喝完酒第二天頭痛怎么辦

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很多人都是酒的愛好者，無論是平時(shí)還是特殊場(chǎng)合都十分喜歡喝酒，但是在喝過酒之后一般人都是會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀的，例如有的人喝完酒之后的第二天就會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況。那么喝酒后第二天頭痛怎么辦？喝酒第二天頭痛怎么辦？喝酒后第二天頭暈怎么辦？
1、喝酒引起頭痛的原因
酪胺物質(zhì)
釀酒過程中產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。釀酒過程中都會(huì)產(chǎn)生極少量的甲醛和甲醇，如果對(duì)工藝條件控制不佳就會(huì)導(dǎo)致甲醛和甲醇含量過高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它類的果酒、米酒等都可能產(chǎn)生甲醛和甲醇。有些酒類，如啤酒、果酒、米酒等，含有一種叫酪胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)極易誘發(fā)頭疼。因?yàn)槔野肥且环N茶酚胺類物質(zhì)，能刺激交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素。去甲腎上腺素有收縮血管、升高血壓的作用，從而引起頭疼。
2、供血不足
腦血液供應(yīng)不足。飲酒會(huì)降低腦血流量，從而腦血流量的降低引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、鉀離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張。
3、雜醇油
雜醇油是谷類作物發(fā)酵制取乙醇及啤酒時(shí)的主要副產(chǎn)物，無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。
4、喝酒后頭痛怎么處理
喝蜂蜜水
喝酒后第二天起來往往會(huì)表現(xiàn)出頭痛、口干、胃不舒服等反應(yīng)，應(yīng)該需要及時(shí)補(bǔ)水，建議喝一大杯子的蜂蜜水，即可緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等癥狀，還具有催眠的作用，能幫助睡眠。
5、按摩太陽穴
1.用適量薄荷油或者是酒精，涂擦在兩側(cè)太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現(xiàn)象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。
2.直接用食指指腹，或手握拳頭，對(duì)出現(xiàn)頭痛一側(cè)的太陽穴進(jìn)行來回旋轉(zhuǎn)式按摩。以拳頭進(jìn)行按摩時(shí)，需控制好力度，不能過于用力，以免適得其反。
6、喝西紅柿汁
西紅柿汁治喝酒后頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
7、喝天寧茶
天寧茶對(duì)酒后頭疼有一定的緩解作用，它采用各種天然草本為主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通經(jīng)等作用。配以多種天然本草對(duì)于頭疼、疲倦、呼吸困難作用更佳，是純天然的健康飲品。
8、喝酒后頭痛的注意事項(xiàng)
1.喝酒頭痛說明了你對(duì)酒精的分解代謝功能不強(qiáng)，應(yīng)該少喝或者不喝酒為宜。
2.喝酒頭痛的人切忌不可空腹飲酒，應(yīng)該吃一些食物，暖胃，最好是饅頭等淀粉類食物。
3.喝酒的人酒后不能駕車，特別是喝酒頭痛的人，神經(jīng)受到的刺激比較大，大腦不是很清醒，以免引起交通事故。
9、喝酒常識(shí)
1、建議長(zhǎng)期服用維生素B組，注意是B組，這樣可以加強(qiáng)對(duì)肝的保護(hù)。
2、建議多吃纖維類食物，因?yàn)閼?yīng)酬多，平時(shí)就應(yīng)該多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纖維類食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃功能。
3、建議早晨起來，空腹喝一杯蜂蜜水，有幫助排毒的作用。
4、建議抽空多做運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)常常應(yīng)酬的人來說，有百利。
5、定期進(jìn)行身體檢查，包括肝功能、胃鏡、心臟方面以及血液方面的檢查都應(yīng)該到位，這些疾病一般都是相互關(guān)聯(lián)的。每半年一次比較好。
6、飲酒前可以加服維生素B組、維生素C和適量鈣片。
7、酒后，切忌飲茶，茶不利于肝臟解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之類。
8、酒后，最好不要蒙頭大睡，適量運(yùn)動(dòng)較好，否則容易增加肝臟負(fù)擔(dān)。
10、喝酒注意
忌異酒混飲：喝酒一定要專一，異酒混飲傷身體；
忌飲酒吸煙：飲酒時(shí)候再吸煙，屋漏再遭連夜雨；
忌酒后洗澡：酒后若洗熱水澡，頭昏腦漲受不了；
忌睡前飲酒：睡前若是把酒飲，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠；
忌酒后服藥：酒后不能即服藥，化學(xué)反應(yīng)要糟糕；
忌帶病飲酒：身體有病再飲酒，雪上加霜禍根留；
忌孕婦飲酒：準(zhǔn)媽咪們不貪杯，才能健康下一代。

病情分析：酒后頭痛應(yīng)該是因?yàn)榫凭隗w內(nèi)代謝產(chǎn)生的乙醛，乙醛堆積引起血管擴(kuò)張或者是引起肌肉萎縮從而引起的頭痛的癥狀。
意見建議：建議在宿醉后的清晨泡個(gè)熱水澡，對(duì)于緩解頭昏腦漲、全身無力有效；早起喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝；早餐要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。另外酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。