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好豆腐是什么顏色豆腐是家庭餐桌上的常客,但你知道什么樣的豆腐更健康嗎?對此,下面介紹豆腐營養(yǎng)及教大家?guī)渍刑舳垢?。常吃豆腐能防治疾?、治傷風(fēng)感冒豆腐50克,淡豆豉10-15克,蔥白5根,共煮熱透,趁熱食用并蓋被發(fā)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
大家都知道,喝茶對身體有一定的好處,菊花茶具有去火功效,對人體健康是很有好處的,菊花茶就是菊花長熟后曬干從而制成菊花茶,那么,喝菊花茶會失眠嗎?接下來,咱們就來了解一下。喝菊花茶會失眠嗎不會影響睡眠。...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
增強免疫力促進人體內(nèi)B族維生素合成,提高機體新陳代謝水平,增強免疫力和抗病力,同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收。排毒降火快速清洗腸毒,排出體內(nèi)毒素,凈化體內(nèi)環(huán)境,抑制有害物質(zhì)吸收,防止毒素侵害健康與容顏...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
第一:治療腰腿無力,起到強筋壯骨作用中醫(yī)方面認(rèn)為板栗性溫,服用之后能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況,服用板栗之后能夠有效的令身體恢復(fù)健康。第二:保健脾胃,緩解脾虛每天早晚的時間段中將風(fēng)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
土豆怎么吃可以減肥土豆其實是一種非常健康的減肥食品,不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果,其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕,下面就來看看土豆減肥法吧。吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
在傳統(tǒng)觀念當(dāng)中,孩子胖了就健康,不容易生病,而且胖的寶寶也比瘦小的寶寶更容易撫養(yǎng),結(jié)果現(xiàn)在有小兒肥胖的孩子越來越多,和大人一樣,胖了之后各種疾病就隨之而來,于是家長們又開始忙著防治小兒肥胖。肥胖兒的應(yīng)...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
大家都清楚的了解,寶寶的抵抗力是非常低的,在吃飯的時候,要吃高溫時間煮的非常爛得食物,原因就是小孩子沒有那么好的消化力,不是所有成人的食物,小孩都能吃。現(xiàn)在的一些成年人因為不健康的飲食,患上了胃病,經(jīng)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
怎樣讓更年期推遲?1、生活規(guī)律對于想要延緩更年期的女性朋友來說,需要做到有規(guī)律的生活狀態(tài),比如定時起床、定時睡覺、定時定量吃飯等。只有讓生活變得規(guī)律起來,才能擁有健康的身體。2、吃新鮮蔬果新鮮蔬果含有的...
欄目:老人 作者:健康管理師
腸胃是人體的重要的消化器官,但是如果如果飲食習(xí)慣有偏差就容易對腸胃造成負(fù)擔(dān),最后影響腸胃的健康。下面我們就來說說生活中有什么行為會損害腸胃,同時我們了解下腸胃應(yīng)該如何養(yǎng)護。6個壞習(xí)慣讓你的腸胃越來越糟...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
美國政府1980年推算,酸雨對人類健康的危害及其突出,酸雨造成的死亡人數(shù)占總數(shù)的2%,我國的重慶市世界三大酸雨城市之一,每年酸雨造成的損失可達5~6億,重慶酸雨頻率高達80%,酸雨的ph值全年平均為4.38,在酸雨的危害下,...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師