大約有522項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,026項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0111秒） [XML]
...統(tǒng)，強(qiáng)心健腦，防止視神經(jīng)萎縮。 2、微閉目盤(pán)腿而坐，靜坐調(diào)息，令呼吸均勻悠緩
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
冥想瑜伽其實(shí)關(guān)鍵是要集中注意力。每天花10～40分鐘靜坐，把注意力集中到一次呼吸、一個(gè)詞語(yǔ)或一個(gè)形象上，你便可訓(xùn)練自己不對(duì)過(guò)去和未來(lái)胡思亂想，而是將注意力集中在當(dāng)前的時(shí)刻，通過(guò)完全接受現(xiàn)實(shí)而超越它。冥想不...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
打坐又稱(chēng)靜坐（西方又稱(chēng)冥想），可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進(jìn)健康、修養(yǎng)身心的最佳方法。因?yàn)榇蜃滦囊惶?，使大腦入于靜定狀態(tài)，把散亂的心安定下來(lái)，心境達(dá)...
欄目:健康生活 作者:柳華
...候，因?yàn)閼峙聼幔瑧峙铝骱?，于是選擇這個(gè)夏季的時(shí)候都靜坐，要么就是輕微的運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)不會(huì)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是夏季養(yǎng)生也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，只是要遵守一些原則，那么夏季養(yǎng)生有哪些宜忌？夏季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生怎么清涼？...
欄目:健康生活 作者:佚名
...一樣。在測(cè)血壓時(shí)要注意以下幾問(wèn)題。①在測(cè)血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來(lái)。②情緒緊張和激動(dòng)之后不馬上測(cè)血壓。③劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不馬上測(cè)血壓。④測(cè)量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
人生百態(tài)，靜坐而候。茶一直在變，味道也有，只是少了一方交心知人。固若一席間，你我雖一席之隔，我卻尋找不到你的思緒萬(wàn)千;近來(lái)茶客都有此象繁多，更有茶友愉悅稱(chēng)之;舉頭等天亮，低頭刷手機(jī)。給自己定個(gè)習(xí)慣，盡量...
欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
...一樣，此法功效不可思義，是古來(lái)道人均奉行的，學(xué)道學(xué)靜坐的人，可以試著做，對(duì)護(hù)身有**力。 縵天華蓋是用兩張四方形的黃布，正方形邊長(zhǎng)各五尺，中央的字及八卦均用
欄目:符咒法術(shù) 作者:奇門(mén)遁甲
...暫，那么，茶的甘醇在品，幽淡且漫長(zhǎng)。邀上三兩知己，靜坐品茗，談些清淡的笑話(huà);聊些凝重的歷史;亦或者是沉思默想，在茶香彌漫中，將生活瑣事拋諸腦后，享受那難得的閑暇時(shí)刻。茶的意境在于清新、淡雅、閑適、悠然，...
欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
...毛稀色黑，身穿藍(lán)色長(zhǎng)袍，頭戴一頂紅色小帽，微閉雙眼靜坐在竹椅上，
欄目:歷史探究 作者:網(wǎng)絡(luò)
...里窗外的風(fēng)景變幻不息；窗，還是流動(dòng)的站臺(tái)，窗內(nèi)的人靜坐凝望，仰頭出神，看窗外人來(lái)人往，人興人稀。窗外，應(yīng)是拐角的街道。每天，會(huì)有提著油鹽
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:百薇