最佳回答
半楓荷
2023-05-04 15:27:53
您好！哺乳期最易出現(xiàn)便秘，尤其在產(chǎn)后2～5天，這個時候很多女性因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難。哺乳期便秘怎么辦：1、飲食均衡，多吃水果、少吃辛辣刺激、多攝取纖維素食物和水果；2、多喝水，清早空腹喝一杯水，刺激腸胃，促進腸胃的蠕動，幫助孕婦的消化，改善便秘。3、適度運動，促進腸道的蠕動，有利于排便。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
半楓荷
2023-05-04 15:27:53
您好！哺乳期最易出現(xiàn)便秘，尤其在產(chǎn)后2～5天，這個時候很多女性因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難。哺乳期便秘怎么辦：1、飲食均衡，多吃水果、少吃辛辣刺激、多攝取纖維素食物和水果；2、多喝水，清早空腹喝一杯水，刺激腸胃，促進腸胃的蠕動，幫助孕婦的消化，改善便秘。3、適度運動，促進腸道的蠕動，有利于排便。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
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