屬豬人的健康

屬豬人的健康

屬豬的人，大多體格強(qiáng)壯，其身體所具有的持久力往往是出人意料的。

屬豬的人精神飽滿(mǎn)，總有使不完的勁兒，而且，體力的活兒也絕不落后他人。因此，有這樣天生的體質(zhì)，是屬豬的人的驕傲，也是屬豬的人的福氣。

但是，這并不能說(shuō)明屬豬的人可以高枕無(wú)憂(yōu)。他也有許多壞毛病和壞習(xí)慣。加上他的性格上的某些弱點(diǎn)，也容易使他染上疾病。雖然只是一些小病，但也足以侵蝕他那強(qiáng)健的身體，給他帶來(lái)病痛，帶來(lái)苦惱。

首先，盡管屬豬的人常常會(huì)覺(jué)得自己精神飽滿(mǎn)，身強(qiáng)體壯，但由于他對(duì)自己健康狀況的過(guò)分自信，往往容易忽略小病的侵蝕。

其次，屬豬的人的生活十分緊張，精神及體力的消耗也十分大，甚至他還常常做些體力不支的事情，因此，屬豬的人要注意睡眠及精神上的自我調(diào)節(jié)，穩(wěn)定自己的情緒。

最后，氣候的變化時(shí)常對(duì)屬豬的人有影響，他可能會(huì)有呼吸器官上的疾病出現(xiàn)，要多加小心。

在小的時(shí)候，屬豬的人比較容易患扁桃腺炎、氣喘、支氣管炎等。

由于屬豬的人的性格所致，凡事他總是認(rèn)真地向前沖刺，即使自己的身體狀況和體力不能承擔(dān)此事，也全然不顧而勉強(qiáng)行事。這樣過(guò)分勞累，很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，諸如神經(jīng)炎、腿部疾病、跌打損傷等等。

因此，屬豬的人那凡事不愿服輸?shù)膫€(gè)性也許對(duì)他的事業(yè)有益，但對(duì)于他的健康卻有壞的影響，屬豬的人要明白這一點(diǎn)。

屬豬的人，在身、心方面的狀況良好，但須注意營(yíng)養(yǎng)太好，或是飲食過(guò)量造成的成人病，諸如糖尿病、高血壓、心臟病等等。

每日三餐，最好遵守“八分飽”的原則，盡量少攝取脂肪類(lèi)食物，多吃蔬菜、水果等纖維豐富的食物。在飲食方面，最好多克制自己，不暴食暴飲，免得中年以后，成人病癥不斷出現(xiàn)，尤其是心臟和肝臟方面的病癥更要注意。

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