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六月雪
2023-07-14 04:44:11
女人月經(jīng)期間可以吃些鐵元素豐富的食物,比如紅糖、豬肝、豬血、木耳、瘦肉等,能夠緩解月經(jīng)期間失血的情況,也可以吃些富含維生素C和微量元素的蔬菜和水果。還可以喝些紅糖姜水,或者紅棗水,能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間要注意休息,不能過度勞累。
老婆今天來例假了,想給他做些好吃的,想知道女人月經(jīng)期間吃什么好?
">六月雪
2023-07-14 04:44:11
女人月經(jīng)期間可以吃些鐵元素豐富的食物,比如紅糖、豬肝、豬血、木耳、瘦肉等,能夠緩解月經(jīng)期間失血的情況,也可以吃些富含維生素C和微量元素的蔬菜和水果。還可以喝些紅糖姜水,或者紅棗水,能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間要注意休息,不能過度勞累。