人流后不能吃什么

女性人流后身體各方面都變的很虛弱，人流后不能吃以下食物：
1、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
2、應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
3、不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。
4、不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。
5、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等，以免引起發(fā)胖。
除了注意以上，由于流產(chǎn)后，身體會(huì)比較弱，免疫力低，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
在營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充方面推薦可以試一下【婓裳愛(ài)蛋白固體飲料】吃了效果不錯(cuò)，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。
可供給鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

一、人流后不能吃什么水果
1.山楂
在剛做完人流后，身體一般失去了大量血液，這個(gè)時(shí)候是很容易貧血的。所以在這段時(shí)間盡量不要吃有活血功效的水果，山楂的活血功效就很明顯，因此剛做完人流是不可以吃山楂的。
2.橘子
橘子也有理氣活血的作用，在人流后吃橘子的話(huà)，容易導(dǎo)致出血。雖然橘子中的維生素c有助于提高體質(zhì)，但是橘子并不適合在剛做完人流以后就吃?？梢栽谌肆骰謴?fù)一段時(shí)間后再吃。
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3.西瓜
西瓜在屬于涼性食物，剛做完人流的時(shí)候，是不可以吃生冷食物的。這種涼性食物很容易刺激子宮，導(dǎo)致子宮收縮，引起疼痛感，同時(shí)也會(huì)引起人流后出血癥狀。
二、做完人流要注意什么
1.禁止性生活
剛做完人流的兩周以?xún)?nèi)，一定是不可以有性生活的。因?yàn)檫@段時(shí)間如果發(fā)生了性行為，很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)部損傷，而且也容易引起出血癥狀。甚至容易誘發(fā)感染，對(duì)女性身體造成不可逆的損傷。
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2.臥床休息
做完人流后的一周以?xún)?nèi)，最好臥床休息。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜需要進(jìn)行自我修復(fù)，如果這個(gè)時(shí)候還正常進(jìn)行活動(dòng)，很容易導(dǎo)致黏膜修復(fù)困難。而且過(guò)量運(yùn)動(dòng)也容易引起人流后崩漏癥狀。
3.不吃寒涼性食物
注意一定不可以吃寒涼性的食物，比如說(shuō)蘿卜、苦瓜還有黃瓜等等。這些食物雖然平常吃對(duì)身體很好，但是在做完人流后吃很容易導(dǎo)致腹痛。