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雨水節(jié)氣的到來，說明氣溫又有所變化。 24節(jié)氣就是古代人根據(jù)氣溫變化所定，那么雨水節(jié)氣的到來，天氣會有哪一些變化呢？雨水節(jié)后全國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師
久坐一族養(yǎng)生方法1、定期體檢至少每年進行一次健康體檢，體檢項目包括頸椎正側(cè)位拍片、腰椎正側(cè)位拍片、眼科檢查、顱頸多普勒、心功能檢查等。2、強制休息面對電腦兩小時，至少休息10分鐘，可起身活動頭頸、四肢，目...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
如今熬夜、抽煙、喝酒等長期不健康的生活習慣以及工作壓力，使往常老年人群易患的心腦血管疾病出現(xiàn)在青壯年身上，如齊先生長時間超負荷工作，身體一直處在虛虧狀態(tài)，加之連續(xù)熬夜的勞累，過度疲勞造成心腦功能紊亂，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
吃什么可以排毒素1、蜂蜜蜂蜜的營養(yǎng)價值非常高，是一種純天然的養(yǎng)生食物，蜂蜜性平，味甘，是最有效的滋補強身、排毒美容之佳品。健康生活號認為，蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效，食用后非常容易被人...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。紅棗雖然有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
產(chǎn)婦乳汁不足是怎么回事？一般說來，除非乳腺天生發(fā)育不良，否則，乳汁不足皆由下列因素引起：（1）營養(yǎng)不良，全身健康差。（2）過度疲勞，睡眠不足，生活無規(guī)律。（3）心情有不舒暢，精神不愉快。（4）哺乳方法不對...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
現(xiàn)在的生活工作壓力都特別的大很多的朋友都感覺自己心神不定，在晚上睡覺的時候也不能入眠，一些現(xiàn)象如果得不到好的緩解對我們的身體健康當然也是有一定影響的。所以在生活中我們一定要懂得一些安神的好方法，為大家...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
宮外孕的飲食種類非常多，這是大家都知道的，然而，許多的患者朋友還是在一直糾結(jié)，自己應該選擇怎么樣的飲食，患者朋友都在為自己的健康煩惱，其實，患者大可不必如此糾結(jié)，您只要擺正心態(tài)，有什么不懂的，就問醫(yī)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
對于每個人來說，皺紋都是他們最害怕出現(xiàn)的，當然年齡增加出現(xiàn)皺紋也不足為奇，但是如果你還并未衰老但是臉上出現(xiàn)了皺紋，那么就要考慮是否是你的健康狀況出現(xiàn)問題，因此專家建議，閑暇的時候?qū)χR子，從自己面部上...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
補血的日常保健有1、保持樂觀情緒心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、注意加強飲食調(diào)理日常應多吃些富...
欄目:健康生活 作者:健康管理師