腰肌勞損怎么好的快些
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我老公,以前就經(jīng)常工作很辛苦,就得了腰肌勞損;想了解一下,腰肌勞損怎么好的快些呢?
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祝由師
2023-07-15 00:32:11
腰肌勞損,是一種常見的腰椎病,屬于慢性病,然而它有一定的重復(fù)腰部勞損的歷史,經(jīng)常彎曲和伸展或旋轉(zhuǎn)腰部等;為避免過度勞累,糾正不良姿勢(shì),加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,配合理療和按摩的治療,疼痛明顯時(shí)應(yīng)使用消炎止痛和消炎藥物,建議口服腰痛寧膠囊和外用止痛劑,注意日常飲食。