哪些人不適合吃藜麥
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我自己有血糖高的情況，身體胖就想減肥，聽說吃藜麥好，但是朋友說我不適合吃，想知道，哪些人不適合吃藜麥？
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凌泉
2023-07-14 19:04:48
患有腸道疾病、胃潰瘍患者、有低血糖的人群，都是不建議吃藜麥的，因為里面的外模相對來說比較堅硬，會增加腸道負(fù)擔(dān)，有可能會造成胃痛的癥狀。藜麥中含有大量的天然降糖物質(zhì)，這些物質(zhì)如果被低血糖人群吃了之后，可能會讓血糖降低很多，所以低血糖人群也不建議食用過多的藜麥。