艾灸一天中最佳時間
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我朋友一直推薦我去做艾灸，因為我本身濕氣就比較重，但以前也沒有弄過艾灸，想問一下平時什么時候做艾灸比較好？
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溪黃草
2023-07-14 14:12:24
您好，艾灸對時間的要求并不是很嚴(yán)格，只要有時間，隨時可以進(jìn)行。一般情況下，上午陽氣最旺盛，最適合做艾灸。因為艾灸是溫?zé)嵝?yīng)，而人體陽氣也是白天最旺盛，白天里，上午陽氣最旺盛。因此，如果有條件，可以隨人體陽氣變化，選擇上午艾灸，如果沒有條件可以下午艾灸。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。