老人陰莖有多大,男人陰莖開始衰老的四大表現(xiàn)
一、老年男人的陰莖該有多大
在中國正常的成年男性陰莖在疲軟狀態(tài)下超過5cm勃起狀態(tài)超過8cm就是正常的,在年齡超過60歲以后,由于雄激素水平的下降,陰莖會逐漸的開始萎縮。一般來說,老年男性的陰莖在疲軟狀態(tài)下超過3cm就是正常的。
在多數(shù)人的觀念中,男性生殖健康僅僅是年輕人的話題,似乎與小兒無關(guān),更不說老人。醫(yī)學(xué)專家提醒,這一觀念需要轉(zhuǎn)變,男性生殖保健“老少皆宜”,應(yīng)該貫穿男性一生的四個階段。
生殖保健是一個大的學(xué)問,下面介紹下老年生殖器及保健方面的知識:
由于陰莖皮膚及皮下組織變薄的緣故,老年男性陰莖尺度略微縮小。這是全身衰老退化的表現(xiàn)之一。這樣的萎縮一般不影響性能力,這是在軟化狀態(tài)下陰莖的縮小。
還有在勃起狀態(tài)下陰莖尺度比年輕時縮小,這是由于老年人血管硬化,血液不能順利地流進陰莖的緣故。如果是這種情形,陰莖的勃起能力會減低,嚴重者需矯治。
老年男性陰莖勃起延遲,不是性功能將喪失的標志。60歲以上的男子,陰莖對性刺激的敏感性降低,需要比年輕人更長的“前奏”時間才能勃起,形成勃起緩慢,和女性緩慢的性反應(yīng)同步,使雙方趨于和諧。一旦老年陰莖勃起,常常能維持很長時間勃起而不射精。在排精后,老年男性陰莖勃起的消退通常非常迅速。這既不是陽痿的先兆,也不是性功能即將喪失的標志,而是衰退過程出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象。
老年男性陰囊在性反應(yīng)周期中變化微小。隨著年齡的增加,老年男性陰囊外被膜會更加松弛,皺褶更多,陰囊組織下垂得更厲害,陰囊的皮膚彈性顯著減低。在興奮期性緊張增高時,陰囊面部無任何充血跡象,也不像年輕男性陰囊外被膜明顯地繃緊和增厚,陰囊的皺褶消失,皮膚變得平滑,而外被膜的皺褶一般無明顯改變,皮膚也不繃緊或展平,亦無顏色的改變。
專家提醒,生殖器要做好保健,這不僅限于老年,青中年時代就要注意,要知道生殖器的健康與否跟老年發(fā)生前列腺增生等病癥有直接關(guān)系,而且多數(shù)老年男性的生活都受此影響。
另外,雖然由于身體器官自然衰老及其它疾病的影響,老年人的性功能逐漸退化,但老年人的性需求是正常的,一般可以用言語、撫摩、感情溝通等方式滿足,這需要得到社會和家人的理解。同時,老人自身也需要進行自我心理調(diào)試,以平常心對待身體狀況的正常變化。
二、男人陰莖開始衰老的四大表現(xiàn)
1、陰莖外表變了
男性到了四十多歲時,龜頭會逐漸失去紫紅的顏色,這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平下降,陰莖的恥毛也會越來越稀,逐漸恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。
2、尺寸“縮水”
隨著年齡增加,男性體重增加是常見的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計劃科主任羅納德說:“在某些情況下,腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。
陰莖的長度和粗細,也會發(fā)生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時,勃起后的陰莖有15厘米長,那他到了六七十歲時,可能只有12厘米左右。”
導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多,比如陰莖小動脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)(斑),會妨礙血液流向組織器官,這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈內(nèi)會導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動脈粥樣硬化是相同的過程。
同時,無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積,也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。
3、陰莖不敏感
許多研究表明,隨著時間推移,陰莖的敏感性會降低,這可能影響勃起,延緩高潮。
4、陰莖更“彎”了
如果疤痕積累不均勻,陰莖可能越變越彎,這被稱為陰莖硬結(jié)癥,最多見于中年人它可以引起勃起時疼痛、性交困難,因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
三、保護陰莖的5種方法
1、遠離香煙
吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發(fā)現(xiàn),吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。戈德斯坦博士表示,吸煙除了損傷血管之外,還會導(dǎo)致陰莖組織損傷,進而導(dǎo)致陰莖彈性降低,勃起功能受限。
2、經(jīng)常步行
戈德斯坦博士表示,一項涉及3.1萬人的研究發(fā)現(xiàn),與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。
3、防止出軌
研究發(fā)現(xiàn),出軌男性發(fā)生陽痿的幾率更大。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮,長期干擾大腦神經(jīng),導(dǎo)致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌后一些男人懷疑自己會染上性病,這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼,嚴重時,會導(dǎo)致排斥性生活,發(fā)生陽痿。
4、不與硬物對抗
一次與硬物的猛烈撞擊就可能導(dǎo)致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時內(nèi)接受內(nèi)部止血等手術(shù)治療,以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發(fā)生部分損傷,通常會自行愈合,但也可能帶來一些后遺癥,如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。有統(tǒng)計表明,多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。專家提醒,女上位時最易導(dǎo)致男性陰莖骨折。
5、控制血糖
超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。一方面,糖尿病加速動脈病變,損傷陰莖血管,增加陽痿危險。另一方面,糖尿病又會損傷神經(jīng),導(dǎo)致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度降低,久而久之,陰莖也會麻木。
四、男人陰莖抗衰老的小秘訣
1.縱欲也要有節(jié)制
不良的生活習(xí)慣是損害性能力的頭號大敵,講究科學(xué)健康的生活方式,不吸煙、不酗酒,不過度疲勞,起居有時,飲食有度等,都是延緩你的性能力的生活細節(jié),不要小看這些日積月累的好習(xí)慣,它們真的能讓你活到老愛到老。
2.要有一顆年輕的“心”
要永葆肌膚的青春,可能還真有點難度,但是要保持心理的“年輕態(tài)”,還是有可能的。保持健康的心理狀態(tài),性格要開朗,心情要愉快,幽默感是必須的。精神抑郁會影響性功能的發(fā)揮,過分緊張會誘發(fā)早泄、陽痿的出現(xiàn)。還要特別提醒注意,沒有足夠的睡眠時間保證,再強悍的猛男也不行。
3.老牛需要吃點嫩草
要擁有一顆年輕的心,就要不斷接受新鮮事物,包括和新鮮人打交道,他們的話題和思路會給經(jīng)常給你帶來意想不到的新靈感。注意保持外表的年輕化,可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態(tài)的年輕,也有助于延緩性的衰老。
4.對自己要有“性”心
男人一定要對自己的性能力充滿自信,這條很重要,絕對不要讓所謂的雜志調(diào)查數(shù)據(jù)嚇倒你,也不要因為老婆多說了幾次“你真沒用”,就徹底給自己判死刑,要堅信自己的性功能是正常的,因為食色性也,所以性愛和吃飯一樣,有欲望者事竟成。
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