落枕看什么科

電吹風(fēng)對著落枕一側(cè)吹5分鐘左右，很快就覺得好多了/。你試試看吧
（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
（2）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。
（5）耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
（7）口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。
（8）改變睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。
（9）如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。
（10）落枕嚴(yán)重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯

厄，兄弟 看你這情況比較嚴(yán)重 建議你去大型醫(yī)院里面有個(gè)康復(fù)科，主要都是收治那些車禍重傷需要康復(fù)訓(xùn)練的，里面的理療儀器比較全面，我之前有一次落枕也超級嚴(yán)重1周了還是非常嚴(yán)重 沒有好，去里面理療了一次就好了差不多（輕微電擊；還有就是一個(gè)繞在脖子按摩的；上回我爸帶我去的 他會(huì)熟悉里面的醫(yī)生所以不懂收費(fèi)如何），過2天就痊愈了。下面是我自己對付落枕的方法不懂對你是否有效 你看看吧。沒啥特別神奇的
1、請用【扶他林】藥膏擦拭疼痛局部，會(huì)有短期緩解疼痛，加快落枕恢復(fù)的作用。藥店都有賣，家庭可常備
2、如果落枕期間如有學(xué)習(xí)工作和使用電腦，記得用相對厚度的衣褲把脖子繞成圈 做固定~減少頸部肌肉受力和拉伸，旨在防止進(jìn)一步惡化和加重疼痛
3、還有疼痛感可以用雙手嘗試把脖子往上面拔，垂直的往上面拔~拔3秒停3秒 如此反復(fù)
4、在有疼痛感的時(shí)候可以摁壓“落枕穴”也有止痛幫助恢復(fù)的特效，在食指和中指向手腕方向結(jié)合部 反推算1cm的位置，在手面上，不懂可以百度圖片 落枕穴。這個(gè)落枕穴還是有比較好的效果的，止痛加速恢復(fù)~

落枕是因?yàn)樗X時(shí)頸部位置不正確，導(dǎo)致頸肌受傷、疼痛和限制活動(dòng)，患者通常會(huì)感到頸部僵硬和疼痛。以下是一些治療落枕的方法：

熱敷。熱敷可以幫助減輕頸部肌肉疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉僵硬。可以用熱毛巾或者熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷，每天15-20分鐘。

頸部按摩。頸部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頸肌的緊張和疼痛?？梢栽诰植看笏庥停▽＜医ㄗh不能用生姜）等一些火辣的油膏中加以按摩。

休息。如果感覺頸部受傷非常嚴(yán)重，在避免嚴(yán)重的健康問題的情況下，建議盡早進(jìn)行調(diào)整和休息，避免過度使用或承受過多的壓力。至少有一整天的舒適休息，以免加重頸部肌肉的傷害。

姿勢調(diào)整。睡覺前選擇合適的睡姿，保證頸部處于能夠放松的姿勢中，可以采用特殊的頸枕來保證舒適的睡眠姿勢。

替代治療。在嚴(yán)重的情況下，可以考慮采用強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥物和物理治療，如紫外線療法、電療、按摩和物理治療等。

神經(jīng)科治療，如果以上方法不能緩解頸部疼痛，建議就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生指示進(jìn)行治療。

需要注意的是，如果出現(xiàn)頸部疼痛、麻木和胳膊力量下降，建議及時(shí)求醫(yī)，以免延誤病情。