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夏季養(yǎng)生多喝水、運動、飲食？炎炎夏日，是進行養(yǎng)生調(diào)理的一個最佳時期。因為夏日的氣溫高、陽氣盛，所以現(xiàn)在也有冬病夏治的說法。但是，很多人想進行夏日養(yǎng)生，卻不得法，下面就來講一講夏季養(yǎng)生的一些小方法吧。夏...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
雖然現(xiàn)在已經(jīng)有很多人認識到養(yǎng)生的重要性，也切身實地的使用過很多的養(yǎng)生方法?，F(xiàn)如今本身就處于一個信息高度爆炸的時代，各種各樣的養(yǎng)生信息層出不窮，如果缺乏基本的辨別能力，就很容易進入一些養(yǎng)生的誤區(qū)。接下來...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...是我們每天都在做的事兒，但有幾個人在梳頭時會聯(lián)想到養(yǎng)生呢？其實，春天梳好頭也是有利養(yǎng)生的。那么春季如何梳頭養(yǎng)生呢？用哪種梳子效果才最好呢？現(xiàn)在就帶著這些疑問去了解梳頭養(yǎng)生吧。晉代“竹林七賢”之一的嵇康...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:佚名
當前，隨著物質(zhì)生活水平的提高，大眾對于養(yǎng)生的需求越來越迫切，養(yǎng)生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基于對中醫(yī)藥的信任，選擇中醫(yī)藥養(yǎng)生。但是，由于中醫(yī)藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫(yī)藥養(yǎng)生的誤區(qū)...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬天適合煮什么養(yǎng)生粥粥是咱中國老百姓最喜歡的食品之一，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。冬季食欲不怎么好的人，建議喝一些養(yǎng)生粥。那么冬天適合煮什么養(yǎng)生粥呢？一起來看看吧。冬天適合煮什么養(yǎng)生粥1.臘八粥冬季養(yǎng)生粥之中最...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
補血養(yǎng)生湯有哪些眾所周知，女性是非常容易出現(xiàn)貧血狀況的，所以很多女性就常常會通過飲食等調(diào)理身體給自己補血，其中許多人都經(jīng)常會吃一些能夠幫助補血的食物，例如補血養(yǎng)生的湯品等等，那么補血養(yǎng)生湯有哪些？補血...
欄目:健康生活 作者:佚名
現(xiàn)代人普遍地將人的肉體和人的心靈分裂開來，而在追求養(yǎng)生的人群中，也有一部分人將重點放在他們的肉體上面。這樣的養(yǎng)生方法講究營養(yǎng)，講究保持良好健康的身材，并認為好的身體才是養(yǎng)生的根本追求。其實這樣的養(yǎng)生方...
欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳
千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。冬季，氣候寒冷，人體受氣候的影響，食欲，身體狀況，精氣都會出現(xiàn)一定的衰弱。因此，合理的飲食及健康的生活習慣與你安穩(wěn)的過冬息息相關(guān)。尤其是一些老人家，更是要學會一些必須的養(yǎng)身保健...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
道醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。01一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是道醫(yī)、中醫(yī)還是西...
欄目:道家 作者:荊十三
...擁有健康的身體，就需注意日常飲食的保健。那么你男性養(yǎng)生保健應(yīng)該吃什么嗎?下面我們一起來了解一下。?男性養(yǎng)生保健應(yīng)該吃什么 適合男性保健養(yǎng)生的食物1、高維生素c食物男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識