吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝最有效
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因?yàn)楦窝椎脑?，最近就在吃藥，醫(yī)生建議我日常飲食也要調(diào)理，想問(wèn)問(wèn)，吃什么補(bǔ)肝養(yǎng)肝最有效？
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過(guò)山龍
2023-07-13 22:42:39
您好，想要補(bǔ)肝養(yǎng)肝，可以吃以下幾種食物： 第一種，豆類食品，豆類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣、鐵、磷等微量元素，可以有效的修復(fù)肝臟中受損的肝細(xì)胞； 第二種，海鮮類的食物，例如黃魚(yú)、牡蠣之類的，可以有效的增強(qiáng)免疫力，有利于修復(fù)受損的肝臟組織細(xì)胞； 第三種，西瓜，西瓜具有清熱解毒、降酶的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶； 第四種，動(dòng)物的肝臟之類的。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。