理師
當我們在生活中患上了煙草依賴這種疾病以后，癥狀是非常多的，對健康也造成了巨大的傷害，我們不要讓這類疾病影響了我們的健康，在生活中要合理的進行治療才行，看看煙草依賴常見的癥狀表現(xiàn)是什么吧，希望大家能夠合...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
毒素是威脅身體健康，影響容顏的一大殺手，想要身體健康，容顏美麗，我們一定要注意定期的排毒。從中醫(yī)角度來說，毒素就是體內(nèi)的濁物、濁氣和濁水。那么中醫(yī)是如何排毒的呢？下面就為大家介紹按摩排毒法，幫你排除身...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，而使體內(nèi)毒素堆積，只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，保持體內(nèi)環(huán)境的清潔，才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除”，可以不用急著到醫(yī)院去，到菜市場就...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
日本皇室管理局于2019年8月9日宣布，日本老皇后美智子的左胸發(fā)現(xiàn)了較早期的乳腺癌。預(yù)計8月下旬在長野縣輕井澤町等地靜養(yǎng)后，9月以后住院接受手術(shù)。管理局還表示，“癌細胞轉(zhuǎn)移的可能性并不高，因為它剛剛被發(fā)現(xiàn)”。根...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
保護肝要做到哪幾點？俗話說：“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”，由此可以看出肝臟對我們的身體健康是多么重要。而肝臟是不是健康，是和我們平時的飲食習(xí)慣、生活起居息息相關(guān)的，比如抽煙、喝酒、熬夜、大吃大喝這些不良習(xí)慣，都會...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
防脫發(fā)的食物一：全谷類食物。全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強型的早餐谷類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
在自然規(guī)律中，經(jīng)過立夏天氣中的陽氣越來越重，陰氣越來越少，對于人體各項器官而言，肝氣降低，心氣會隨之增加。所以，此時人們通常會出現(xiàn)煩躁、郁悶、氣滯不通等現(xiàn)象，進而影響身體健康。那么，夏季健康養(yǎng)生知識有...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
你在意頭發(fā)健康嗎？據(jù)媒體報道，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。頭癢、頭皮屑讓很多人苦惱，縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼，擋不住頭屑煩惱。頭癢、頭皮屑到底怎么回事？應(yīng)該怎么辦呢？...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
男人年過30歲以后，總會有這樣那樣的健康問題。身體的健康狀況自己最了解，洗頭時頭發(fā)脫落的更多？站的久了會感到兩腿發(fā)軟？這些都是腎虛的表現(xiàn)。別以為自己還像20多歲時那么強壯，其實你的腎已經(jīng)在透支了，再不注意...
欄目:男性 作者:健康管理師