吃什么養(yǎng)肝護肝最好
時間:
閱讀：507
這段時間身體一直不太舒服，去醫(yī)院檢查的時候說是肝不太好，讓平時注意飲食調理，想問一下這種情況吃什么對于肝比較好？
最佳回答
佩蘭
2023-07-13 22:43:10
您好，脂肪肝患者要避免過于油膩的食物，應大量食用水果和蔬菜，還需要攝入高纖維素食物，尤其是豆類和谷物，如豆腐、豆?jié){、魚類、燕麥片、牛奶等，還可以使用護肝減脂的食物，如山楂、胡蘿卜、西紅柿、銀耳等，建議日常食用油可以選擇橄欖油，可以保護肝臟，降低體重。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。