冬三九是北方冬天最冷的時(shí)候。小寒一過,“三九天就要來了!民間有句話:“三伏天熱,三伏天冷”,是指一年中最熱的三伏天和一年中最冷的三伏天。從冬至開始,地面日氣溫持續(xù)下降,冷空氣增多,39天左右達(dá)到最大值。
冬三九是什么意思?三九代表冬至開始計(jì)算的第三個(gè)九天。三九即二九結(jié)束,即從冬至開始2*9=18天,那么三九就是從冬至后的第19天開始。冬至過后,開始“數(shù)九”,俗稱“交九”,意味著進(jìn)入一年中最冷的季節(jié)。所謂“數(shù)九”,是指從“冬至”當(dāng)天起,九天為一個(gè)單位,稱為“九”,過了九個(gè)“九”,剛好八十一天,即“出九”。從“一九”到“九九”,冬寒變成了春暖花開。其中“三九”最冷。
冬三九注意事項(xiàng)冬季補(bǔ)品在我國歷史悠久。古人認(rèn)為,冬天是萬物閉藏、生機(jī)潛伏、陽氣隱藏的季節(jié),是維護(hù)和積累能量的最佳時(shí)機(jī)。要注意養(yǎng)藏的方式,及時(shí)補(bǔ)充,可以增加營養(yǎng),祛寒壯身。羊肉、芹菜、牛肉、白蘿卜、土豆、大白菜、蘋果、菠菜、桂圓等。這個(gè)季節(jié)可以適當(dāng)多吃。這也是親朋好友聚在一起吃麻辣火鍋紅燒羊肉的好時(shí)機(jī)?!叭叛a(bǔ)一冬,來年無痛”,可見“三九”養(yǎng)生有多重要,大家一定要注意哦!
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