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食養(yǎng)人
2023-07-14 19:14:40
您好,首先應(yīng)該要知道高血壓分類,一類叫原發(fā)性高血壓,也就是大部分人所患的疾病,應(yīng)該是占人群的95%以上,它是一個綜合的因素,與遺傳、環(huán)境、年齡等等這一些都相關(guān)。 這一類高血壓的治療,一方面要注意平時的生活飲食習慣,要注意規(guī)律作息,保持良好的心態(tài),避免過度的壓力,同時飲食習慣也非常的重要,尤其是中國人存在鹽敏感性高血壓的問題,所以低鹽飲食是至關(guān)重要的。 另外,還有一個特點就是高同型半胱氨酸血癥,所以多食用富含葉酸的食物,比如說蔬菜、水果對血壓控制也是非常的好的。所以在生活飲食習慣關(guān)注基礎(chǔ)上再加用合適自己的藥物來控制血壓,應(yīng)該是最好的治療方案。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。