最佳回答
艾灸師小愛
2023-07-15 02:35:48
您好,坐月子的食物調(diào)養(yǎng)分為階段性:一、第一階段,蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙堿酸以及維生素A,補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益氣血。二、第二階段,食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。三、第三階段,此時(shí)是補(bǔ)氣血的時(shí)候,也就是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī),吃點(diǎn)麻油雞。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
馬上接近臨盆了,想問一下之后坐月子,吃些什么食物容易身體恢復(fù)?
">艾灸師小愛
2023-07-15 02:35:48
您好,坐月子的食物調(diào)養(yǎng)分為階段性:一、第一階段,蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙堿酸以及維生素A,補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益氣血。二、第二階段,食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。三、第三階段,此時(shí)是補(bǔ)氣血的時(shí)候,也就是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī),吃點(diǎn)麻油雞。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。