樓主所說的就是許多網(wǎng)友所自述的“鬼壓身”。
(1)關(guān)于“鬼壓身”的科學(xué)解釋
人在睡覺時(shí),突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動動不了,人們感到不解和恐怖,就好象有個透明的東西壓在身上,再加上配合夢境,就被給了個“形象”的名字——————鬼壓身。其實(shí),這在醫(yī)學(xué)上叫”夢魘(音眼)“
同做夢一樣,夢魘也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢突然驚醒時(shí),大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時(shí),如果有人叫醒他 或推他一把,夢魘就會立即消失。
其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。比如,我們剛醒過來時(shí)不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。
仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因。如果聽眾細(xì)心,就會發(fā)現(xiàn),那些出現(xiàn)過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的,如果側(cè)身睡,并避免上述誘因,就不會發(fā)生夢魘了。
(2)鬼壓床正解
鬼壓床,就是睡覺的時(shí)候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡,就是胸部朝下,還有就是喜歡蒙頭睡
因?yàn)樾夭砍?,心臟受到的壓力比較大,所以血液流通會慢點(diǎn),身體沒直覺是很正常的,蒙頭呢是因?yàn)槲脒^量二氧化碳導(dǎo)致腦部缺氧,這樣的話身體也很沒知覺的,所以調(diào)整好自己的睡姿是很重要的,有時(shí)候剛做完夢,就會把身體沒直覺和夢聯(lián)系起來,
也許鬼壓床這個名詞你并不陌生,我想民間早已充斥著各種各樣的關(guān)于鬼壓床的解釋,從童年開始,我聽到過的最權(quán)威,最有“科學(xué)根據(jù)”,最多人支持,最令我信服的解釋,就是
“你只不過是在睡著的時(shí)候,可能自己無意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的負(fù)擔(dān),于是感覺起來,就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出現(xiàn)幻覺等等,這些都是不良的睡眠習(xí)慣所引起產(chǎn)生的,當(dāng)然,也不排除一部分人是器質(zhì)性病變引起的睡眠問題,嚴(yán)重的會發(fā)生猝死。。。?!?
諸位,以上的話出自一位醫(yī)生,條理分明,理由充分,科學(xué)道理娓娓道來,你叫我怎么能不信呢,可是這真悲哀,我寧愿自己沒有相信他!于是我在一次又一次的折磨中,在一次又一次的驚嚇中,在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度過了2年的時(shí)光……
直到03年那一次,我靠著一個方法最終將那折磨了我2年的邪靈輕易的趕走,我才不得不放下我那顆高傲的心,
承認(rèn)那所謂的科學(xué)
真的,真的錯了一次……
其實(shí)關(guān)于鬼壓身,如果硬要說是跟鬼怪有關(guān)的話。
大家不妨去查閱心理學(xué)有關(guān)這方面的資料。
就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻(xiàn)已經(jīng)算是教材的一部份。
其實(shí)只是身體過度疲勞或睡姿的關(guān)系所引起的即所謂的“夢魘”。
接下來是筆者的常常經(jīng)歷-
每當(dāng)我遇到夢魘,我就隨它去。試著大膽一點(diǎn),你會發(fā)現(xiàn)接下來根本什么都沒有。
當(dāng)發(fā)生夢魘時(shí),你會發(fā)現(xiàn)都是以躺著的姿勢才會發(fā)生。所以膽小的你可以換個側(cè)睡的姿勢,就不會了?!鼀ousee
→常去看看書,就會發(fā)現(xiàn)鬼怪越來越少羅!做個健全身心的人..
我不這么認(rèn)為哦!我爸死時(shí),我常常會有所謂的鬼壓身,當(dāng)時(shí)我都可以清楚的分辨出是心理因素(因?yàn)槲液芘孪裎野职胍箷r(shí)突然死去,第一次所謂鬼壓身時(shí),我以為我也病發(fā)了不能動,隨時(shí)都要死去了)。次數(shù)太多了,以致于我后來都可以整理出這種鬼壓身的處理法,最好的方法就是不理它繼續(xù)睡。
后來上大學(xué),住的那間寢室鬧了很多事(詳情不說)。后來我就真的被鬼壓身了,感覺真的不一樣(十萬八千里)。而且我也真的有看見東西,那次是同學(xué)都不在,我睡午覺時(shí),一連被壓了五次,第一次弄了半天能動,醒來后,再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。第二次再爬起來再躺下,甚至連眼睛都沒閉上就被壓了,那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時(shí)已經(jīng)非常生氣,走到同學(xué)的床,又是躺下來就被壓了。最后一次最離譜,我要把頭轉(zhuǎn)向一邊就會立刻被人“扳”(不是自己跳回,是被人扳重)回原位。我氣死了,下床大罵后再回去睡。
就非常安穩(wěn)了。
這兩者的最大差別就是,心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的,只有少數(shù)幾個地方能出力。真的被壓時(shí)是,你可以清楚的意識出你肌肉都在出力,甚至可以爬起來(只是會被壓回)。所以心理因素是突然你就全身都能動了,真的被壓時(shí)是你可以把整個床搖得磯歪亂叫,甚至手腳都能動,然后可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。
有人睡醒后,述說自己睡夢中的情況,簡直是「鬼壓身」,好痛苦,好害怕,說者繪聲繪影,聽者不寒而栗。
所謂「鬼壓身」,絕對不是鬼壓床,更不是鬼纏身,事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病?!腹韷荷怼沟默F(xiàn)象,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓(麻痹(sleep paralysis)的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時(shí),呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似「癱瘓」?fàn)顟B(tài),全身動彈不得,彷佛被罩上金鐘罩般,也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現(xiàn)象。
「猝倒型猝睡癥」的患者,最常發(fā)生「鬼壓身」的狀況,此型患者隨時(shí)可以入睡,隨時(shí)呈現(xiàn)半醒半睡情境,經(jīng)常產(chǎn)生「入睡幻覺」,夢見怪異的人、事、物?;颊咔逍训臅r(shí)候,每當(dāng)興奮、大笑,或憤怒時(shí),會突然感覺全身無力而有倒下的現(xiàn)象。
有一位中年婦女,常發(fā)生「鬼壓身」的情況,睡眠品質(zhì)不好,以為上班時(shí)間工作壓力大,下班后家務(wù)太繁重,后來辭去工作,減少家務(wù),結(jié)果睡眠并未改善。經(jīng)筆者為她做24小時(shí)多功能睡眠生理檢查,在午夜睡眠時(shí),患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身,夢境怪異恐怖,想叫又叫不出來;想起身,或張開眼睛,卻無法動作;心中一直吶喊,卻無法開口說話,發(fā)不出聲音;全身肌肉張力癱瘓,耳邊一陣陣嗡嗡作響,一陣陣的力量壓在胸腔,自己無論如何使力,都使不上力,一直掙扎數(shù)分后,最后才能緩緩使力,直到驚醒,醒來發(fā)現(xiàn)滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗(yàn)」,在睡眠結(jié)束前數(shù)分鐘,發(fā)生兩次睡眠癱瘓,突然全身不停地輕微抖動,無法出聲,她又發(fā)生鬼壓身的現(xiàn)象了,此時(shí)旁人,立即用手碰她,她即清醒恢復(fù)正常。此婦女在未就醫(yī)之前,就常告訴枕邊人發(fā)現(xiàn)她有上述情況時(shí),立即叫她一聲或拍她一下,讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最后進(jìn)入「快速動眼期」(做夢期)。睡眠癱瘓主要是提早出現(xiàn)快速動眼期的關(guān)系,導(dǎo)致在快速動眼期的階段協(xié)調(diào)不一致。事實(shí)上快速動眼期的階段,身體本質(zhì)上是呈現(xiàn)出休息狀態(tài),而且和大腦的連結(jié)信號也暫時(shí)中斷,這是一種防御措施,這樣人體就不會將夢境實(shí)現(xiàn)在真實(shí)的生活里,例如夢見打人時(shí),就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當(dāng)睡眠神經(jīng)癱瘓時(shí),大腦卻從睡眠休息中復(fù)蘇過來,來不及和身體重新連結(jié),使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài),夢境與實(shí)現(xiàn)互相交錯,導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)情況。此時(shí)全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時(shí)差問題的情況下,睡眠會提早進(jìn)入快速動眼期(做夢期),而發(fā)生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀(jì)的人都會發(fā)生,大多數(shù)發(fā)生在青少年時(shí)期,很少有人連續(xù)發(fā)生。除非經(jīng)常發(fā)生,須向睡眠醫(yī)師尋求協(xié)助外,只要對此癥狀有所認(rèn)識,倒不必過于憂慮。
據(jù)美國研究報(bào)告,有40%至50%的人,在一生當(dāng)中至少會經(jīng)歷一次睡眠神經(jīng)癱瘓(鬼壓身),人數(shù)比例不算低,所以,當(dāng)你遇到「鬼壓身」后,大可不必焦慮不安,去找所謂的「高人」解厄運(yùn)。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕無憂。
(3)以上是科學(xué)分析,簡單地說,就是“精神很活躍,身體很疲倦”。
原因和解決方法:
1.緣于仰睡,如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機(jī)率少。
2.緣于精神緊張,平時(shí)精神放松,晚上則不會。
3.緣于睡眠不足,如果有足夠的休息,問題不會存在。
4.不存在左撇子容易被“鬼壓床”的情況,希望樓主不要被誤導(dǎo)了
對于左撇子的成因,還沒有確定的結(jié)論,認(rèn)為是天生、胎兒期的姿勢、受產(chǎn)時(shí)狀況、受產(chǎn)后的日常生活影響、社會環(huán)境和教育的影響等的說法都有。
一、舉手說
醫(yī)學(xué)界通常認(rèn)為,剛出生的嬰兒靠近嘴巴舉起的那只手會成為胎兒出生后的慣用手。
二、遺傳說
另一種研究傾向于受遺傳因素影響,在雙親都是左撇子的家庭,子女是左撇子的幾率是50%;而在雙親都是右撇子的家庭中,子女是左撇子的幾率僅有2%。
三、基因說
也有人用顯性基因和隱性基因來解釋左右撇子的成因。右撇子基因是顯性的,而左撇子基因是隱性的,只有在特殊的基因配對中,左撇子隱性基因的性狀得以顯示,所以在總?cè)丝谥?,左撇子成為少?shù)。也有研究報(bào)道,一個人習(xí)慣使用左手或右手,是由單一基因決定,醫(yī)學(xué)界正在努力找出這個基因。
四、年齡說
還有研究認(rèn)為左撇子由其出生時(shí)母親的年齡決定的,據(jù)美國廣播公司(ABC)報(bào)道,40歲以上的孕婦生出左撇子的幾率要比30歲以下的孕婦高出128%。
五、睪酮說
同樣是母親的決定因素,另一種說法是孕婦接觸較高劑量的睪酮可能成為孩子左撇子的原因。這個理論認(rèn)為在懷孕期間接觸到的睪酮依劑量不同會造成腦部不同的發(fā)展。睪酮會抑制腦部左半葉的成長,因此更多的神經(jīng)移轉(zhuǎn)至腦部右半葉。高度開發(fā)成長的右腦對于語言和利手有較大的影響。
于是胎兒出生后成為天生的左撇子,因?yàn)橛夷X主要是控制身體左半部的行動。這個理論認(rèn)為接觸較高劑量的睪酮也和學(xué)習(xí)障礙、閱讀障礙、口吃有關(guān)。
擴(kuò)展資料:
全世界約有6%—13%的人是左撇子,照此計(jì)算,在中國,左撇子人群至少約8000萬,并且這一數(shù)字仍在呈上升趨勢。
一直以來,有人認(rèn)為用左手的人可以開發(fā)到右腦,更聰明。專家表示,無論是歷來研究,還是從神經(jīng)學(xué)來看,左撇子和右撇子的一般認(rèn)知能力沒有太大不同,各有潛能。
人類大腦有左右腦之分,分工也是截然不同。左腦支配右半身活動,負(fù)責(zé)處理語言、抽象思維、邏輯推理、數(shù)字運(yùn)算等,因此被稱為“理性半球”;右腦則支配左半身活動,負(fù)責(zé)處理空間想象、音樂、節(jié)奏等形象思維,被稱為“藝術(shù)半球”。一般習(xí)慣用左手的人,有助于刺激開發(fā)右腦;用右手則有助于刺激開發(fā)左腦。
人民健康網(wǎng)-左撇子更聰明嗎?
人民健康網(wǎng)-左撇子有優(yōu)勢?強(qiáng)制改不可取
國外有些科學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),左撇子似乎比經(jīng)常用右手的人聰明些。左撇子還有某些優(yōu)勢。據(jù)法國科學(xué)家研究,人體右側(cè)神經(jīng)中樞對信號傳遞比左側(cè)快。同時(shí),若發(fā)生中風(fēng),右側(cè)肢體癱瘓大大多于左側(cè)。
一些從事幼兒醫(yī)學(xué)研究的專家發(fā)現(xiàn),生來左撇子的兒童若是被父母強(qiáng)行左改右,容易產(chǎn)生言語不清、閱讀困難、智能發(fā)展緩慢等后果,而且成年后患神經(jīng)官能癥和精神分裂癥者,高出不改者五六倍,也比一生下來就是右利手的高出兩倍。
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