吃完燒烤后吃什么水果好
我晚上喜歡吃夜宵,過幾天都要吃個燒烤,這段時間吃完燒烤以后總是肚子不太舒服,朋友說之后吃點水果可以解膩啥的,想問一下一般吃什么水果比較好?
最佳回答
七里香
2023-05-04 09:56:09
您好,吃完燒烤后一般可以吃草莓或者獼猴桃,也可以吃菠蘿蜜或者葡萄等,燒烤類的食物經(jīng)過烹調(diào)應(yīng)該會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì),平時要減少吃燒烤的次數(shù),吃完燒烤以后可以多喝白開水,增加排尿的次數(shù),也可以多吃富含維生素類的水果或者蔬菜。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
最新回答共有5條回答
-
xuzhujun728
回復(fù)問題一:燒烤后吃什么水果1香蕉 香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保護胃腸。
2梨 經(jīng)常吃梨,不僅能預(yù)防便秘,還能促進人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。調(diào)查結(jié)果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴,在吃梨后會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。
3獼猴桃 它含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。
問題二:燒烤要吃什么?燒烤后要吃什么水果好?燒烤除了吃肉以外,最好還要配點蔬菜一起吃,千萬不要和花生,毛豆一起吃會讓你長胖,燒烤類食品會產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保護胃腸。
求采納
問題三:吃燒烤時,配什么水果好呢?每到夏天,隨著氣溫的升高,很多市民習慣在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒,營養(yǎng)專家提醒:這種吃法易致癌。據(jù)營養(yǎng)專家介紹,肉串在燒烤過程中,燒焦部分易產(chǎn)生致癌物質(zhì),而在用明火燒烤過程中產(chǎn)生的濃煙包裹到肉串外面,也易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。此外,很多人還偏愛肉串加啤酒的“爽口”吃法,事實上,由于啤酒有促進血液循環(huán)作用,這種吃法更易促進癌細胞的形成。究竟怎么吃才能既解嘴饞又安全?營養(yǎng)師給您支招:首先,盡量不吃明火燒烤,鐵板燒烤食物油煙少,產(chǎn)生的致癌物質(zhì)相對減少;不吃燒焦的肉串等食物;吃燒烤時,盡量搭配青椒、西紅柿等含維生素C的青菜,維生素C能阻礙致癌物質(zhì)的形成;燒烤加啤酒的老“食譜”可增加(最好改喝)大麥茶和果汁等飲品;有著“地里長出的‘青霉素’”之稱的大蒜、醋等,也是燒烤餐桌上必不可少的搭配。另外,吃完燒烤后最好馬上吃一個獼猴桃或是兩個中等大小的西紅柿。
問題四:吃完燒烤吃什么水果好我個人覺得吃完燒烤后吃點檸檬,清新順暢,我是這樣做的,先把雞翅洗凈,然后按照料肉比例進行腌制個5.6個小時,我用的是cook奧爾良腌制的,香甜辣的味道,雞翅也比較脆軟嫩,特別好吃的。
問題五:吃完燒烤后吃什么水果好1香蕉 香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保護胃腸。
2梨 經(jīng)常吃梨,不僅能預(yù)防便秘,還能促進人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。調(diào)查結(jié)果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴,在吃梨后會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。
3獼猴桃 它含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。
問題六:吃燒烤后應(yīng)該吃什么水果燒烤火性大,最好吃點性寒去火的水果,比如香蕉,西瓜,甚至黃瓜等。
問題七:吃完燒烤后吃什么東西比較好吃完燒烤吃什么水果好?
燒烤后吃根香蕉:燒烤類食品會產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉表示,最新研究發(fā)現(xiàn),香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保護胃腸。
燒烤后吃個梨:梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨,不僅能預(yù)防便秘,還能促進人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。調(diào)查結(jié)果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴,在吃梨后會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議,在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯后吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
吃完燒烤吃獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高,因而被譽為維C王。它含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外,獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
熱心網(wǎng)友
大家都知道燒烤食物有至癌物。要吃什么樣的水果可以防治。我這有3種說法不知道是那一個好。1韓國漢城大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究小組發(fā)表報告指出,吃烤肉后在體內(nèi)聚集的致癌物多環(huán)芳烴,在吃梨后會顯著降低。因此,飯后吃個梨,可把積存在體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出 2希臘、意大利等地中海國家的居民經(jīng)常吃燒烤食品,那里的腫瘤(宮頸癌、前列腺癌、肝癌等)發(fā)病率卻較低。他們在烤魚烤肉時常將番茄醬作為佐料。番茄中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素有很強的抗氧化能力和阻斷致癌物質(zhì)合成的能力。番茄和其他水果中含有的維生素C也有阻斷體內(nèi)亞硝胺合成的能力。 以上2種是我在網(wǎng)是搜索的。還有一說法是在央視《開心辭典》里看到的。吃完燒烤后應(yīng)吃香蕉。(不過不要多吃,吃多了香蕉會胃漲。有胃病要主要少吃)。
評論 | 3 2
舉報| 2013-06-27 16:17熱心網(wǎng)友
最好是吃梨,可以潤肺化痰~再就是吃木耳和銀耳~ 生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,聞名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
特別提醒:梨雖然是佳果,但也不宜多食,過多則傷脾胃,助陰濕,所以風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。另外梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,不可多食。梨不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
-
江蘇-吳**
回復(fù)吃完燒烤之后可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預(yù)防便秘,幫助身體內(nèi)毒素、致癌物質(zhì)的排出。特別是是吃完燒烤后聚集在體內(nèi)的大量的毒素和致癌物質(zhì)能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
吃完燒烤吃梨子
-
松柏友
回復(fù)1、首先推薦的肯定是香蕉,這也是很多人都知道的。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質(zhì)還能夠幫助潤腸通便,促進身體毒素的排出的同時,腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量,幫助減肥瘦身。
2、吃完燒烤很多人容易發(fā)生便秘,使得毒素或者致癌物質(zhì)無法排出體外。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預(yù)防便秘,幫助身體內(nèi)毒素、致癌物質(zhì)的排出。特別適合燒烤以后食用。
3、獼猴桃中含有的維生素C是最豐富的,另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養(yǎng)成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預(yù)防上火,減少身體致癌風險。
-
李雲(yún)松
回復(fù)在吃完燒烤之后,可以選擇吃一些梨、橙子和香蕉等水果。
很多人在夏天的時候,都喜歡和朋友一起外出吃燒烤。雖然吃燒烤是一件很爽快的事情,但是有很多人在吃完燒烤之后,身體會出現(xiàn)不舒服的感覺,如果想要避免這種情況發(fā)生,可以多吃一些有益腸胃的水果。
一、在吃完燒烤后,必須要吃一些梨。雖然很多人都喜歡在吃燒烤時的那種大快朵頤的感覺,但是燒烤當中的肉類含有大量的致癌物質(zhì),如果不將這些肉類及時排出體外,那么必然會給身體帶來極大的負擔。而多吃一些梨,就能夠快速將含致癌物質(zhì)的燒烤肉類排出體外,并且梨當中的維生素,也能夠?qū)ξ改c胃進行很好的保護。
二、在吃完燒烤后,必須吃一些橙子。在吃燒烤的時候,絕大多數(shù)人都會以肉食為主,只不過這些經(jīng)過燒烤后的肉類食物都會給人一種非常油膩的感覺,如果想要盡快消除油膩的感覺,那么可以選擇多吃一些橙子來解膩。因為橙子不僅富含維生素C,還有解除油膩的作用,因此在吃完燒烤后,多吃一些橙子會有意想不到的好效果。
三、吃完燒烤后,可以選擇吃一些香蕉。香蕉不僅有潤腸通便的作用,還能夠有效保護我們的腸胃。因為在吃燒烤的時候,我們經(jīng)常會出現(xiàn)食肉過度和飲酒過量的問題,如果在吃完燒烤后能夠多吃一些香蕉,那么我們受到傷害的腸胃就能夠得到很好的恢復(fù)。
其實每一個燒烤店都會提供很多水果,只不過大家在吃燒烤的時候,往往會只注重肉類食物,而忽視這些水果對于我們?nèi)梭w的保護,所以我們在吃燒烤的時候,一定要多吃一些水果。因為這樣不僅能夠起到解除油膩的作用,還能夠保護我們的身體健康。