藕不能和什么一起吃

藕不能和什么一起吃
第1步藕+白蘿卜：生食寒性較大，若是脾胃不好的人，偏于虛寒之人不宜過多食用，否則會危害身體健康。
藕宜和什么一起吃
第1步藕+海螺：補氣，海螺含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，可以清熱解毒，保護胃粘膜的健康，還可以治療心腹熱痛，肺熱肺燥等癥狀。
第2步藕+黃鱔：滋陰健脾，可以增強人腦的記憶力，能夠增強人體的免疫力，還能夠有效的調(diào)節(jié)血糖，抗衰老，抗氧化，是糖尿病患者的食療佳品。
藕+皮皮蝦：改善肝臟功能，可以增強人體的免疫力和性功能，還可以，起到催乳的作用，因為皮皮蝦具有鎮(zhèn)靜的作用，所以可以調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)衰弱等癥狀。
藕+鱔魚：滋陰健脾，可以降血脂、降血壓、補氣血，還能夠提高人體的免疫力，并且它還有著健腦、明目、軟化心血管，、健脾、補腎的功效。特別適合有冠心病的人食用。
藕+鰱魚：可以有效的緩解胃部的不適，還可以降低血液的粘稠度，從而有效的預防心腦血管疾病，并且它對癌癥有一定的防治作用，可以抗衰老，抗氧化，有一定的美容養(yǎng)顏作用。

1、蓮藕不能和寒性的食物一起吃。
2、蓮藕自身屬于寒性，因此，生蓮藕不能和寒性的食物一起食用，兩種寒性的食物一起食用容易引起脾胃虛寒，引起消化不良，還可出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀，女性還可加重痛經(jīng)。常見的寒性食物有：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
3、生蓮藕性寒，屬于大寒性的食物，因此，寒性體質(zhì)，經(jīng)期女性，孕婦，便溏者，身體羸弱的老人，還有小孩都不適合生吃蓮藕。煮熟的蓮藕性溫，味甘，適合任何人食用，建議蓮藕以熟吃為主。蓮藕含有大量的淀粉物質(zhì)，肥胖的人也不適合過多的食用，食用過多加重肥胖。