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好豆腐是什么顏色豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么樣的豆腐更健康嗎？對此，下面介紹豆腐營養(yǎng)及教大家?guī)渍刑舳垢?。常吃豆腐能防治疾?、治傷風(fēng)感冒豆腐50克，淡豆豉10-15克，蔥白5根，共煮熱透，趁熱食用并蓋被發(fā)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
大家都知道，喝茶對身體有一定的好處，菊花茶具有去火功效，對人體健康是很有好處的，菊花茶就是菊花長熟后曬干從而制成菊花茶，那么，喝菊花茶會失眠嗎？接下來，咱們就來了解一下。喝菊花茶會失眠嗎不會影響睡眠。...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
增強免疫力促進人體內(nèi)B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收。排毒降火快速清洗腸毒，排出體內(nèi)毒素，凈化體內(nèi)環(huán)境，抑制有害物質(zhì)吸收，防止毒素侵害健康與容顏...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
第一：治療腰腿無力，起到強筋壯骨作用中醫(yī)方面認(rèn)為板栗性溫，服用之后能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況，服用板栗之后能夠有效的令身體恢復(fù)健康。第二：保健脾胃，緩解脾虛每天早晚的時間段中將風(fēng)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
土豆怎么吃可以減肥土豆其實是一種非常健康的減肥食品，不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果，其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕，下面就來看看土豆減肥法吧。吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
在傳統(tǒng)觀念當(dāng)中，孩子胖了就健康，不容易生病，而且胖的寶寶也比瘦小的寶寶更容易撫養(yǎng)，結(jié)果現(xiàn)在有小兒肥胖的孩子越來越多，和大人一樣，胖了之后各種疾病就隨之而來，于是家長們又開始忙著防治小兒肥胖。肥胖兒的應(yīng)...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
大家都清楚的了解，寶寶的抵抗力是非常低的，在吃飯的時候，要吃高溫時間煮的非常爛得食物，原因就是小孩子沒有那么好的消化力，不是所有成人的食物，小孩都能吃。現(xiàn)在的一些成年人因為不健康的飲食，患上了胃病，經(jīng)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
怎樣讓更年期推遲？1、生活規(guī)律對于想要延緩更年期的女性朋友來說，需要做到有規(guī)律的生活狀態(tài)，比如定時起床、定時睡覺、定時定量吃飯等。只有讓生活變得規(guī)律起來，才能擁有健康的身體。2、吃新鮮蔬果新鮮蔬果含有的...
欄目:老人 作者:健康管理師
腸胃是人體的重要的消化器官，但是如果如果飲食習(xí)慣有偏差就容易對腸胃造成負(fù)擔(dān)，最后影響腸胃的健康。下面我們就來說說生活中有什么行為會損害腸胃，同時我們了解下腸胃應(yīng)該如何養(yǎng)護。6個壞習(xí)慣讓你的腸胃越來越糟...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
美國政府1980年推算，酸雨對人類健康的危害及其突出，酸雨造成的死亡人數(shù)占總數(shù)的2%，我國的重慶市世界三大酸雨城市之一，每年酸雨造成的損失可達5~6億，重慶酸雨頻率高達80%，酸雨的ph值全年平均為4.38，在酸雨的危害下，...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師