白細(xì)胞低吃什么
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做尿檢的時(shí)候，顯示自己的白細(xì)胞較低，想知道，白細(xì)胞低吃什么？
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百薇
2023-07-15 06:43:08
您好，白細(xì)胞低，通常情況下建議吃些富含維生素B類的食物。B族維生素是一大類維生素的總稱，包括有B1、B2、B12等多種。通常情況下在不同的食物中的含量不一樣，種類也是不一樣的。在植物中，比如植物的胚芽，小麥的胚芽，以及大豆、花生、豆制品，這些當(dāng)中都有很豐富的含量，包括小米和黑米的含量也是不錯(cuò)的，尤其是沒有經(jīng)過精加工的食物中，B族維生素含量也會(huì)更多。其次就是動(dòng)物類的食品，比如動(dòng)物的肉類、蛋類、家禽類、魚類、動(dòng)物內(nèi)臟及腎臟、堅(jiān)果、海鮮等，這類食品中的維生素B含量也是很不錯(cuò)的希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。