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...換季時節(jié)，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養(yǎng)生保健。每到秋冬，萬物已經(jīng)過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。為了適應(yīng)這樣一種變化，我們的人體也應(yīng)該有針對性地進行“六收”工作，下面就一起來看看?！∈?..
欄目:健康生活 作者:妙手生春
《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》第十二章第二節(jié) 娛樂養(yǎng)生的方法娛樂養(yǎng)生的方法很多，現(xiàn)謹就琴棋書畫、花木、旅游、垂釣等內(nèi)容，簡述如下。一、琴、棋、書、畫琴、棋、書、畫，被古人稱為四大雅趣，也是娛樂養(yǎng)生的主要形式和方法。它...
欄目:中醫(yī)書籍 作者:中藥大全
一、陰虛體質(zhì)特點：形體消瘦，手足心熱，心中煩悶，少眠，便干，尿黃，不耐春夏，多喜冷飲1.精神調(diào)養(yǎng)。陰虛體質(zhì)的人性情急躁，主要是因為陰虛火旺。平時應(yīng)加強自我涵養(yǎng)，養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣，并節(jié)制性生活。2....
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
春季掌握養(yǎng)生秘訣更健康春季到來，這時候我們是很適合進行養(yǎng)生的，在春季的時候可以說是一年之中我們最適合進行養(yǎng)生的時候了，在這時候做好養(yǎng)生的工作，對于我們健康自然是有好處的，那么具體春季的時候要怎么做呢，...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
現(xiàn)如今很多人都愛養(yǎng)生，但是養(yǎng)生并不是一個具體的概念，它能夠體現(xiàn)在生活的方方面面，只要對身體健康有好處，就可以歸為養(yǎng)生范疇。正是因為它體現(xiàn)在生活的各處，所以從早上睜開眼開始，就能夠進入一個養(yǎng)生的模式。清...
欄目:健康生活 作者:佚名
...漸漸變冷了，風(fēng)冷干燥，在身體健康方面人們冬季是如何養(yǎng)生的?擁有一個健康的身體應(yīng)當(dāng)引起人們的關(guān)注。在這個時候了解有效的冬季養(yǎng)生小常識是十分必要的，下面給大家介紹人們冬季是如何養(yǎng)生的一些技巧吧，一起來看看...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
哪些人需要養(yǎng)生本期博主：張雪亮 中國中醫(yī)科學(xué)院有人可能認為養(yǎng)生就是注意別得病，也就是屬于健康人的問題。其實，養(yǎng)生連著你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的養(yǎng)生保健。健康人群 未病先...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
養(yǎng)生，提倡“養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先養(yǎng)德，強調(diào)大德者方得其壽”。養(yǎng)生不能光靜不動，需要動靜結(jié)合。每天吃一個西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素C的需要。每晚睡覺之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
大寒養(yǎng)生吃什么大寒節(jié)氣已經(jīng)到來，氣候也變得寒冷，大寒時要多為身體補充能力，那么大寒養(yǎng)生吃什么好？下面小編會一一介紹給你。大寒養(yǎng)生吃什么1、橘子冬季來了，天氣寒冷，從養(yǎng)生角度來說宜吃溫性補腎的水果，滿大...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:佚名
初夏養(yǎng)生滋補吃什么食物好呢每當(dāng)?shù)搅顺跸牡臅r候，天氣將會慢慢的變熱，在初夏這個季節(jié)一定要做好相應(yīng)的飲食安排是非常重要的，那么在初夏，養(yǎng)生滋補吃什么好呢？很多人對此并不是非常的清楚，下面小編整理了相關(guān)的資...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)