女人痛經(jīng)該怎么辦
我老婆每次來經(jīng)痛都要持續(xù)好幾天,而且疼的期間都要走不動(dòng)路的感覺,想問一下這種情況有什么好的方法可以緩解疼痛?
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健康管理師
2023-05-04 14:53:34
您好,痛經(jīng)的時(shí)候,建議及時(shí)的休息,可以多喝熱水,還可以喝紅糖姜茶緩解癥狀;也可以使用熱水袋熱敷小腹的方法,緩解子宮痙攣?;颊咛弁磭?yán)重的時(shí)候需要在醫(yī)生指導(dǎo)下肌注阿托品,平時(shí)要避免食用活血化瘀的食物,以免導(dǎo)致月經(jīng)增多,而且還要避免接觸寒涼的食物。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
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寧吉兒
回復(fù)
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就是那個(gè)人
回復(fù)女人痛經(jīng)怎么辦
女人痛經(jīng)怎么辦,日常生活中,為了健康的生活,我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體,特別是各位女性朋友們,在經(jīng)期要保護(hù)好自己的身體,平時(shí)也要多注意飲食。下文分享女人痛經(jīng)怎么辦。
女人痛經(jīng)怎么辦1女性痛經(jīng),主要由于月經(jīng)期間前列腺素的釋放,導(dǎo)致平滑肌收縮,包括子宮平滑肌、胃腸道平滑肌等。而肌肉過度收縮,可導(dǎo)致肌纖維缺血、缺氧,從而產(chǎn)生疼痛。具體如下:
1、原發(fā)性痛經(jīng):是指沒有明確的病因,多數(shù)情況可能為女性宮口較緊,經(jīng)血不易流出,導(dǎo)致子宮代償性加強(qiáng)收縮,產(chǎn)生痛經(jīng)。常見于未婚未育的女性,通常在結(jié)婚或者分娩后,由于宮口松弛,經(jīng)血流出通暢,可較大程度緩解痛經(jīng);
2、繼發(fā)性痛經(jīng):主要為疾病所致,如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥,都屬于子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到宮腔以外的部位。如子宮內(nèi)膜異位至子宮肌層,可能導(dǎo)致月經(jīng)期間,子宮肌層增大、腫脹,進(jìn)而產(chǎn)生痛經(jīng),同時(shí)還可以導(dǎo)致月經(jīng)量增多。盆腔其它存在內(nèi)膜異位的部位,亦可隨著月經(jīng)期間的內(nèi)膜增生而增生,如果子宮內(nèi)膜異位到韌帶或者神經(jīng),可增加疼痛感。
女性如果是來月經(jīng)的時(shí)候肚子痛,而且痛經(jīng)比較明顯,影響了日常生活或者工作,可以考慮用止痛藥來緩解癥狀,比如口服消炎痛、布洛芬這類藥物,或者用雙氯芬酸鈉栓塞肛門,肌肉注射止痛針來緩解痛經(jīng)。
另外,可以考慮臥床休息,用暖貼或者熱水袋熱敷下腹部,用手輕揉下腹部。來月經(jīng)之前一周盡量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,盡量不要碰冷水,不要情緒激動(dòng)或者壓力過大。
如果女性痛經(jīng)很明顯,疼痛難忍,最好是月經(jīng)干凈后到醫(yī)院做婦科內(nèi)診,看宮頸有沒有舉痛、下腹部有沒有壓痛。找婦產(chǎn)科醫(yī)生做內(nèi)診,看子宮是否固定,做B超檢查判斷有無盆腔內(nèi)膜異位癥或者巧克力囊腫。如果有這些異常的癥狀,也可以考慮擇期手術(shù)治療。
發(fā)生痛經(jīng),可以喝紅糖水,用暖水袋或者暖寶熱敷小腹部,也可以自己按摩小腹部,把雙手搓熱,放在小腹部由上而下,由順時(shí)針的轉(zhuǎn)圈按摩,直到按摩的感覺皮膚發(fā)熱就可以了。
也可以服用益母草顆粒。如果是每個(gè)月都有痛經(jīng),最好去醫(yī)院檢查,查找病因?qū)ΠY治療。也可以在下次月經(jīng)痛經(jīng)開始前用益母草、大棗、姜、紅糖煎水服用。經(jīng)期不要吃生冷刺激性食物,要注意保暖。
緩解痛經(jīng)可以通過藥物減輕,對(duì)于痛經(jīng)比較劇烈的,可以服用中成藥來調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為,痛則不通,通則不痛。所以痛經(jīng)另外一個(gè)原因就是有血瘀。因?yàn)檠?,血流通得不暢快,血被堵住了,自然就痛了,這個(gè)情況可以服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹,具有滋補(bǔ)氣血,活血通絡(luò)、調(diào)經(jīng)舒郁的功效。
對(duì)于氣血虧虛、氣滯血瘀的痛經(jīng)治療效果明顯。
女人痛經(jīng)怎么辦21、熱敷:女孩出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時(shí),如果伴有小腹疼痛,腰部酸痛等現(xiàn)象的話就是子宮受寒而引起的,這時(shí)候可以在熱水袋內(nèi)灌滿熱水,然后放在小肚子上熱敷一下,具有緩解子宮痙攣,促進(jìn)腹部血液循環(huán)等功效,能有效緩解痛經(jīng)的癥狀。
但是要注意熱水溫度要在七十度左右,才能起到熱敷的效果。
2、按摩:患者還可以用手按摩腹部來緩解痛經(jīng)的癥狀,就是把手放在小肚子上,然后進(jìn)行輕柔的按摩,力道不要過重,不然就會(huì)起到反作用,而且一定要把雙手搓熱后再進(jìn)行按摩,如果用冰涼的手來按摩的話容易加重痛經(jīng)的癥狀。
3、喝紅糖姜水:女孩出現(xiàn)痛經(jīng)的'現(xiàn)象時(shí)也可以把適量紅糖和姜片放到鍋中加水,煮沸后趁熱喝下去,具有溫暖子宮的作用,可以加快身體內(nèi)血液循環(huán),趕走體內(nèi)寒氣而有效緩解痛經(jīng)的癥狀。
4、服用藥物:患者如果采用以上這些方法都不能緩解痛經(jīng)的癥狀,可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥來緩解,大約在半小時(shí)之內(nèi)就會(huì)見效,但由于是藥三分毒,所以患者不要長(zhǎng)期服用,最好咨詢中醫(yī)使用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理。
雖然效果慢一些,但是其副作用比較小,對(duì)身體造成的傷害也比較小。
通過上述相信朋友們已經(jīng)了解女孩痛經(jīng)怎么辦了,建議女性朋友們?cè)谠陆?jīng)前后和月經(jīng)期間要多吃些富含礦物質(zhì)的食物和富含維生素的蔬菜和水果,不要吃生冷,辛辣刺激性食物,也不要喝咖啡,可樂,濃茶等刺激性飲料,以免引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)的癥狀。
痛經(jīng)是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的一種病癥,這種病癥的發(fā)生與腹部受涼、生理因素、飲食不當(dāng)以及過度勞累這四個(gè)因素密切相關(guān),若想擺脫痛經(jīng)的困擾,各位女士平時(shí)應(yīng)注意避免腹部著涼和過度勞累,同時(shí)確保飲食健康,以降低痛經(jīng)的發(fā)病率。
女人痛經(jīng)怎么辦3痛經(jīng)是很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,但并不是每個(gè)女性都會(huì)罹患痛經(jīng)這一病癥,相信各位女士對(duì)痛經(jīng)的病因都有一定的興趣,今天我就來給大家答疑解惑,為大家詳細(xì)介紹女人痛經(jīng)的原因。
其實(shí)導(dǎo)致女性發(fā)生痛經(jīng)的原因主要有受涼、生理因素、飲食不當(dāng)以及勞累這幾點(diǎn),下面就由我來給各位女士逐一進(jìn)行介紹。
1、受涼因素
女性朋友在寒冷的天氣中若不重視保暖,就很容易導(dǎo)致腹部著涼,繼而導(dǎo)致氣血凝滯,以致于經(jīng)血無法通順利流出,最終便會(huì)引發(fā)痛經(jīng)之癥。
2、生理因素
痛經(jīng)的發(fā)生還與生理因素有關(guān),這是因?yàn)榕耘笥言谠陆?jīng)期會(huì)排出較多的經(jīng)血,以致于血鈣大量流失,若期間沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),就很容易導(dǎo)致機(jī)體缺鈣,使子宮壁不斷痙攣和收縮,繼而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
3、飲食因素
生活中有不少女性都偏愛吃零食,如果在月經(jīng)期間食用過多生冷刺激的食物,就很容易導(dǎo)致氣血凝滯,嚴(yán)重影響經(jīng)血的正常排出,繼而引發(fā)痛經(jīng)。因此各位女士在月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食健康,以免降低痛經(jīng)的發(fā)生率。
4、勞累因素
若女性朋友在生活中經(jīng)常從事腦力勞動(dòng)或體力勞動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致身體疲勞而使體質(zhì)變?nèi)酰由掀綍r(shí)不重視休息,久而久之便會(huì)因內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)痛經(jīng)之癥。
痛經(jīng)并不是每個(gè)女性都會(huì)得的病癥,若想遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾,各位女士在生活中應(yīng)注意做好經(jīng)期的衛(wèi)生工作,保證飲食健康,同時(shí)還要避免過度勞累和經(jīng)常熬夜,并做好腹部的保暖工作,這樣才能有效以降低痛經(jīng)的發(fā)生率。
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就是那個(gè)人
回復(fù)提起讓女人又愛又恨的東西,那應(yīng)該非大姨媽莫屬了
如期而至的來了讓人煩躁,偶爾爽約不準(zhǔn)時(shí)來又讓人擔(dān)心。
簡(jiǎn)直是所有女人的“眼中釘,肉中刺。
生氣期不痛的感覺只有一種,疼痛的感覺千姿百態(tài),疼的是那樣的刻骨銘心。
不管是墜痛、脹痛、陣痛還是絞痛或綿綿作痛??傊看文菐滋煺孀屚吹綗o法思考
痛到生無可戀。
痛經(jīng)是女性朋友為最常見的婦科癥狀之一,是指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適。從中醫(yī)來說,痛經(jīng)常見的原因是氣滯血瘀、宮寒。中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法比較多,如療效較好的方法有針刺加艾灸,還有隔姜灸、臍療、督灸等方法。其中督灸是指用中藥、姜還有艾條合在一起的治療方法,另外,還有足浴、中藥外敷等外治痛經(jīng)的方法。
痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類
1:原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng);原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。PGF2α含量升高時(shí)造成痛經(jīng)的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
2:繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病,如子宮內(nèi)膜異位、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)
痛經(jīng)的自我調(diào)理:臍灸法(隔物灸)
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)有虛、實(shí)之分。虛者多因肝腎氣血不足,實(shí)者多因氣郁及寒、熱、濕邪入侵。敷藥材料中,吳茱萸能散寒止痛;肉桂可補(bǔ)火助陽;小茴香能理氣和中;乳香和沒藥可活血行氣、消腫生肌。諸藥共用有溫通經(jīng)脈、行氣活血、散寒止痛的作用。鮮生姜能發(fā)汗解表、溫中止嘔。艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)、安胎的功效。該療法可溫經(jīng)散寒、活血祛瘀止痛,不僅止痛快,而且遠(yuǎn)期療效好。
痛經(jīng)的取穴:
經(jīng)絡(luò)取穴之任脈:屬于奇經(jīng)八脈,有”陰脈之海“之稱。任脈起于胞中,止于下頜,共有關(guān)元、氣海等24腧穴。此經(jīng)主要有調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血、調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用,主要治療經(jīng)脈循行部位的相關(guān)病癥。
神闕:主治:腹痛,泄瀉,脫肛,水腫,虛脫。
陰交:主治:腹痛,水腫,疝氣,陰癢,月經(jīng)不調(diào),帶下。
氣海:主治:腹痛,泄瀉,便秘,遺尿,疝氣,遺精,陽痿,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉,崩漏,虛脫,形體贏瘦(此穴有強(qiáng)壯作用,為保健要穴),過度疲勞。
石門:主治:腹脹,泄利,繞臍疼痛,奔豚疝氣,水腫,小便不利,遺精,陽痿,經(jīng)閉,帶下,崩漏。
關(guān)元:主治:遺尿,小便頻數(shù),尿閉,泄瀉,腹痛,遺精,陽痿,月經(jīng)不調(diào),帶下,不孕,中風(fēng)脫證,虛勞贏瘦(此穴有強(qiáng)壯作用,為保健要穴),過度疲勞。
中級(jí):主治:小便不利,遺尿,疝氣,遺精,陽痿,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,不孕。
曲骨:主治:少腹脹滿,小便淋瀝,遺尿,疝氣,遺精陽痿,陰囊濕癢,月經(jīng)不調(diào),赤白帶下,痛經(jīng)。
施灸前準(zhǔn)備工作
1:溫灸盒,嫻姿臍灸粉,75%酒精,凡士林。蘄艾柱若干。
2:使用75%酒精將患者肚臍消毒三遍,在肚臍上涂抹凡士林。
3:將嫻姿臍灸粉放入溫灸盒內(nèi),點(diǎn)燃艾柱。
4:將嫻姿溫灸盒放在患者神闕穴上。取毛巾被沿著溫灸盒四周蓋好,防止患者受涼。
5:臍灸時(shí)間約為30分鐘左右取掉溫灸盒即可,
注意事項(xiàng):
1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的時(shí)候,尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣,如果生氣,氣賭經(jīng)絡(luò),艾灸就不會(huì)起作用,反之會(huì)加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸,饑餓艾灸容易暈灸,太飽艾灸氣血運(yùn)行慢,容易發(fā)生腹脹。
4、患有胃腸疾病的,艾灸期間不要吃食物,灸后半小時(shí)才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升,艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升,甚至更多一點(diǎn)。
6、艾灸前可以洗溫水澡,艾灸后半小時(shí),可以洗熱水澡,稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。
飲食和日常護(hù)理
1.經(jīng)期保暖,避免受寒及經(jīng)期感冒。
2.經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物。經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔,經(jīng)期衛(wèi)生。
4.調(diào)暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。
5.如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng),甚至昏厥,應(yīng)先保暖,再予解痙鎮(zhèn)痛劑。
6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。
7.練習(xí)瑜珈,彎腰,放松等動(dòng)作更能松弛肌肉及神經(jīng),且體質(zhì)增強(qiáng)有助改善經(jīng)痛