先準(zhǔn)備一條溫?zé)崦恚s37℃-38℃)熱敷雙眼約5-10分鐘,促進(jìn)眼部血液循環(huán),熱敷后接著再冰敷雙眼5分鐘,加速眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫并抑制充血,減緩黑眼圈。
可先選擇質(zhì)地較濃稠、成分較滋潤的眼膠和眼霜,提升局部保濕,改善眼部皺紋丶細(xì)紋,濕敷能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份并幫助保養(yǎng)成分的吸收滲透,快速減低細(xì)紋、浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
每天早晚眼部保養(yǎng)后作5分鐘眼周按摩:無名指2指節(jié)作片狀按摩,眼頭由眼下眼周至太陽穴再往上眼皮回眼頭。無名指腹作眼周點(diǎn)狀按摩包括太陽穴。
最后選擇膚色適用的眼部遮瑕霜作局部修飾潤色,再搭配上適度的眼部彩妝,眼睛就會(huì)很有神!只要眼睛有神,整個(gè)人就會(huì)亮起來.
黑眼圈是由于熬夜,情緒波動(dòng)大,眼睛疲勞等原因?qū)е卵鄄恐車M織細(xì)胞供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素累積沉著,久而久之便會(huì)形成黑眼圈。
現(xiàn)代年輕人工作壓力越來越大,經(jīng)常熬夜加班晚睡,造成兩眼黑眼圈分化越來越嚴(yán)重,越來越多的年輕人成為了“熊貓”,尤其是在早上起來之后,一照鏡子估計(jì)會(huì)被自己的黑眼圈給嚇到。所以接下來便和大家分享一下去除黑眼圈的小竅門,每天十分鐘就可以完成了。
1.巧用綠茶渣。
很多在家里都有喝茶的習(xí)慣,如果你有喝綠茶的習(xí)慣,那喝完剩下的茶渣就可以發(fā)揮大作用了。將一小包綠茶泡開飲用,喝完剩下的茶渣用一張小紗布包著過濾掉茶水,然后放在陰涼的地方靜置一夜,第二天早上起床之后就可將它敷在長有黑眼圈的部位,十分鐘后便可將其摘下。
因?yàn)榫G茶渣中含有單寧酸,而這種物質(zhì)對(duì)于收斂眼袋有很好的效果,所以能夠快速地去除黑眼圈。
2.黃瓜片敷臉。
眾所周知,黃瓜片具有美白的作用,很多MM也喜歡將其敷在臉上美白皮膚,所以它對(duì)于黑眼圈也有同樣的效果。在使用時(shí)將它切片放到冰箱里進(jìn)行冷凍一段時(shí)間,然后取出敷在眼袋上,十分鐘將其取下來,然后將臉洗干凈,這時(shí)你去照鏡子就會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈消淡不少。
3.毛巾熱敷。
早上起床之后,準(zhǔn)備兩條溫度不同的毛巾,一條冷毛巾和一條溫度比自己的體溫稍高一點(diǎn)的毛巾,然后在洗臉之前用熱毛巾敷在長有黑眼圈的部位,之后用冷毛巾換下熱毛巾,大約十分鐘后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈已經(jīng)淡化了一大半。
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經(jīng)常熬夜或者休息不好等原因會(huì)造成比較嚴(yán)重的黑眼圈,眼睛是心靈的窗戶,趁著黑眼圈還沒有站穩(wěn)腳跟,我們就要趕緊對(duì)付他,其實(shí)對(duì)付黑眼圈說簡單也簡單,就是注意休息和用對(duì)眼霜!
推薦幾款比較好用的眼霜:
遇見香芬早晚眼霜
之前天天熬夜追劇,追出了黑眼圈,眼霜用了一段時(shí)間后明顯感覺淡化了好多,笑起來眼尾也不會(huì)出現(xiàn)小干紋了,感覺還是很滿意的。特意去查了下這款眼霜的成分,發(fā)現(xiàn)里面添加了煙酰胺、玫瑰花油和七葉樹提取物等成分能夠幫助淡化黑色素,消除自由基并輔助美白。另外還添加了角鯊?fù)?、棕櫚酰多肽等高度保濕成分,能夠淡化?xì)紋。
the ordinary 咖啡因眼部精華
這款眼部精華質(zhì)地還算比較輕薄,比較容易吸收,流動(dòng)性比較強(qiáng),所以使用的時(shí)候一定要注意,不要流進(jìn)眼睛里,否則會(huì)辣眼睛。里面添加的咖啡因有助于緩解因血液循環(huán)導(dǎo)致的黑眼圈,可以消除眼部的浮腫,但使用的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)熱感,保濕不怎么好,不建議干皮或者冬天用。
歐萊雅小黑瓶眼霜
這是歐萊雅小黑瓶最近新出的一款眼霜,是專門針對(duì)黑眼圈設(shè)計(jì)的,涂抹到眼睛肌膚吸收之后,會(huì)感到很水潤清爽的感覺,使用感覺還不錯(cuò)。里面添加了很多針對(duì)黑眼圈的成分,還是很適合有黑眼圈困擾的人群,就是價(jià)格比較的貴,預(yù)算夠的話可以考慮試試。
悅木之源咖啡因眼霜
這款眼霜成分中含有咖啡因和美白人參可以很好的掩蓋熬夜痕跡??Х纫蚩梢詼p少眼袋和整體浮腫,讓整個(gè)皮膚狀態(tài)看起來更輕松。香味很淡,吸收速度超快,添加了云母成分,能夠提亮眼周肌膚,稍微掩蓋一下黑眼圈,感覺還行。
雅詩蘭黛白金眼霜
這款眼霜的質(zhì)地是乳白色膏體,但是輕輕一推就變成半透明精華質(zhì)地了。滋潤力很強(qiáng)大,能夠感覺到皮膚的柔嫩變化。吸收也很快。成分方面,是來自喜馬拉雅的極地花,就挺夸張,主要是用于修復(fù)眼周受損屏障,對(duì)于黑眼圈也挺有效。但是真的好貴啊,簡直就吃錢一樣。
如何判斷黑眼圈的類型?
①輕輕地下壓黑眼圈部位的皮膚,觀察局部皮膚的顏色會(huì)不會(huì)變淡,如果變淡,說明你的黑眼圈是血管型的;
②用手指輕輕提拉雙眼外側(cè)的皮膚,看黑眼圈會(huì)不會(huì)改善,如果改善,這就是結(jié)構(gòu)型的;如果沒有改善,就說明是色素型的
消除眼帶緩解疲勞,去除黑眼圈的方法如下:
眼袋
一、開閉眼運(yùn)動(dòng):雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟,每天堅(jiān)持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩,效果更佳。
二、鹽水藥棉熱敷:在一杯熱水中放一茶匙鹽,閉上雙眼,將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次,數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。
黑眼圈
一、原因:
黑眼圈是一種常見的困擾它會(huì)讓人看起來很疲倦沒精神,很多人想要去之而后快,到底為什幺會(huì)有黑眼圈呢?黑眼圈又該如何來預(yù)防、治療呢?
根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報(bào)告,造成黑眼圈的原因包括下列:
(一) 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;
(二) 眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;
(三) 眼代出現(xiàn)造成陰影;
(四) 眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進(jìn)而形成陰影;
(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。
黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式。
對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈,傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏,但效果并不十分明顯,但是這幾年來,敗雷射醫(yī)療科技之賜,采用Q-開關(guān)是除斑雷射,紅寶石雷射等,均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。據(jù)一九九五年美國羅維醫(yī)師的報(bào)告,兩次的治療就可改善百分之五十,但雷射治療后約有三分之一的人會(huì)發(fā)生暫時(shí)性色素加深,然而只要避免陽光曝曬及涂抹防曬乳液(防曬系數(shù)大于十五)再雷射治療后四至八周此種暫時(shí)性的皮膚色素加深均會(huì)逐漸消退,黑眼圈也會(huì)變淡。至于后天性皮膚病變?nèi)邕^敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深,一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深,則需作眼皮整形手術(shù),切除過多的皮膚,黑眼圈的感覺就會(huì)改善了。此外有不少的年輕人由于遺傳的關(guān)系,眼袋再二十多歲就很明顯,連帶造成黑眼圈的外觀,此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開術(shù)將下眼皮內(nèi)過多的脂肪去除,使眼袋消失于無形,黑眼圈自然就不見了。有的人則是由于老化造成眼袋凸出,皮膚松弛黑眼圈相當(dāng)明顯!一臉倦容,這就需要雙管齊下,做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。
眼眶內(nèi)下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補(bǔ),一般而言脂肪移植約需醫(yī)治三次才能獲的改善。至于眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關(guān),目前除了治療過敏外,并無特殊有效的治療方式。
黑眼圈由于成因不一,治療前應(yīng)經(jīng)整形外科醫(yī)師仔細(xì)評(píng)估,再采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?,如此才能有效的解決這個(gè)令人困擾的難題。
二、黑眼圈的預(yù)防及治療:
遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。
正視所有問題之前,請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn):
1、 記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。
2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纖薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心護(hù)理?
3、使用成分過重的眼霜會(huì)令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫,所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。
4、最傳統(tǒng)的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí),都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜,令它變得較為幼滑滋潤,再用遮瑕掃或唇掃掃勻,效果會(huì)自然一點(diǎn)。
防止黑眼圈產(chǎn)生
過度疲倦,暴曬或本身微血管功能弱,容易引起血液循環(huán)差,導(dǎo)致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。 眼部肌膚老化,導(dǎo)致眼部產(chǎn)生皺紋,失去彈性,首先要注意—— 1、注意外出時(shí)擦適當(dāng)?shù)难鄄勘pB(yǎng)品; 2、眼部清潔要干凈、徹底,以免留下污垢,使眼部長期殘留化妝品而導(dǎo)致黑眼圈;清潔時(shí),不要過度拉扯皮膚,以免眼睛提早老化。
三、該選擇什么樣的護(hù)眼產(chǎn)品:
首先我們要先分清楚,你現(xiàn)在是想解決黑眼圈呢?還是眼袋?還是皺紋?搞清楚了,再看看下面的哪種產(chǎn)品適合你。
眼霜:有滋潤的功效,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。
眼膠(也叫眼啫喱):和眼霜的功效均差不多,只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽,白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 其實(shí),也可以采取白天使用眼啫喱,晚上用眼霜的方法,但如果眼部肌膚基本正常使用眼啫喱也有除細(xì)紋的功能,你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況以及眼部肌膚的問題來預(yù)算產(chǎn)品。
眼膜:它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象,還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,增加肌膚彈性,你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。
四、全面出擊黑眼圈:
作戰(zhàn)方案一:聚光--聲東擊西
皮膚白并且簿,黑眼圈極易現(xiàn)形,所以將肌膚色素加深,可將黑眼圈的色素,跟膚色比例拉近。不過曬太陽時(shí)就要有技巧,否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生,還可能會(huì)曬傷皮膚。
1.曬太陽避開正午陽光 曬太陽時(shí)間應(yīng)避開正午,因?yàn)檫@時(shí)太陽的紫外光最強(qiáng)勁。請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn),陽光比較溫和的時(shí)候。
2.曬前1小時(shí)涂防曬油 曬太陽前1小時(shí)涂太陽油,度數(shù)可自行調(diào)配。但涂得均勻,SPFI5已足夠了。
3.防曬先打底 涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底,可令皮膚不干燥。
4.曬時(shí)以10分鐘為一節(jié),休息5分鐘再曬 有利保護(hù)不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者,就不要用這種方法??纯从迷鯓拥拿罘娇焖偃ヌ幒谘廴?,并可以贏取目前在大陸市場尚未銷售的價(jià)值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。
作戰(zhàn)方案二:夜襲--一網(wǎng)打盡
要消滅或預(yù)防黑眼圈,平日一定要小心選擇眼部護(hù)理用品。最好選擇有月見草成分的護(hù)眼用品,因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦,如果想增加血液循環(huán),不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品,如有骨膠原及酵素成分眼霜。
教你小Tips:
1.涂眼霜去黑眼圈。
a.將眼霜擠落無名指上,量以黃豆般大小足夠。
b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周,方向由眼尾向眼頭,再由眼頭印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。
2.眼膜減淡黑色素
a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周,然后等待15一20分鐘。
b.輕輕用面紙抹去。
c.然后拍上有酒精成分爽膚水。
d.再涂上眼霜。
3.眼部清潔事項(xiàng)
a.最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗,減少雜質(zhì)刺激眼部。
b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚,以減少刺激。
c.動(dòng)作要輕柔,以免扯傷薄弱的皮膚。
d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。
看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈,并可以贏取目前在大陸市場尚未銷售的價(jià)值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。
作戰(zhàn)方案三:自助--巧布地雷陣
古代人又用什么方法去黑眼圈呢?答案是就地取材,用食物。原來有些食物,外敷有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)作用,不妨一試。
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
先將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。然后,閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,各約10次。 (說明:熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合,作用神奇,能散瘀。)
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī),再加2杯水?dāng)嚢琛?將水隔渣,然后敷眼10分鐘。
小貼士:
1.水可以飲用,雙管齊下。
2.臨睡前敷效果最好,可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)。(說明:蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),有活血去瘀作用。)
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將上豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。
小貼士:
1.夜晚敷,更有助消除眼睛疲勞。
2.土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。
3.有芽的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽?說明:土豆含粉質(zhì),可補(bǔ)充眼部所缺。)
蜂粉、蜂王漿
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去,每天敷1次,1星期見效。(說明:蜂有殺菌作用并具粘性,蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進(jìn)新陳代謝功效。)
作戰(zhàn)方案四:口令--花色拼盤
1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
2.每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
3.早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4.多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì),亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
5.缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn),會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng),如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。
作戰(zhàn)方案五:自救--運(yùn)籌帷幄
眼部血液運(yùn)行不暢順,積聚于眼下,亦會(huì)形成黑眼圈,所以適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)。亦從而會(huì)淡化黑眼圈。
1.做右眼時(shí),將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
2.用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。
3.將食指及中指輕按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
作故方案六:決策--穩(wěn)操勝券
經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事,都會(huì)引致黑眼圈的產(chǎn)生,不想有對(duì)熊貓眼,就要從生活習(xí)慣入手啦!
1.戴即棄隱形眼鏡,因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2.保持溫暖體溫,太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通,產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。
3.多運(yùn)動(dòng),多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環(huán)。
4. 睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
5.睡眠充足,睡眠時(shí)間以4-8小時(shí)最恰當(dāng),因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié),醫(yī)生說在晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態(tài)的話,血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài),但過了這段時(shí)間仍未睡,黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。
6.吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋已循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7.敷面膜時(shí)不要打電腦.涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng),令黑眼圈產(chǎn)生。
回答者:yu_yuan - 魔法師 四級(jí) 2-28 10:10
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消除眼袋5大高招
眼袋是人們最討厭的東西,當(dāng)它一旦形成,不僅會(huì)“不離不去”還有“ 得寸進(jìn)尺”趨勢,眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營養(yǎng)失調(diào)而引起的,另外的形成是與年齡的增長有關(guān)連的,這是不可抗拒的,也是無法避免的。如果對(duì)眼部保養(yǎng)好,是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度,除了有礙觀瞻,亦會(huì)阻礙眼部的血液循環(huán),真皮層膠纖維性能降低,彈性也逐漸減弱,而造成皮膚松弛起皺,對(duì)魚尾紋的形成也加劇。保護(hù)眼袋的方法很多,現(xiàn)將常用的幾種方法歸納如下:
一: 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。
二 : 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題。
三: 按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度,保持眼周皮膚水份平衡。
四: 多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物,
五: 閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。
總而言之,保護(hù)容顏是當(dāng)今人們非常時(shí)尚和必修的事情,任何事情都要從根開始,首先要從基本養(yǎng)顏開始,保持充足睡眠,睡前喝些白開水, 保持精神愉悅,生活有規(guī)律。加強(qiáng)眼部按摩,改善眼周圍血液循環(huán),使用些適宜的眼部保養(yǎng)化妝品,保持眼部皮膚的滋潤與營養(yǎng)供應(yīng)。這樣,你的眼睛會(huì)更加眉眼了,眼袋也會(huì)“敬”你而遠(yuǎn)之。
很多人只要一熬夜臉色就會(huì)變得暗淡,并出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈,其實(shí)有個(gè)秘訣可以幫你改善:
用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分鐘后,用清水洗凈,涂上眼霜。
●熬夜后泡杯枸杞茶
你還可以自制一些對(duì)熬夜后的身體有幫助的茶類。比如,安神養(yǎng)眼的枸杞茶。
●枸杞茶的做法
1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。
●注意
A.如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B.沖服時(shí),注入開水后不要立即服用,應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
C.紅棗可先剪開,然后再進(jìn)行沖泡。
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