大約有30,000項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,038項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0200秒） [XML]
健康的生活離不開日常合理的飲食安排，日常餐桌上的食物對(duì)我們的健康起著非常重要的作用，千萬不能盲目和過于隨意地吃。所以，我們要了解日常飲食怎么安排，這樣才能有助于更為延年益壽。長壽的7個(gè)飲食小秘訣，能幫...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
“多吃點(diǎn)粗糧對(duì)身體好”，已是人人皆知的健康理念。但科學(xué)的食用方法也很重要，一旦吃不對(duì)，反而會(huì)損傷身體健康。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。它與可溶性纖維協(xié)同工作，可降低血液中...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
我國民間有這樣一句諺語 ：“清晨叩齒三十六，到老牙齒不會(huì)落”，告訴我們只要方法得當(dāng)，步入老年后仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護(hù)我們牙齒的健康。四種奶制品讓牙齒更...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
青光眼是一種典型的心身疾病，青光眼患者應(yīng)有健康的心理，情緒波動(dòng)會(huì)使眼壓控制不良。青光眼患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多參與有益身心健康的文化娛樂活動(dòng)，如琴棋書畫，多聽優(yōu)美的音樂。同時(shí)青光眼注意飲食也很重要。 ...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
肥胖癥又名肥胖病，英文名稱為“obesity”。當(dāng)前肥胖已經(jīng)成為了全世界的公共衛(wèi)生問題，國際肥胖特別工作組（TOTF）指出，肥胖將成為新世紀(jì)威脅人類健康和生活滿意度的最大殺手。不能否認(rèn)的是，肥胖已經(jīng)稱為一些疾病，并...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
生活習(xí)慣是決定壽命的重要因素。美國“雅虎健康網(wǎng)”11月19日載文，請(qǐng)7位身體健康、精神良好的百歲老人介紹他們保持長壽的秘訣。露絲·施密特·克萊默（103歲）：每天外出呼吸新鮮空氣。露絲大學(xué)畢業(yè)后做了一名體育老師，...
欄目:老人 作者:健康管理師
皮膚過敏能吃丹參嗎如今，隨著人們生活質(zhì)量的提高，越來越多的人開始關(guān)注飲食健康與養(yǎng)生。在享受美味食物的同是考慮下自己的身體狀況也是尤為關(guān)鍵的。丹參是一種藥效十分強(qiáng)大的植物，對(duì)于保持人們的身體健康有著十分...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
數(shù)據(jù)顯示，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以飲食對(duì)于男性健康起著至關(guān)重要的作用，以下12種食物可以讓男性更加健康。1、西紅柿西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭發(fā)?？粗蟀杨^發(fā)不斷的掉，看著真是讓人揪心。那該如何補(bǔ)救呢？趕緊吃防脫發(fā)食物吧?？偟纛^發(fā)吃什么？老中醫(yī)揭秘10大防脫發(fā)食物。一 、全谷類食物全谷類的食物不僅僅...
欄目:健康綜合 作者:健康管理師
現(xiàn)代人講究健康生活，追求健康體態(tài)，拒絕肥胖，告別瘦弱。可生活中有這么一類人，身材倒是不高不矮、不肥不瘦，偏偏挺著個(gè)挺大的肚子，往往男的是啤酒肚，女的是小肚楠。這樣顯眼的差別，自然不美觀，同時(shí)也引出一個(gè)...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師