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金錢草
2023-05-04 16:23:55
您好,中暑是在暑熱季節(jié)、高溫或高濕環(huán)境下,由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和(或)心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病??喙嫌置皼龉稀?,是夏季消暑的最好蔬菜,營養(yǎng)非常豐富,有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天熱,吃苦瓜最好。綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效。西紅柿是大家最為熟悉的果蔬之一,性涼,營養(yǎng)豐富、酸甜爽口,有清熱止渴,養(yǎng)陰涼血、生津止渴、美容、防輻射、減肥等功效。西瓜味甘甜、性寒,是瓜類中消暑解渴的首選。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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廣東熊**
回復
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松柏友
回復你好,中暑重在預防。在露天或在高溫環(huán)境下作業(yè)的人員,必須采取減少直接受熱輻射的防護措施,加強通風,改善工作生活環(huán)境。同時,夏季要注意營養(yǎng),多吃些蔬菜、水果等維生素含量較高的食品,備足備好冷開水、鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料和人丹、十滴水、清涼油或風油精等解暑藥物,一旦出現(xiàn)先兆中暑及輕癥中暑癥狀時,宜及時服用。
祝你健康!
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杭州-毛**
回復夏季氣溫達到36度以上的情況下,如不注意,防曬很容易出現(xiàn)中暑的癥狀,特別是經(jīng)常在戶外活動或工作的人,如果不做好防護措施,很容易發(fā)生中暑,中暑雖然不是什么大病,但嚴重時可能會引發(fā)生命危險,因此,在天氣炎熱的季節(jié),一定要做好防暑工作。
中暑的癥狀有哪些?一、中暑時通常會出現(xiàn)食欲下降,精神不振等癥狀,中暑不只是在戶外活動或工作的人才會中暑,室內(nèi)也同樣會發(fā)生中暑,如果室內(nèi)的空氣比較悶熱,長期待在這種環(huán)境下,也是容易發(fā)生中暑的,因此,在夏季為了避免中暑的發(fā)生,應多補充水分,多吃些解暑的食物。
三、中暑后體溫也會有明顯上升的情況,甚至會有呼吸加快,心跳加快等癥狀,有部分患者會出現(xiàn)四肢冰冷,血壓明顯降低,脈搏加快面色蒼白等癥狀,中暑嚴重時會出現(xiàn)嘔吐、昏迷等癥狀,如不及時治療,可能會危及生命。 中暑吃什么比較好呢?
二、中暑后整個人會特別的疲憊,反應也會遲鈍,中暑時因為體內(nèi)是處于缺水的狀態(tài),因此,肢體會感覺到特別的疲乏,如果是在戶外中暑,應及時到溫度較低的地方休息,多補充水分,緩解中暑的癥狀。中暑時應多喝些淡鹽水、綠豆湯、涼茶等清涼飲品,中暑后大部分人的胃口會比較差,因此,中暑后最好是保證飲食清淡,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,多吃些解暑的水果,比如西瓜、香蕉等,多吃些解暑的蔬菜,比如黃瓜,冬瓜等都是很好的解暑食物。
夏季是比較容易中暑的季節(jié),中暑是因為長期處于高溫環(huán)境下工作或活動,使體溫升高,從而導致各種不適癥狀的發(fā)生,如果是重度中暑的話,必須要盡快送往醫(yī)院治療,以免造成生命危險。在夏季一定要做好防暑工作,盡量的不要在戶外逗留時間太長,避免中暑的發(fā)生。
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李雲(yún)松
回復夏天中暑可以多吃新鮮的蔬菜、水果、西瓜,這些食物都很好。在這期間還應該注意補充水分,因為當患者中暑癥狀之后,容易出現(xiàn)電解質(zhì)丟失,還可以導致患者出現(xiàn)低鉀血癥,還應該定期到醫(yī)院復查電解質(zhì)。如果出現(xiàn)低鉀血癥,還應該靜脈輸液氯化鉀,或者口服氯化鉀等藥物進行治療。
還應該監(jiān)測尿量的變化,如果出現(xiàn)尿量增多,說明提示癥狀就會慢慢好轉(zhuǎn)。在這期間還應該注意監(jiān)測血壓、心率、脈搏的變化,中暑癥狀之后可以導致患者心率增快的現(xiàn)象,必要的時候還應該進行口服藥物處理治療。