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夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關(guān)系極為密切。飲食得當(dāng)，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對于老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。首先，要注意飲食衛(wèi)生。夏季氣溫高，剩飯剩菜...
欄目:老人 作者:健康管理師
寶寶們基本都是甜食愛好者，他們喜歡吃糖果、水果、甜飲，但是這些可口的食物卻會導(dǎo)致孩子的牙齒受到損傷。越來越多的孩子出現(xiàn)了蛀牙和齲齒，這些都是牙齒健康受到影響的表現(xiàn)。爸爸媽媽們要注意保護(hù)孩子的牙齒，讓寶...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
因?yàn)樯钏降奶嵘?，越來越多的人更重?em>健康的概念。有些人相信夏天洗冷水澡是對健康有所裨益的，但是，如何科學(xué)地洗冷水澡才能給身體帶來好處確實(shí)很多人都不了解的事情。哪些情況下不能洗冷水澡，甚至澡都不能洗呢...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
月餅象征團(tuán)圓，是中秋節(jié)必食之品。無中秋可以吃月餅，而無月餅則不成中秋。所以，盡管月餅是高糖高油，并不能列入健康食品中去，但中秋節(jié)，月餅還是要是吃。那么怎么吃，才能讓這應(yīng)景之食成為健康之品？傳統(tǒng)的中國月...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
早餐是一天中的第一頓飯，對人體的健康起著非常重要的作用，然而很多上班族為了趕時間，總是不吃早餐或匆匆忙忙地吃一點(diǎn)，長期不吃早餐有很大的危害，同樣，吃早餐的方式不正確，也會給身體健康造成不好的影響。早餐...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
男人年過30歲以后，總會有這樣那樣的健康問題。身體的健康狀況自己最了解，洗頭時頭發(fā)脫落的更多？站的久了會感到兩腿發(fā)軟？這些都是腎虛的表現(xiàn)。別以為自己還像20多歲時那么強(qiáng)壯，其實(shí)你的腎已經(jīng)在透支了，再不注意...
欄目:男性 作者:健康管理師
備孕期間的飲食好壞直接關(guān)系到準(zhǔn)媽媽們的身體健康，直接關(guān)系到受孕的幾率，要想成功受孕，必須在夫妻雙方身體條件完全良好的情況下才能成功，如果有一方營養(yǎng)不良，對于受孕的幾率都會有營養(yǎng)，即使受孕，受精卵的質(zhì)量...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
很多城市遭遇了霧霾的侵襲，這樣的劣質(zhì)的空氣質(zhì)量著實(shí)讓我們擔(dān)心，會給身體的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部的健康，下面就為大家推薦一些清肺養(yǎng)生茶，減輕霧霾對你的危害，并介紹清肺茶的功效與適合人群。哪些...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
現(xiàn)在人們在懂得享受生活的同時還越來越關(guān)心食物的健康問題，選擇食物之前都會考慮其營養(yǎng)豐富與否，還學(xué)會了什么食物與什么食物搭配起來吃對身體是最好的，對于電視上或者報紙上報道的某種食品危害人體健康那更是避而...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
我們都知道我們的腳上隱藏著很多穴位，不注重腳部護(hù)理方法會造成許多肌膚問題和身體健康問題，那么如何有效護(hù)理才能保證足部健康呢？下面一起來看看具體的方法。1、泡腳我們的腳經(jīng)過一天的步行之后會變得非常的勞累...
欄目:健康生活 作者:健康管理師