濕氣重的癥狀怎么調(diào)理
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我朋友今年25歲，最近發(fā)現(xiàn)舌頭兩側(cè)殘留牙齒壓迫的痕跡，且還伴有大便不成型的情況，說是濕氣重的表現(xiàn)，請問醫(yī)生，濕氣重的癥狀有哪些呢？又該怎么調(diào)理呢？
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過山龍
2023-07-13 23:23:51
您好，濕氣重的癥狀：1、身體困重，這也是體內(nèi)濕氣重非常典型的癥狀，如大便不成型、四肢乏力等。2、脾胃虛弱，因為濕氣會影響脾胃的健康，對于經(jīng)常胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀的人群來說，可能是濕氣過重的表現(xiàn)。3、口腔異常，如舌苔的顏色，如果是粉潤、紅潤，那就是較正常的。濕氣重怎么調(diào)理：1、飲食調(diào)理，如紅豆，有健脾止瀉、利水消腫作用。2、合理運動，體內(nèi)濕氣重的人，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，其積聚的濕氣就會越多。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。