有一種人屬于體弱多病的人

有一種人屬于體弱多病的人

這是我們生活中最重要的事情。它高于金錢。只有當(dāng)你身體健康時，你才能享受愛情和金錢。然而，如果你的健康有問題，你的生活就不會像健康的人那樣美好。有一種人屬于體弱多病的人。這種人是什么樣的？讓我們跟著小編看看。



一、很淺，沒有情緒生命線是反映一個人健康和壽命的掌紋。一個人的健康可以通過手上的生命線來粗略判斷。如果生命線看起來又淺又細(xì)，甚至不是很清楚，那么這種手掌的人一般都不是很健康。不僅體弱多病，而且意志力弱。一旦遇到嚴(yán)重的疾病，很可能會因為缺乏意志力而影響康復(fù)。因此，每次生病，這種手掌的人都需要很長時間才能康復(fù)，甚至很容易留下根本原因。將來，他們生病的可能性會越來越大，使他們的身體一天比一天差。



二、蒼白，手掌干癟平伸手掌，如果手掌紅潤有光澤，這種人不僅身體健康，而且很幸運。但如果手掌很蒼白，看起來沒有血，這種人的健康狀況一般不是很理想，如果手掌看起來干，不夠飽，這樣的人缺乏運氣，健康運氣不好，從小生病，長大容易生病，甚至只要季節(jié)會有感冒發(fā)燒等問題，恢復(fù)時間比別人長。



三、甲指蒼白，無月牙從中醫(yī)的角度來看，月牙反映了指甲根部的血液循環(huán)系統(tǒng)，五根手指反映了身體各方面的健康。比如沒有月牙的小拇指一般心腎功能都不是很好，沒有月牙的無名指代表內(nèi)分泌系統(tǒng)不好。因此，如果指甲上沒有新月，健康狀況就不是很理想。十根手指都有新月的人通常健康狀況良好。相反，手指上的新月越少，健康狀況就越差。



四、生命線上有鎖狀條紋一般可以在體弱多病的人手掌上看到。有這種手掌的人年輕時特別虛弱，總是需要家人更多的關(guān)心和照顧。如果他們長大后生命線逐漸恢復(fù)正常，他們的身體就會逐漸強壯。假如生命線是斷斷續(xù)續(xù)的，說明身體特別虛弱，假如左手的生命線有這種情況，一般的問題大多出現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)上。如果生命線下方正常，說明中年以后身體會更健康。

以上是對體弱多病患者手掌的分析。如果讀者朋友屬于體弱多病，一定要注意自己的健康，平時多注意保養(yǎng)，以后身體會逐漸好轉(zhuǎn)。

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為什么有些人小時候體弱多病，長大后卻身強體??？

大家可能會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，有的人在小的時候經(jīng)常多病，但是長大了之后身體卻非常健康，這是為什么呢？其實我就屬于這樣的一個人，主要的原因是因為我后來經(jīng)常鍛煉身體，合理飲食，而且注意作息。接下來給大家具體說明。1.鍛煉身體成為了我的興趣愛好，所以我越來越健康。
我是一個從小就體弱多病的人，身體長得特別瘦小，當(dāng)我還在初中的時候，跟著體育老師參加了一場跑步比賽，我因為身體素質(zhì)比較差，所以得了倒數(shù)第1名，但是我的體育老師夸我做的已經(jīng)非常好了，還鼓勵我不斷的努力。我是一個自尊心比較強的人，后來我就偷偷的練習(xí)跑步，在堅持了一年的跑步之后，我真的跑到了第1名，因為這件事情我慢慢的學(xué)會了鍛煉身體，身體素質(zhì)也在逐漸的變好。2.合理飲食，注意休息。
在我學(xué)會鍛煉身體之后，我自己也發(fā)現(xiàn)了，自己的身體素質(zhì)正在越來越好，精神狀態(tài)更好了，人也更有活力了，重點是更加受同學(xué)們的歡迎了，所以我就一鼓作氣想把自己調(diào)整的非常好，剛開始的時候我就注意休息，本身我就是一個喜歡熬夜的人，但是我定下了不熬夜的目標(biāo)，每天晚上熬夜之后，我就會反思為什么熬夜了，就這樣經(jīng)過不斷的改善，我真的做到了注意休息。吃飯也是很有講究的，早上最好是吃好的，晚上不要吃的太飽，就這樣慢慢的良好的生活習(xí)慣伴隨著我，讓我的身體素質(zhì)越來越好。總而言之，之所以有些人從小的時候體弱多病，但是長大后卻身體強健了?？赡芫褪窍裎乙粯訉W(xué)會了鍛煉身體，而且把合理飲食和注意休息養(yǎng)成了自己的良好習(xí)慣，身體素質(zhì)自然越來越好了。

為何體弱多病反而長壽？章韶華自醫(yī)法讓你體會自醫(yī)的神奇

不少人覺得，體弱多病的人往往與長壽無緣。但還真未必。中國有句老話“破罐熬好罐”，講的就是很多身體虛弱的人反而能長壽。

美國人壽保險公司曾對一百多名長壽老人做過調(diào)查，結(jié)果其中體弱多病者占了多數(shù)。

一、為什么體弱多病反而長壽呢？

一是因為人患某些疾病后，反而會增強對這種疾病的免疫力。

二是體弱多病的人，大多因為體驗過病痛的滋味，所以更懂得珍惜和保養(yǎng)身體。

三是體弱多病的人，比較重視身體健康，有不適就會注意休息。

反而覺得自己身體強健的人，忽視自己健康，不舒服硬扛，日積月累反而容易突發(fā)意外。

二、健康方面，你自己比老天爺管用！

世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響， 60%決定于自己 。

所以說， 在健康問題你自己比老天爺都管用 ， 求醫(yī)真不如求己 ！

醫(yī)生多數(shù)時候只能緩解一時之急，而保持和恢復(fù)健康還是要靠你自己！

1. 飲食不要“貪”

要想健康常在，就要學(xué)會管住嘴，飲食上不能“貪”，學(xué)會四少。

① 少食

吃飯最好做到七分飽，尤其是晚飯。古語云“夜飯少一口，活到九十九”。

外國的研究也證實了少吃點的好處。美國心臟協(xié)會（AHA）2018年年會上一項研究就發(fā)現(xiàn)，與晚餐吃得少的人相比，那些在晚上6點以后，晚餐帶來的能量至少為30%的人，高血壓風(fēng)險增加了23%，糖尿病前期風(fēng)險增加了19%。

七分飽的感覺，就是胃沒有脹起來，但是食欲已經(jīng)減弱了，可以再吃幾口，也可以不吃。

② 少鹽

中國居民膳食指南建議，每人每日食用鹽攝入量不超6克。此外，也要注意薯片、薯條、話梅等零食中的鈉含量。

過量的鹽攝入與高血壓、中風(fēng)、冠心病、胃癌等疾病都有關(guān)系。

③ 少油

中國居民膳食指南建議，每人每日烹調(diào)食用油不超25~30克。平時做菜可以多蒸煮，少煎炸等方式。

一般1克油脂即可產(chǎn)生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進(jìn)1茶匙油，大約是15克，那么一個月后體重會增加700~800克，一年就會增加16.8-19.2斤。而一但體重超標(biāo)，三高問題就會接踵而來。

④ 少單一

健康飲食講究豐富多彩，不要太單一。推薦一天吃夠12種食物，一周吃夠25種食物。

其實12種食物并不難湊齊，谷薯豆類、蔬菜水果、禽畜魚蛋奶類、堅果等每樣2~3種，很容易就可以達(dá)標(biāo)。

2. 不亂用保健品

研究了一輩子中藥的國藥泰斗金世元曾說：“再好的補藥，也不能隨便吃?！?br>
據(jù)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院披露，中國引起肝損傷的最主要藥物依次為：各類保健品和傳統(tǒng)中藥(占26.81%)；抗結(jié)核藥(占21.99%)、抗腫瘤藥或免疫調(diào)整劑(占8.34%)。亂用保健品不可??！

把健康寄希望于保健品，不如寄希望于好的生活習(xí)慣。 生活不規(guī)律、飲食不節(jié)、缺乏鍛煉，再藥補也難以延年益壽。

3. 保持一份好心情

“我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病?！辩娔仙皆菏吭诮邮懿稍L時說。

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的勞拉教授在2012年公布的一項納入200多個研究的分析就發(fā)現(xiàn)，感到幸福的人，發(fā)生心血管疾病的可能性低。

遇事看開一點，有煩惱說出來解決，保持一份好心情，對健康很重要！

4. 每天堅持健走

運動可以代替藥物，而沒有一樣藥物可以代替運動。

而走路是最簡單、方便的一項運動，1992年的時候世界衛(wèi)生組織就提出：最好的運動是步行 。

著名心血管專家胡大一就是健走的愛好者，每天萬步走讓他走掉了脂肪肝，走出了健康血脂。

但每天如何走是有學(xué)問，有講究的，否則只會走出運動損傷。

章韶華院士 的 行走自醫(yī)法 恰恰給出了很好的走路方案。在 行走自醫(yī)法 里，每一步不是隨意隨心行走，每個動作都被細(xì)化規(guī)范。 自醫(yī)法 是對人體動的整體療法，治療全身性疾病以及亞健康，對各種臟器疾病和慢性病、情緒異常、“不治之癥”、精神疾病、心里疾病，均有明顯的療效。

歷史上有哪些美女和林黛玉一樣是體弱多病的？

歷史上和林黛玉一樣體弱多病的美女比較出名的就只有西施了。

西施是中國古代四大美人之一，素來形容美女的沉魚落雁，閉月羞花，其中的沉魚就是說西施。

西施是一位浣紗女，貌美。連水里的魚看到了她的容顏都忍不住沉到水底下去。所以才有沉魚一說。

不過西施身體不好也是真的，古有西子捧心之說，就是說西施老是身體不舒服，捂住胸口，呈現(xiàn)出皺眉的樣子。

但美女皺眉顯得更美，雖然身體有病，不僅沒減損她的容貌，反而讓她顯得有一種病態(tài)美和柔弱感。

正是因為這種美麗更讓人覺得心向往之，所以才有了東施效顰的故事。東施長的不漂亮，看到西施的柔弱病態(tài)的樣子很美她也想效仿。

可惜本來長的就不是很漂亮，還故作柔弱的捂胸的樣子，真的很讓人笑話。所以美女柔弱更讓人憐愛，不漂亮的女人再病弱估計只有被拋棄的下場了。

林黛玉雖然體弱多病，但人家很美，不然賈寶玉也不會一眼就喜歡上她。就像西施一樣，把吳王都迷的誤了國事。

黛玉體弱多病又喜歡多思多慮，這更加重了她的病情。但西施不一樣，西施是以身許國，她有自己的想法和膽識，她作為一個女子，能為自己的國家做出如此犧牲，也是值得敬佩的。

相同的美貌如花，相同的體弱多病，卻有不相同的命運和選擇。黛玉為了愛情而放棄生命，西施為了國家而犧牲自己，她們都有自己的人生追求。

一個人體弱多病可以怎么描寫

扶老攜幼、步履瞞珊、
、跌跌撞撞、
、兩腿沉重、
、一瘸一拐、
站立不穩(wěn)、腿像灌鉛、躊躇不前、跌足痛哭、一顛一跛、身軀佝僂、東倒西歪、彎腰弓背、
腰酸腿疼、東搖西晃、蜷曲身子、身體歪斜、踉踉蹌蹌、手不擇卷、兩頰深陷、面容憔悴、

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