引起真宮縮最快的方法

假宮縮到真宮縮要幾天

宮縮就是子宮進(jìn)行有規(guī)律的收縮，在孕媽媽們臨產(chǎn)之前，會(huì)出現(xiàn)宮縮。但是當(dāng)真宮縮開始時(shí)，孕媽媽們需要提前了解相關(guān)的處理方法以及相應(yīng)準(zhǔn)備，可以幫助宮口開得更順利。下文帶你了解假宮縮到真宮縮要幾天。

假宮縮到真宮縮通常需要1~2周時(shí)間，但這個(gè)不是絕對(duì)的，可早可晚，因人而異，有假宮縮必須要引起足夠重視才可以。

1、一般進(jìn)入孕晚期后，會(huì)有假宮縮的情況出現(xiàn)。如果孕婦長時(shí)間用同一個(gè)姿勢站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地發(fā)緊變硬。假宮縮一般出現(xiàn)的時(shí)間不規(guī)律，強(qiáng)度不強(qiáng)，不見紅、不破水，臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。

2、如果假宮縮是偶爾出現(xiàn)，且持續(xù)時(shí)間不長，不見紅不破水，不用擔(dān)心，多為正常，以多休息為主。但如果假宮縮頻繁出現(xiàn)，間隔時(shí)間短，持續(xù)時(shí)間長，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、見紅、破水等現(xiàn)象，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免意外。

3、假性宮縮通常指的是懷孕晚期，也就是懷孕28周以后出現(xiàn)的間隔時(shí)間不規(guī)律，伴有下腹發(fā)脹、發(fā)硬，但是沒有痛感的宮縮。這種宮縮每天大概的頻率是4—6次左右，并不伴有疼痛，真性的宮縮通常指的是有規(guī)律的、有痛感的臨產(chǎn)宮縮。

4、臨產(chǎn)時(shí)的.宮縮主要標(biāo)志就是規(guī)律性，規(guī)律性指間隔5—6分鐘一陣，每次疼痛30秒或者以上，同時(shí)伴有宮頸管的消退、宮口的擴(kuò)張，還有胎兒先露部分下降，這就是真正的宮縮。必須有真正的宮縮才能進(jìn)入產(chǎn)程，才能使分娩成功，假宮縮持續(xù)的時(shí)間再長，也不會(huì)有效地促進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)展。

孕晚期的假宮縮和臨產(chǎn)前的真宮縮鑒別

1、持續(xù)時(shí)間：假宮縮疼痛部位通常在肚子前方，休息、換體位后宮縮就會(huì)停止，腹痛消失；真宮縮通常先從腰背部或肚子前方開始，休息后也不緩解，并且會(huì)越來越頻繁。

2、強(qiáng)度：假宮縮的程度不如真宮縮劇烈，通常只是微微有些腹痛；而真宮縮強(qiáng)度會(huì)越來越大。

3、規(guī)律：假宮縮的疼痛間隔時(shí)間不規(guī)律，不會(huì)越來越??；真宮縮有固定的時(shí)間間隔，隨著時(shí)間間隔越來越小，持續(xù)時(shí)間也越來越長。

假宮縮是孕晚期的一種正常生理現(xiàn)象，不需要太緊張，發(fā)生時(shí)保持平臥、放松心情，深呼吸等待假宮縮結(jié)束即可。但是如果頻繁出現(xiàn)假宮縮，并伴有明顯的腹痛、陰道流血等癥狀，請(qǐng)立即到醫(yī)院就診。

另外，能量飲食可以幫助產(chǎn)婦有能量開宮口，例如巧克力、蜂蜜水等。

宮縮越強(qiáng)，越容易開宮口，有的建議吃巧克力、濃蜂蜜水等一些能量食物補(bǔ)充能量，可以促進(jìn)宮縮，利于開口開的快一點(diǎn)，或是在臨產(chǎn)宮縮不佳時(shí)在醫(yī)生的同意下靜脈輸注催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮，幾分鐘至十幾分鐘就能開。但是一般來說宮口開得快不快與體質(zhì)有關(guān)，跟吃什么東西比較沒有關(guān)系，這里建議孕晚期多做一些運(yùn)動(dòng)，例如慢慢爬樓梯、深蹲等，不能過于激烈和猛烈。在宮縮腹部陣痛時(shí)多吸氣吐氣來緩解陣痛。

定義

1、假性宮縮：假性宮縮又稱為遷延宮縮，主要特點(diǎn)為持續(xù)時(shí)間短，且不規(guī)律、間歇時(shí)間長，可見于妊娠過程的任意時(shí)期。孕婦出現(xiàn)假性宮縮通常與腹部受到撞擊等外傷、精神過于焦慮緊張等原因有關(guān)，也可見于劇烈運(yùn)動(dòng)后。

假性宮縮若不伴有腹痛等不適癥狀，且宮縮頻率較低，通常無需立即就醫(yī)，日常注意多加觀察即可；若頻繁出現(xiàn)假性宮縮且伴有陰道出血、劇烈腹痛等癥狀，則需及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，以明確胎兒的生長發(fā)育是否存在異常；

2、真性宮縮：真性宮縮通常持續(xù)時(shí)間較長，且具有一定的規(guī)律性、對(duì)稱性，出現(xiàn)于臨產(chǎn)前。若處于預(yù)產(chǎn)期的孕婦遲遲未出現(xiàn)真性宮縮，可定期復(fù)查，密切觀察妊娠情況。若已進(jìn)入產(chǎn)程仍未出現(xiàn)真性宮縮，可在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物促進(jìn)宮頸成熟，如米索前列醇、”地”西泮等，有助于加強(qiáng)宮縮。

假性宮縮的孕婦的注意事項(xiàng)

1、注意休息。假性宮縮的孕婦要多休息，不要做過于勞累的活動(dòng)；

2、保證充足的睡眠。假性宮縮的孕婦要保證8小時(shí)睡眠，同時(shí)要早睡早起，不要熬夜；

3、不要久站。假性宮縮孕婦不要久站，站一會(huì)兒之后就要坐下休息一會(huì)兒；

4、定期復(fù)查。假性宮縮產(chǎn)婦需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以了解自己的身體情況。

5、出現(xiàn)假性宮縮，需要注意宮縮的頻率和強(qiáng)度。需要計(jì)數(shù)宮縮的間隔時(shí)間是多少，持續(xù)時(shí)間是多久，強(qiáng)度如何。 如果宮縮很頻繁，接近規(guī)律宮縮。

6、同時(shí)，宮縮的強(qiáng)度也比較強(qiáng)，建議去醫(yī)院做彩超檢查，注意觀察宮頸管的長度以及宮口是否已經(jīng)開大，如果有流產(chǎn)或早產(chǎn)的傾向，建議住院進(jìn)行保胎治療。如果宮縮的頻率非常低，強(qiáng)度也很弱，一般來說是生理性的宮縮，不需要特殊處理，建議適當(dāng)休息，觀察宮縮是否好轉(zhuǎn)。7、另外，建議查一下陰道分泌物。有很多陰道炎，可能會(huì)導(dǎo)致假性宮縮比較頻繁，如果出現(xiàn)陰道炎，應(yīng)該給予系統(tǒng)治療。

真宮縮來臨前的征兆

真宮縮來臨前常會(huì)有見紅、陰道流水、肚子一陣陣疼痛等征兆，而且因?yàn)檎鎸m縮是指女性臨產(chǎn)后出現(xiàn)的規(guī)律性宮縮，所以如果出現(xiàn)以上征兆，建議及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。

1、見紅：屬于臨產(chǎn)前的征兆之一，主要是因?yàn)樽訉m頸內(nèi)口胎膜與子宮壁分離而出現(xiàn)的少量出血，大多數(shù)見紅的孕婦在24小時(shí)左右就會(huì)有規(guī)律性宮縮，也就是真宮縮。但是也有個(gè)別情況可能在見紅后1周左右才發(fā)動(dòng)真宮縮；

2、陰道流水：孕晚期尤其是孕37周以后，可能出現(xiàn)陰道流水、排液的征兆，這種情況下考慮是胎膜早破引發(fā)，一般在發(fā)生胎膜早破24小時(shí)之內(nèi)會(huì)發(fā)動(dòng)真宮縮。另外，因?yàn)榘l(fā)生胎膜早破之后可能會(huì)出現(xiàn)臍帶脫垂、羊水栓塞等情況，比較危險(xiǎn)，所以孕晚期一旦發(fā)生胎膜早破，要及時(shí)去醫(yī)院就診；

3、肚子一陣陣疼痛：因?yàn)樘涸谠型砥诨顒?dòng)會(huì)比較頻繁，所以會(huì)對(duì)宮腔造成輕微的刺激，從而引發(fā)在真宮縮來臨之前出現(xiàn)假宮縮的情況，也就是出現(xiàn)一陣陣肚子疼痛，隨后就會(huì)消失。

此時(shí)，要注意如果出現(xiàn)肚子一陣陣疼痛，但是特別規(guī)律，由最開始的10分鐘疼1次，逐漸縮短為8分鐘疼1次，再縮短為5—6分鐘疼1次，持續(xù)2個(gè)小時(shí)以上疼痛癥狀也不緩解，則考慮進(jìn)入到真宮縮，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診；

4、其他征兆：如肚皮發(fā)緊、發(fā)硬或者小腹墜脹感強(qiáng)烈等，都屬于真宮縮來臨前的征兆，需要引起重視。

假性宮縮與真宮縮的區(qū)別

假性宮縮比出現(xiàn)真宮縮前更頻繁，宮縮持續(xù)時(shí)間也會(huì)逐漸延長，宮縮強(qiáng)度也隨之增加。

假性宮縮的特點(diǎn)是宮縮頻率不一致，持續(xù)時(shí)間短，間隔時(shí)間長而無規(guī)律，宮縮程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，不伴有宮頸管縮短、宮頸口擴(kuò)張等形態(tài)變化。假性宮縮在休息或改變體位后可減輕癥狀，對(duì)母嬰一般不會(huì)產(chǎn)生影響。

假性宮縮貫穿整個(gè)孕期，孕早期和孕中期都不太明顯，到孕晚期以后會(huì)越來越明顯。盡管假性宮縮不能引起分娩，但假性宮縮的頻率在增加，宮縮持續(xù)的時(shí)間會(huì)逐漸延長，最終轉(zhuǎn)變?yōu)檎鎸m縮。

真宮縮，即有規(guī)律的宮縮，宮縮時(shí)間越來越短，宮縮的時(shí)間越長，宮縮強(qiáng)度越大，孕婦會(huì)感到從20分鐘一次的宮縮間隔變?yōu)?—6分鐘，持續(xù)時(shí)間從最初的幾秒變成30—50秒，而且宮縮時(shí)會(huì)伴隨腹痛逐漸加劇，甚至陰道少量出血，俗稱見紅，醫(yī)生檢查可伴有宮頸管擴(kuò)張。

即假性宮縮變成真宮縮，即假臨產(chǎn)變成臨產(chǎn)。

女性假性宮縮和真宮縮的情況在孕晚期的媽媽們總是分辨不太清楚，那么假性宮縮和真宮縮的區(qū)別是什么 怎么看是真宮縮還是假宮縮。下面小編就來介紹。

宮縮是什么感覺

宮縮的感覺根據(jù)類型不同而有所區(qū)別。分別表現(xiàn)在宮縮時(shí)間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺與月經(jīng)來時(shí)的小腹疼痛相同;而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。

經(jīng)過一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。

怎么快速分辨真假宮縮

真宮縮

1、有規(guī)律;

2、有進(jìn)展，越來越強(qiáng)，持續(xù)更久，次數(shù)更多。宮縮的時(shí)間變長，間隔縮短;

3、剛開始時(shí)出現(xiàn)在腹部下方，慢慢會(huì)擴(kuò)散到背部;

4、不管是什么姿勢都會(huì)疼痛;

5、通常伴有見紅。

假宮縮

1、不規(guī)則：連續(xù)幾個(gè)小時(shí)都沒有明顯的規(guī)律出現(xiàn);

2、沒有進(jìn)展：強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、頻率都沒有增加;

3、大部分出現(xiàn)在腹部;

4、從無痛到輕微的不舒服，但不痛;

5、如果改變姿勢、走動(dòng)、躺下、泡個(gè)熱水澡或淋浴，就可以緩解這種不適了。

過了預(yù)產(chǎn)期肚子還沒動(dòng)靜怎么辦

都說瓜熟蒂落，通常胎兒在38周-40周娩出，是足月生產(chǎn)。

但有些寶寶留戀媽咪的子宮溫床，遲遲不肯出來，甚至超過42周，就成了過期產(chǎn)。

有些媽媽認(rèn)為就讓寶寶在里面多呆些日子吧，子宮一天，勝外一周，寶寶可以長得更健壯些。

實(shí)際上，這對(duì)于孕媽和寶寶都不好。

過期妊娠時(shí)，胎盤的功能減退，影響寶寶營養(yǎng)供給，不僅無法保持胎兒正常生長，還會(huì)消耗胎寶自身的營養(yǎng)而日漸消瘦，皮膚皺褶，生出來像皺巴巴“小老頭”。

此時(shí)的胎寶寶，頭骨變硬，順產(chǎn)的難度就更大了，分娩的時(shí)候極易造成難產(chǎn)，媽媽產(chǎn)道軟組織損傷。

所以，過了40周，如果寶寶還賴在里面，要及時(shí)到醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下，催出我們沉睡的小天使。