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推拿按摩助人為樂
2023-07-15 07:52:31
您好,抑郁癥是由多種因素造成的疾病。一般來說,如果存在生活雜亂無章,不知道每天要干什么、不注意衛(wèi)生,不按時清潔居住環(huán)境、心情低落,干什么都不太高興等癥狀,可以初步判斷自己患有抑郁癥。建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治,確定抑郁癥程度,并及時進(jìn)行治療。 如果患有抑郁癥,不要避諱,要及時告知自己的父母親友,讓他們陪護(hù)自己。 要按時用餐,不要熬夜酗酒,多吃蔬菜水果。不要去容易對自己產(chǎn)生刺激的地方和場所。按時出去散步。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。