濕氣重吃什么好
時(shí)間:
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這段時(shí)間我女朋友身體一直很虛，晚上睡覺的時(shí)候總是感覺手腳冰涼，而且舌苔顯白，網(wǎng)上查了一下覺得可能是濕氣重，想問一下濕氣重吃什么比較好？
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望月砂
2023-07-13 23:24:28
您好，濕氣較重的時(shí)候，可以吃一些利水消腫的食物，比如苦瓜、冬瓜、絲瓜、紅豆、薏米、蓮子、百合以及荷葉等。另外，濕氣重的時(shí)候還可以服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如陳皮、甘草、茯苓以及白術(shù)等。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。