孕婦必吃的12種食物
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我今年28歲，剛懷孕三個(gè)月，想問(wèn)一下，孕婦必吃的12種食物？
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六月雪
2023-07-15 02:32:41
孕婦必吃的12種食物有板栗、紅棗、蘿卜、檸檬、牛肉、葡萄、酸奶、小米、核桃、海魚(yú)、野菜、海參等。這12種食物是必須吃的。因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自母體，吃以上食物不但有利于胎寶寶的體胳發(fā)育，更有利于胎兒大腦發(fā)育。