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食養(yǎng)人
2023-07-14 15:34:57
南瓜餅一般不會引起發(fā)胖的情況,因為南瓜大多數(shù)都是粗纖維的食物,吃了以后一般可以促進腸道的蠕動,也有助于消化,如果是有身體發(fā)胖并且想減肥的人,平時飲食上盡量控制一下,少吃一些油膩的食物,不要吃油炸食品,盡量多吃一些清淡的食物,適當?shù)淖鲆恍┻\動,這樣才是有效,并且健康的減肥方法。
我減肥節(jié)食了一周,實在是受不了了,超市買了南瓜餅吃,南瓜餅會發(fā)胖嗎?
">食養(yǎng)人
2023-07-14 15:34:57
南瓜餅一般不會引起發(fā)胖的情況,因為南瓜大多數(shù)都是粗纖維的食物,吃了以后一般可以促進腸道的蠕動,也有助于消化,如果是有身體發(fā)胖并且想減肥的人,平時飲食上盡量控制一下,少吃一些油膩的食物,不要吃油炸食品,盡量多吃一些清淡的食物,適當?shù)淖鲆恍┻\動,這樣才是有效,并且健康的減肥方法。