感冒鼻塞怎么辦

感冒如果只是單純的鼻塞，沒有出現(xiàn)發(fā)燒等異常癥狀，可以通過毛巾熱敷鼻根部進(jìn)行緩解，另外也可以使用雙手按摩鼻翼的兩側(cè)，也可以緩解鼻塞的癥狀，在這期間也是需要加強(qiáng)保暖，避免受到寒風(fēng)的刺激，引起癥狀加重。感冒多數(shù)是因?yàn)槭軟鏊鸬?，因?yàn)槊庖吡Φ拖?，很容易?huì)受到外界的影響。
意見建議：孩子在感冒期間也是需要做好防護(hù)工作，在外出的時(shí)候，是需要根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，感冒期間需要多喝水，可以加速新陳代謝。在這期間盡量不要去公共場所，避免出現(xiàn)交叉感染，室內(nèi)也要經(jīng)常通風(fēng)，這樣可以保證新鮮的空氣流通。

感冒是生活中很常見的疾病，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好調(diào)理工作，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，那么感冒導(dǎo)致鼻子不通氣怎么辦？鼻子一直堵著應(yīng)該怎么辦？感冒鼻子不通氣的緩解方法有很多，下面就來詳細(xì)了解如何解決最好吧。
1、感冒鼻子不通氣怎么辦
1、用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。
2、左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
3、將維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會(huì)通氣了。
4、用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。
5、因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。
6、將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效較好。
7、如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然后用藥棉沾上洋蔥汁后，直接放進(jìn)不勇氣的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進(jìn)去，過一會(huì)兒，就會(huì)通了。
8、找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會(huì)被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。
9、用薄荷油聞鼻，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
10、取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
11、燒一壺滾滾的熱水，倒進(jìn)杯子里，注意杯子的口盡量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，對(duì)著杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。水涼了，鼻子依然沒有通的話，再換一杯。三杯下來，就可以緩解癥狀了。
12、把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，然后煮一鍋沸水，趁水滾起來的時(shí)候，把生姜片放進(jìn)去，然后再煮沸后，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時(shí)候，一口氣喝下去，這樣，堅(jiān)持喝三次，就會(huì)解決鼻塞的問題了。
13、把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側(cè)，然后用力地按，按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺的時(shí)候，停。鼻子不通氣就解決了。
14、鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。
2、如何保護(hù)鼻子健康
1、避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)_量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液_圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康_。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)_。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
5、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能。

1、用熱水泡腳

我們都知道寒從腳起，很多人會(huì)著涼感冒都是從腳受涼而引起的，因此在平時(shí)一定要注意做好保暖措施。感冒鼻塞的時(shí)候，用熱水泡腳可以有效緩解。在用熱水泡腳的時(shí)候，應(yīng)該讓水沒過腳背，等水涼了之后應(yīng)該及時(shí)加入熱水，這樣泡二十分鐘，就可以緩解感冒癥狀，還可以改善睡眠質(zhì)量。

2、熱敷

感冒引起鼻塞之后，可以通過熱敷的方法來緩解。用熱毛巾捂住口鼻部位，讓熱氣進(jìn)入鼻腔，讓鼻腔保持溫潤狀態(tài)，就可以優(yōu)先緩解鼻塞癥狀了。

3、側(cè)臥按摩法

如果患者是左側(cè)鼻子不通氣就向右側(cè)臥，相反來說，右側(cè)鼻子不通氣就像左側(cè)臥，之后用雙手夾住鼻子按摩迎香穴，就可以有效緩解鼻塞癥狀。

4、喝姜茶

在感冒之后我們可以煮一些姜茶喝，這樣就會(huì)讓整個(gè)身體變得舒暢，同時(shí)還能夠刺激堵塞的鼻腔，讓鼻子堵塞癥狀得到有效緩解。

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一旦不幸患上感冒而引起鼻塞癥狀，可以通過上文當(dāng)中所提到的方法來緩解。同時(shí)還應(yīng)該注意保持良好的飲食習(xí)慣，不可以吃刺激性的食物，否則不利于病情恢復(fù)。為了減少感冒鼻塞癥狀的發(fā)生，我們?cè)谄綍r(shí)要注意天氣變化，根據(jù)氣溫來增減衣服。

冬季許多人都患上感冒了，無論男女老少都有可能出現(xiàn)感冒的癥狀，感冒最常見的就是打噴嚏和流鼻涕了，而且經(jīng)常流鼻涕還會(huì)導(dǎo)致鼻塞，鼻塞影響正常的呼吸，非常的難受，需要及時(shí)緩解，那么感冒鼻塞怎么治？緩解鼻塞的方法有哪些呢？
1、感冒鼻塞怎么辦
1、飲食療法
感冒治療最常見的就是吃姜了，緩解感冒鼻塞可以將姜切成絲，蘿卜切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸15分鐘即可，加然后加入紅糖，每天飲用1-2次。
2、泡腳法
睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。
3、熱敷法
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。
4、側(cè)臥按摩法
左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘，鼻塞可除。
5、變位法
這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
2、小兒感冒鼻塞怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)養(yǎng)
小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導(dǎo)致身體內(nèi)熱上攻鼻腔，加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強(qiáng)抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。
2、起居調(diào)養(yǎng)
如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時(shí)候鼻粘膜血管對(duì)于寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會(huì)減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時(shí)候，如果孩子鼻塞較為嚴(yán)重的話外出時(shí)可以佩戴帽子或者口罩防寒。
3、按摩緩解
小孩感冒鼻塞，可以通過按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時(shí)嘴角自然形成的紋路的交點(diǎn)處?；蛘呤怯么隉岬氖持笇?duì)鼻翼兩側(cè)進(jìn)行上下揉搓以促進(jìn)鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)緩解鼻塞。
4、熱敷鼻子
如果是孩子感冒鼻塞不是的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內(nèi)血液循環(huán)，比如用熱毛巾直接熱敷，或者是使用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風(fēng)池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水熏鼻子都能幫助緩解鼻塞。
5、治療護(hù)理
如果是孩子因?yàn)楦忻氨侨呀?jīng)嚴(yán)重影響他正常的生活學(xué)習(xí)。比如過于在意鼻塞的不舒服導(dǎo)致不能正常學(xué)習(xí)正常玩耍的時(shí)候，媽媽們可以考慮帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行鼻塞癥狀的緩解。另外在使用滴鼻藥物的時(shí)候也要注意手法，不能過于依賴藥物！
6、病情觀察
如果是小孩因?yàn)楦忻耙l(fā)的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞癥狀一直存在就要注意及時(shí)就醫(yī)檢查，另外還要觀察身體是否出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、聽力下降等等異常情況。如若發(fā)現(xiàn)一定要盡早就醫(yī)。