最佳回答
推拿按摩助人為樂
2023-07-15 07:52:31
您好，抑郁癥是由多種因素造成的疾病。一般來說，如果存在生活雜亂無章，不知道每天要干什么、不注意衛(wèi)生，不按時清潔居住環(huán)境、心情低落，干什么都不太高興等癥狀，可以初步判斷自己患有抑郁癥。建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，確定抑郁癥程度，并及時進(jìn)行治療。 如果患有抑郁癥，不要避諱，要及時告知自己的父母親友，讓他們陪護(hù)自己。 要按時用餐，不要熬夜酗酒，多吃蔬菜水果。不要去容易對自己產(chǎn)生刺激的地方和場所。按時出去散步。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。