臥室避免哪些禁忌才能提高睡眠質(zhì)量

想知道休息風(fēng)水兩不誤之警惕臥室禁忌會是什么呢？臥室，是我們作息睡眠的重要區(qū)域，幾乎三分之一人生的時間都在這里面度過。這個重要的私人區(qū)域，其風(fēng)水直接與個人運(yùn)勢掛鉤，乃至于牽連家人。而且命中風(fēng)水忌諱，睡眠質(zhì)量也會相對下降。如此下去，則是大問題！休息風(fēng)水兩不誤之警惕臥室禁忌，請隨小編了解下吧。


休息風(fēng)水兩不誤之警惕臥室禁忌其一：面積太大。
隨著生活水平的提高，我們衣食住行的要求也隨之增加。在住房方面，除了環(huán)境好地段優(yōu)越之外，還喜歡大房子。所以現(xiàn)在人的臥室面積也隨之增大。但在風(fēng)水學(xué)的角度認(rèn)為，臥室面積20平方米為最佳。因為本來臥室就是比較私人的區(qū)域，頂多就是夫妻兩人同住。如果面積過大，那就顯得人氣不足，難免會讓人有種孤單寂寥的感覺。長期下去，心情會變得壓抑，個性會略顯孤僻，不利家庭和氣。

休息風(fēng)水兩不誤之警惕臥室禁忌其二：燈飾造型怪異。
雖然我們大多數(shù)人都喜歡有創(chuàng)意與眾不同的東西，但是對于考慮風(fēng)水來說還是選擇傳統(tǒng)的造型比較適宜。例如在燈飾的選擇上，一般為方正型或者圓形等，最好就是避免有突兀的尖角。因為尖銳的東西本身就帶有煞氣，反而會給臥室造成負(fù)擔(dān)。若是選擇吊燈，則不宜過長，本身臥室空間有限，否則會造成壓床壓頂?shù)膲浩雀?，恐怕會影響健康和運(yùn)氣。

休息風(fēng)水兩不誤之警惕臥室禁忌其三：電器過多。
臥室本身就是定義為休息睡覺的地方，所以沒有必要添置過多的電器?；蛟S電器能夠帶來不少的便利，但首先從用電安全的角度看就不提倡，其次風(fēng)水方面也是不建議擺放過多五行屬火的電器。而且電器過多，除了會導(dǎo)致五行失衡之外，還會干擾正常有序的磁場。這樣下去，就會給臥室主人增加心里的不安和躁動，容易與家人吵架，睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重影響等。

休息風(fēng)水兩不誤之警惕臥室禁忌其四：床罩顏色不妥。
在選擇床罩顏色的時候，既不能過于昏暗也不能太明亮。床罩直接套在睡床上，而人則是躺在床上休息，那么就意味著這些顏色直接作用到個人的身上。例如大紅色，假如不是五行喜火或者婚嫁之日，最好就是不要選用火焰般的紅色。其明亮度很高，容易給人產(chǎn)生焦躁不安的情緒，不利休息和運(yùn)氣。過于昏暗的色調(diào)，例如深紫色深藍(lán)色等，這些會給人性格造成不好的暗示。不妨在選購床罩顏色的時候，盡量挑選顏色比較愛淡雅而舒服的色調(diào)。

臥室家居裝修禁忌打造舒適睡眠空間

在臥室家居裝修中，很多朋友都會根據(jù)自己的喜好及習(xí)慣進(jìn)行設(shè)計。其實(shí)，搭配是一門藝術(shù)，但如果完全按自己的想法，裝修效果往往會適得其反。因為臥室主要作為休息的私密空間，若裝修時不注意，不僅會引起居住者的不適，甚至?xí)绊懰哔|(zhì)量。下面小編為大家介紹一下臥室家居裝修禁忌，看看該如何打造舒適睡眠空間。
臥室家居裝修禁忌
1、朝南臥室
朝南臥室讓人充滿靈感，增強(qiáng)好的觀察能力，但是朝南臥室讓人長時間動腦，讓人快速進(jìn)入工作狀態(tài)中，容易造成情感上的起伏。
2、臥室面積
臥室面積并不是越大越好，不宜大于客廳，若是臥室太大、太亮堂、窗戶太多的情況下，容易引起陽氣不足，孤虛的陰氣，導(dǎo)致人體免疫力下降，精神欠佳等狀況，最好的臥室面積盡量在20平米以內(nèi)。
風(fēng)水上講究屋子要藏氣聚氣，若臥室過小的話不利于聚氣，容易影響到室內(nèi)主人的情緒，說話辦事不順，容易得罪人，甚至?xí)绊懙截斶\(yùn)的積累。
3、床對面盡量避免放鏡子
若在床對面擺放鏡子，夜晚醒來很有可能被自己的影像嚇到。因此盡量不要在視線范圍內(nèi)擺放鏡子。建議在衣柜內(nèi)門設(shè)置折疊穿衣鏡更加便捷。
4.床邊兩側(cè)盡量清理干凈
家電等等不適合放在床邊，因為電磁輻射對人們的身體健康造成一定的影響。還有床底下盡量不要堆積雜物，容易聚集陰氣，導(dǎo)致破壞居住者的運(yùn)勢。
5、東南臥室
東南臥室家居裝修讓居住者更加勇于挑戰(zhàn)，增加觀察的敏銳力和良好的人際關(guān)系，但是容易使居住者過于激進(jìn)，容易出現(xiàn)危機(jī)瓶頸，反而會使自己出現(xiàn)在最前端，而激進(jìn)可以獲得成功，但過于激進(jìn)也會遭遇槍打出頭鳥。
文章結(jié)語：關(guān)于五個臥室家居裝修禁忌的相關(guān)知識就為大家介紹到這里。

床頭放什么有助于睡眠 床頭擺放風(fēng)水禁忌

床頭放什么有助于睡眠

放橘子
從中醫(yī)角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。

佛手柑
佛手柑氣味輕淡、清新，既能安撫，又能提振?？梢允婢徑箲]、沮喪、精神緊張等情緒，利于緩解失眠。護(hù)理常識：其根系淺生，吸收能力較弱，故需注意勤澆水。臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就盡量不要放置過多植物。

仙人掌
大多數(shù)植物白天釋放氧氣，夜間吸收氧氣。而仙人掌恰恰相反，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上可補(bǔ)充氧氣，利于睡眠。護(hù)理常識：粗放管理，澆水要掌握“不干不澆，不可過濕”的原則。

床頭擺放風(fēng)水禁忌

床頭不要放毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

路由器等小電器
任何需要通電的小電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離床頭、遠(yuǎn)離臥室，因為有些電器雖然體積小，但是電磁輻射量一點(diǎn)都不小，比如收音機(jī)、手機(jī)充電器、小型滅蚊燈等等，尤其是無線路由器，實(shí)際上我們睡前應(yīng)該把它關(guān)閉。此外，插線板要離床頭2米元以上，。

手機(jī)
相信很多人睡前都習(xí)慣玩會兒手機(jī)，但正是因為這個習(xí)慣，才會讓我們晚上睡不著、白天醒不了，精神越來越差，身體頻繁發(fā)出警報。精神科專家建議，想要提高睡眠質(zhì)量，一定要將帶屏幕的電子設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦、電視等物品帶出臥室、遠(yuǎn)離床頭。

臥室風(fēng)水常識如何布置臥室讓你提高睡眠質(zhì)量

失眠者的福音：風(fēng)水可提高睡眠質(zhì)量。想讓臥室成為一個理想的休息之地，只需遵從下面幾條建議。
風(fēng)水1.空間開闊，無拘束感
相比亂如狗窩，整潔開闊的房間當(dāng)然更能讓人感覺舒適平靜。那么好好收拾一番吧，將東西分類整理安放，必要時將多余的家具搬走。藏在門后的包袋及其他雜物，統(tǒng)統(tǒng)out!
房間的門應(yīng)該開關(guān)自如，以便讓能量循環(huán)流動。趕快收好散亂一地的臟衣服和鞋子!一個臟衣簍，再多幾個收納盒，東西都打包放好。
風(fēng)水2.舒適的床上用品
正確擺放床的位置
床應(yīng)靠墻擺放，但絕對不要靠著窗，更不要在房梁下方，或是其他橫梁類似物(如掛式空調(diào))的下面。為了營造更多的安全感，為窗戶掛上窗簾，并將床安放在能看見房間入口的地方，但不要正對著門口。如果無法如此布置，則可在門上掛個紗簾或是大的淺色紗窗簾。風(fēng)水講究頭朝北睡覺，也有人說頭朝東睡到醒，更能匯聚能量。關(guān)鍵一點(diǎn)，哪個方位您更舒服就怎么安床。
風(fēng)水3.光線柔和
臥室適宜安幾盞柔和燈光的小燈，便能隨意開關(guān)來調(diào)節(jié)亮度。安一個吸頂燈，或是幾個固定在墻上的床頭燈更佳。

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