月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎
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這段時間因為皮膚不是很好，還總有便秘的現(xiàn)象，我就買了一點蜂蜜，每天喝一點蜂蜜水改善一下這樣的癥狀，可是這兩天來月經(jīng)了，我想知道月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎？
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食養(yǎng)人
2023-07-15 01:48:23
很多女性來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，而且身體也比較虛弱，所以這時候一定要注意飲食方面的調(diào)理。月經(jīng)期間可以適當?shù)暮确涿鬯?，蜂蜜水能夠緩解痛?jīng)也能夠解決便秘的問題，這段期間盡量避免寒涼食物即可，注意休息也能緩解來月經(jīng)的虛弱。