做夢(mèng)碰到驚險(xiǎn)喊不作聲音,得此夢(mèng),五行主土,乃是情面油滑處置不良,身旁小人頗多之跡象,炎天夢(mèng)之吉祥,春季夢(mèng)之不吉祥。
在外求財(cái)者,往南走吉祥,往北走不吉祥,得此夢(mèng)與屬鼠之人,屬牛之人配合求財(cái),事業(yè)雖有改進(jìn),卻應(yīng)與別人安然相待,勾心斗角者財(cái)氣破敗之意。
已婚漢子夢(mèng),則糊口多受別人影響,事業(yè)開(kāi)展有晦氣者,心態(tài)不順,辦事難為。
獨(dú)身姑娘夢(mèng)之,事業(yè)開(kāi)展有晦氣之事,多與別人間有相互爭(zhēng)持不安,則得此夢(mèng)糊口中多受影響,名聲在外者,則事業(yè)晦氣,舉步難行。
創(chuàng)業(yè)者得此夢(mèng),事業(yè)開(kāi)展雖有改進(jìn),何如性情暴躁,應(yīng)有久遠(yuǎn)之遠(yuǎn)見(jiàn),方可在事業(yè)中有所作為。
從事塑料制作,金屬加工等相干行業(yè)者,得此夢(mèng)乃是土金相生,多豐年長(zhǎng)之人幫扶,財(cái)氣可得。
你這個(gè)情況俗稱(chēng)"鬼壓床" 沒(méi)事的 只要不仰著睡就好了 還有不要吃油膩的 保持血管暢通 鬼壓床 (1)關(guān)于“鬼壓身”的科學(xué)解釋 人在睡覺(jué)時(shí),突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過(guò)氣來(lái),似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動(dòng)動(dòng)不了,人們感到不解和恐怖,就好象有個(gè)透明的東西壓在身上,再加上配合夢(mèng)境,就被給了個(gè)“形象”的名字——鬼壓身。其實(shí),這在醫(yī)學(xué)上叫“夢(mèng)魘” 同做夢(mèng)一樣,夢(mèng)魘也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí),大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái),所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得,這時(shí),如果有人叫醒他 或推他一把,夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。 其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。比如,我們剛醒過(guò)來(lái)時(shí)不可能把拳頭完全拳起來(lái);有許多人在醒來(lái)后還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。 仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過(guò)度緊張,晚飯過(guò)飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。如果聽(tīng)眾細(xì)心,就會(huì)發(fā)現(xiàn),那些出現(xiàn)過(guò)”鬼壓身“的人全部都是仰臥的,如果側(cè)身睡,并避免上述誘因,就不會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘了。 (2)鬼壓床正解 鬼壓床,就是睡覺(jué)的時(shí)候突然有了知覺(jué)但是身體不能動(dòng)。 一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡,就是胸部朝下,還有就是喜歡蒙頭睡。 因?yàn)樾夭砍?,心臟受到的壓力比較大,所以血液流通會(huì)慢點(diǎn),身體沒(méi)直覺(jué)是很正常的,蒙頭呢是因?yàn)槲脒^(guò)量二氧化碳導(dǎo)致腦部缺氧,這樣的話(huà)身體也很沒(méi)知覺(jué)的,所以調(diào)整好自己的睡姿是很重要的,有時(shí)候剛做完夢(mèng),就會(huì)把身體沒(méi)直覺(jué)和夢(mèng)聯(lián)系起來(lái),也許鬼壓床這個(gè)名詞你并不陌生,我想民間早已充斥著各種各樣的關(guān)于鬼壓床的解釋?zhuān)瑥耐觊_(kāi)始,我聽(tīng)到過(guò)的最權(quán)威,最有“科學(xué)根據(jù)”,最多人支持,最令我信服的解釋?zhuān)褪恰澳阒徊贿^(guò)是在睡著的時(shí)候,可能自己無(wú)意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的負(fù)擔(dān),于是感覺(jué)起來(lái),就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出現(xiàn)幻覺(jué)等等,這些都是不良的睡眠習(xí)慣所引起產(chǎn)生的,當(dāng)然,也不排除一部分人是器質(zhì)性病變引起的睡眠問(wèn)題,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生猝死……” 所謂“鬼壓身”,絕對(duì)不是鬼壓床,更不是鬼纏身,事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病?!肮韷荷怼钡默F(xiàn)象,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓(麻痹(sleep paralysis))的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時(shí),呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會(huì)并有影像的幻覺(jué),但全身肌肉張力降至最低,類(lèi)似“癱瘓”狀態(tài),全身動(dòng)彈不得,仿佛被罩上金鐘罩般,也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。 “猝倒型猝睡癥”的患者,最常發(fā)生“鬼壓身”的狀況,此型患者隨時(shí)可以入睡,隨時(shí)呈現(xiàn)半醒半睡情境,經(jīng)常產(chǎn)生“入睡幻覺(jué)”,夢(mèng)見(jiàn)怪異的人、事、物?;颊咔逍训臅r(shí)候,每當(dāng)興奮、大笑,或憤怒時(shí),會(huì)突然感覺(jué)全身無(wú)力而有倒下的現(xiàn)象。 有一位中年婦女,常發(fā)生“鬼壓身”的情況,睡眠品質(zhì)不好,以為上班時(shí)間工作壓力大,下班后家務(wù)太繁重,后來(lái)辭去工作,減少家務(wù),結(jié)果睡眠并未改善。經(jīng)筆者為她做24小時(shí)多功能睡眠生理檢查,在午夜睡眠時(shí),患者突然感覺(jué)一股莫名其妙的力量直逼全身,夢(mèng)境怪異恐怖,想叫又叫不出來(lái);想起身,或張開(kāi)眼睛,卻無(wú)法動(dòng)作;心中一直吶喊,卻無(wú)法開(kāi)口說(shuō)話(huà),發(fā)不出聲音;全身肌肉張力癱瘓,耳邊一陣陣嗡嗡作響,一陣陣的力量壓在胸腔,自己無(wú)論如何使力,都使不上力,一直掙扎數(shù)分后,最后才能緩緩使力,直到驚醒,醒來(lái)發(fā)現(xiàn)滿(mǎn)身大汗。筆者又為她做五次“多次潛睡試驗(yàn)”,在睡眠結(jié)束前數(shù)分鐘,發(fā)生兩次睡眠癱瘓,突然全身不停地輕微抖動(dòng),無(wú)法出聲,她又發(fā)生鬼壓身的現(xiàn)象了,此時(shí)旁人,立即用手碰她,她即清醒恢復(fù)正常。此婦女在未就醫(yī)之前,就常告訴枕邊人發(fā)現(xiàn)她有上述情況時(shí),立即叫她一聲或拍她一下,讓她清醒就沒(méi)事了。 我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最后進(jìn)入“快速動(dòng)眼期”(做夢(mèng)期)。睡眠癱瘓主要是提早出現(xiàn)快速動(dòng)眼期的關(guān)系,導(dǎo)致在快速動(dòng)眼期的階段協(xié)調(diào)不一致。事實(shí)上快速動(dòng)眼期的階段,身體本質(zhì)上是呈現(xiàn)出休息狀態(tài),而且和大腦的連結(jié)信號(hào)也暫時(shí)中斷,這是一種防御措施,這樣人體就不會(huì)將夢(mèng)境實(shí)現(xiàn)在真實(shí)的生活里,例如夢(mèng)見(jiàn)打人時(shí),就不會(huì)真的付諸行動(dòng)而對(duì)枕邊人拳打腳踢。 當(dāng)睡眠神經(jīng)癱瘓時(shí),大腦卻從睡眠休息中復(fù)蘇過(guò)來(lái),來(lái)不及和身體重新連結(jié),使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài),夢(mèng)境與實(shí)現(xiàn)互相交錯(cuò),導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)情況。此時(shí)全身肌肉張力最低,所以會(huì)造成自己想要起來(lái),卻起不來(lái);想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。 一般而言,壓力過(guò)大、太過(guò)焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時(shí)差問(wèn)題的情況下,睡眠會(huì)提早進(jìn)入快速動(dòng)眼期(做夢(mèng)期),而發(fā)生“鬼壓身”-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀(jì)的人都會(huì)發(fā)生,大多數(shù)發(fā)生在青少年時(shí)期,很少有人連續(xù)發(fā)生。除非經(jīng)常發(fā)生,須向睡眠醫(yī)師尋求協(xié)助外,只要對(duì)此癥狀有所認(rèn)識(shí),倒不必過(guò)于憂(yōu)慮。 據(jù)美國(guó)研究報(bào)告,有40%至50%的人,在一生當(dāng)中至少會(huì)經(jīng)歷一次睡眠神經(jīng)癱瘓(鬼壓身),人數(shù)比例不算低,所以,當(dāng)你遇到「鬼壓身」后,大可不必焦慮不安,去找所謂的“高人”解厄運(yùn)。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕無(wú)憂(yōu)。 (3)以上是科學(xué)分析,簡(jiǎn)單地說(shuō),就是“精神很活躍,身體很疲倦”。 原因和解決方法: 1.緣于仰睡,如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機(jī)率少。 2.緣于精神緊張,平時(shí)精神放松,晚上則不會(huì)。 3.有足夠的休息 很多人都有過(guò)這種感覺(jué),剛剛睡著或是一覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)自己的意識(shí)非常清醒,可是身體卻不由自己的使喚,想起起不來(lái),渾身像被什么東西裹住似的,想說(shuō)話(huà)又說(shuō)不出來(lái),眼睛怎么都睜不開(kāi),有的時(shí)候可能還會(huì)胸悶。不論自己怎么掙扎,怎么用力想讓自己身體動(dòng)起來(lái)都無(wú)濟(jì)于事。有的人甚至還會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué),包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺(jué)稱(chēng)為鬼壓床或夢(mèng)魘。 古代傳說(shuō)為何女鬼多? “鬼壓床”是如何產(chǎn)生的? 據(jù)一些曾經(jīng)有過(guò)這種經(jīng)歷的人介紹,這種感覺(jué)非??膳?,就像掙扎在生死邊緣一樣。當(dāng)時(shí)真的希望周?chē)娜四軌蚪行炎约夯蚴怯姓l(shuí)能把自己推醒。那么這種感覺(jué)究竟是怎樣產(chǎn)生的呢?醫(yī)學(xué)上對(duì)此有何解釋呢? 據(jù)西醫(yī)專(zhuān)家介紹,這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為睡眠癱瘓癥,常發(fā)生在剛?cè)胨蛘呤菍⑿盐葱训臅r(shí)候,這個(gè)時(shí)候人們剛好進(jìn)入熟睡、開(kāi)始進(jìn)入做夢(mèng)的睡眠周期。身體的各部位都處于極低張力的狀態(tài)下,人的意識(shí)可能由于過(guò)于興奮而出現(xiàn)這樣的感覺(jué)。 睡眠癱瘓癥出現(xiàn)的原因目前還并不是很清楚,但目前來(lái)看,身體過(guò)于疲勞,睡眠嚴(yán)重不足,或者遺傳傾向等,也是造成睡眠癱瘓癥的主要原因。 多數(shù)人在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得恐慌,所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會(huì)慢慢地消失或突然地恢復(fù)肢體的動(dòng)作??墒前l(fā)作當(dāng)時(shí)的恐慌感覺(jué),在醒來(lái)后仍會(huì)讓人覺(jué)得害怕,只覺(jué)得被什么不明物體壓得胸悶。 這種睡眠障礙癥狀很普遍! 遇到這種情況不要過(guò)于緊張,這種睡眠障礙癥狀很普遍。正常人40%-50%都有過(guò)一次或兩次這樣的癥狀,只有3%-6%的人會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這樣的癥狀。此情況任何年紀(jì)的人都會(huì)發(fā)生,但很少有人連續(xù)發(fā)生
這兩天老是做噩夢(mèng)把自己嚇醒
這兩天老是做噩夢(mèng)把自己嚇醒,人在熟睡的時(shí)候都是有可能會(huì)做夢(mèng)的,夢(mèng)是我們睡覺(jué)的時(shí)候形成的,同樣的一種夢(mèng)但是不同人也會(huì)有不同的意思,這個(gè)夢(mèng)的確是一種好的寓意,以下看看這兩天老是做噩夢(mèng)把自己嚇醒。
這兩天老是做噩夢(mèng)把自己嚇醒1 晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)被嚇醒,有兩種原因,具體如下:
一、自然的生理現(xiàn)象,如果晚上總是被噩夢(mèng)嚇醒,極有可能是由于精神過(guò)度緊張而導(dǎo)致的睡眠障礙。如果近期工作壓力比較大,整個(gè)人始終處于緊張、焦慮的狀態(tài),晚上睡眠的時(shí)候仍然得不到放松,做夢(mèng)中仍然會(huì)想到工作的壓力過(guò)大等,會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做夢(mèng)被嚇醒的情況。
二、軀體的疾病,最多見(jiàn)的是睡眠呼吸暫停綜合征,當(dāng)病人出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征的時(shí)候,夜間睡眠的時(shí)候血中的氧氣含量會(huì)大大的下降,會(huì)導(dǎo)致病人做噩夢(mèng)被憋醒、驚醒的情況。另外帕金森病、糖尿病等,都有可能導(dǎo)致病人出現(xiàn)經(jīng)常晚上做噩夢(mèng)被嚇醒的情況。
做噩夢(mèng)被嚇醒的原因主要也是分為兩類(lèi),第一類(lèi)是心因性的,也就說(shuō)是心理因素引起的,第二類(lèi)是屬于病理性的:
1、先說(shuō)心因性的,心理性因素引起的.噩夢(mèng)也是分為幾個(gè),最常見(jiàn)的主要是生活壓力或者工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的,經(jīng)常說(shuō)的是日有所思也有所夢(mèng),如果是生活壓力比較大或者是有明確的生活應(yīng)激事件的話(huà),是可以影響到晚上的睡眠質(zhì)量和睡眠狀況的;
第二個(gè)是如果日間受到了比較重大的精神刺激或者生活事件的刺激,比方說(shuō)像重大的災(zāi)難或者是比較恐懼的事件,如果經(jīng)歷過(guò)這些也會(huì)容易引起夜間做噩夢(mèng);第三個(gè)的話(huà),比方說(shuō)曾經(jīng)或者小時(shí)候受過(guò)嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷,這種情況下可能會(huì)引起長(zhǎng)期做噩夢(mèng)的存在;
第四個(gè)是本身存在心理情緒的波動(dòng),最常見(jiàn)的是抑郁或者焦慮的情緒,如果長(zhǎng)期存在抑郁、焦慮情緒,可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠的障礙,比方說(shuō)就像做噩夢(mèng)甚至是做噩夢(mèng)被嚇醒,這屬于心理的因素。
2、病理性因素主要也是分為兩類(lèi),最常見(jiàn)像顱內(nèi)的占位,如特定部位顱內(nèi)的腫瘤占位,比方說(shuō)額葉或顳葉的腫瘤或者是器質(zhì)性的改變,容易引起情緒的異常或者說(shuō)那會(huì)引起恐懼性的情緒,也容易做噩夢(mèng);
第二種像癲癇,特定部位的癲癇也會(huì)引起頻繁刻板性反復(fù)發(fā)作的噩夢(mèng),如果是出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作的癥狀,每次發(fā)作基本都是很相同的噩夢(mèng),建議去神經(jīng)內(nèi)科就診,排除一下這種的顱內(nèi)的疾病,比方說(shuō)像睡行癥、
夢(mèng)魘,病理性的夢(mèng)魘或者是額顳葉的癲癇,排除器質(zhì)性的問(wèn)題以后再進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療和心理疏導(dǎo),一般能取得比較良好的療效。
這兩天老是做噩夢(mèng)把自己嚇醒2 造成你睡覺(jué)時(shí)老是做夢(mèng)、非常容易嚇醒,和許多要素相關(guān),有外部的要素,也是有人體本質(zhì)的要素。以外部的要素而言,如果你晚上睡覺(jué),宿舍的用品不科學(xué),也許會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量,比如,如果你所應(yīng)用的枕芯過(guò)高,或是所蓋的褥子過(guò)厚等,都可能會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量,造成你非常容易作夢(mèng)頻次增加,深夜非常容易醒來(lái)時(shí)等。
而融合人體內(nèi)部的一些原因開(kāi)展剖析,躁熱、躁熱、人體內(nèi)部的調(diào)整不適感,也許會(huì)影響到你的睡眠。
敲打心包經(jīng),或能幫你減輕睡眠質(zhì)量不適感
在這個(gè)時(shí)候,假如你能適度的敲打心包經(jīng),可以更強(qiáng)的協(xié)助你減輕睡眠質(zhì)量不好。心包經(jīng)做為人體十二經(jīng)脈的一個(gè)一部分,處在手臂上肢里側(cè)的正中間網(wǎng)上,期內(nèi)包含九個(gè)穴道,在其中首例穴道是天池血,最后一個(gè)穴道是中沖穴,在其中還包含:天泉穴、曲澤穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴等我們熟識(shí)的穴道。
心包經(jīng)上的穴道,能夠連接成一條直線,在你敲打的情況下,可以非常好地刺激性這種穴道,一般來(lái)說(shuō),我們?cè)谇么蛐陌?jīng)的情況下,能由上而下,用空掌開(kāi)展敲打,時(shí)間保持在五分鐘就可以。尤其是當(dāng)牽涉到你的手肘部位時(shí),何不略微的用些氣力,出現(xiàn)白里透紅的情況就可以。
在這里敲打心包經(jīng)全過(guò)程中,促使心包經(jīng)的穴道獲得非常好的刺激性,進(jìn)而能協(xié)助你調(diào)整人體。比如如果你敲打心包經(jīng)時(shí),可以幫你凈心除煩,防止你出現(xiàn)了睡眠淺的狀況,針對(duì)壓力太大的工薪族遭遇了睡眠、晚上醒來(lái)等問(wèn)題,根據(jù)敲打心包經(jīng),能獲得比較好的減輕、調(diào)節(jié)作用。
在你敲打心包經(jīng)的情況下,可以非常好的刺激性此條網(wǎng)上的穴道,促使你一直在這一部位上的陰-莖獲得非常好的改進(jìn),陰-莖的活動(dòng)獲得了非常好的改進(jìn),氣血的輸通當(dāng)然獲得了非常好的調(diào)整。
因此,如果你適度的敲打心包經(jīng),或是推拿心包經(jīng)上穴道時(shí),你能發(fā)覺(jué)被心浮郁積的位置,獲得了非常好地改進(jìn),針對(duì)開(kāi)郁而言,根據(jù)推拿此條線可以獲得非常好地減輕。
也是有一些人,可能會(huì)憑借刮痧板針對(duì)心包經(jīng)開(kāi)展刺激性,再用刮痧板功效于心包經(jīng)的情況下,可以非常好的促使發(fā)慌、心悸、鬧心獲得非常好的減輕,服用刮痧板從天泉穴到你的曲澤穴,漸漸地的開(kāi)展刮弄,一定水平上,可以協(xié)助很好的的減輕身體不舒服。
一般來(lái)說(shuō),早晨、夜里2次針對(duì)心包經(jīng)開(kāi)展刺激性、改進(jìn)就可以了,每一次時(shí)間控制在五分鐘就可以,堅(jiān)信堅(jiān)持不懈那樣做,可以給你得到好的睡眠質(zhì)量,杜絕睡眠質(zhì)量不適感,得到更為健康的身體,期待你可以多高度重視。
好啦,簡(jiǎn)易的詳細(xì)介紹了這么多,大伙兒針對(duì)睡覺(jué)時(shí),一直會(huì)作夢(mèng),深夜非常容易嚇醒,何不憑借敲打心包經(jīng)這根線,能獲得非常好地減輕。
假如你能堅(jiān)持不懈敲打這一經(jīng)絡(luò),能協(xié)助你減輕身體不舒服,堅(jiān)持不懈敲打,產(chǎn)生的好處是較為大的,期待你可以多高度重視,科學(xué)研究的敲打就可以,給你道別睡眠障礙,睡得變香。
這兩天老是做噩夢(mèng)把自己嚇醒3 睡覺(jué)總是做噩夢(mèng)的原因
1、氣味
睡夢(mèng)對(duì)睡眠具有保護(hù)作用。睡眠過(guò)程中受到氣味刺激時(shí),如果沒(méi)有醒來(lái),氣味刺激就會(huì)“融入”夢(mèng)境。睡眠中聞到花香會(huì)做美夢(mèng),而聞到硫化物的氣味(如某些食物腐敗的味道、煤氣味等)則會(huì)做噩夢(mèng)。
2、趴著睡。
趴著睡的人在夢(mèng)中更容易出現(xiàn)與“性”和“受到迫害”(如被綁起來(lái)、被鎖住、無(wú)法移動(dòng))等相關(guān)的內(nèi)容。研究者認(rèn)為,這是因?yàn)楦┡P導(dǎo)致睡眠者無(wú)法獲得充足的氧氣,導(dǎo)致大腦失去知覺(jué),以為身體受到外部刺激引起的。
3、聲音。
人們?cè)谒哌^(guò)程中,對(duì)一些不大不小、似有若無(wú)的聲音最敏感。鬧鐘的滴答聲可能會(huì)讓你夢(mèng)到身陷火海,而輕柔的海浪聲則可能會(huì)讓你夢(mèng)見(jiàn)海灘度假等美妙場(chǎng)景,醒來(lái)后身體會(huì)極為放松。睡覺(jué)總做噩夢(mèng)的幾個(gè)原因,聲音是其中很重要的一個(gè)。
做噩夢(mèng)的化解方法
民間方法:
當(dāng)在夢(mèng)中遇到很恐怖的情況,馬上閉上眼,躺下(當(dāng)然是在夢(mèng)中做),這個(gè)夢(mèng)就會(huì)終止了。比如:夢(mèng)見(jiàn)被追,跑不了,不用怕,馬上閉上眼,躺在地下,什么都不想,這樣幾秒鐘內(nèi)這個(gè)夢(mèng)就終止了。大家不妨試試,當(dāng)然,事先要把這個(gè)方法牢記。
因?yàn)橐WC在夢(mèng)中也記得這個(gè)辦法?;蛘卟幌肜^續(xù)“存活”在夢(mèng)中,想要醒過(guò)來(lái)的話(huà),可以在夢(mèng)中用頭部去撞那些現(xiàn)實(shí)生活中硬的東西,比如說(shuō)撞建筑、墻,或是地板等等,雖然在夢(mèng)中撞擊這些東西是軟的,但堅(jiān)持一下,努力把頭撞進(jìn)去,就醒了。
醒來(lái)以后馬上往枕頭上連吹三口氣,再把枕頭連摸三把,然后將枕頭翻過(guò)來(lái),馬上睡著。第二天早點(diǎn)起來(lái) (太陽(yáng)剛升起),面對(duì)西墻(太陽(yáng)剛好照到):口中念咒:夜夢(mèng)不祥,畫(huà)在西墻,太陽(yáng)出來(lái),保我吉祥,同時(shí)在墻上畫(huà)圈,連說(shuō)七遍,惡夢(mèng)自解。切記不要告訴別人你做夢(mèng)的內(nèi)容。
不管是在晚上還是在夢(mèng)中,如果聽(tīng)到有人喊你的名字,都不要答應(yīng)別人。而是先觀察清楚再說(shuō)
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